ランニング・ジョギング

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    • 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる!食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本
    • 著者: 浅見 陽輔
    • ナレーター: 浅見 陽輔
    • 再生時間: 6 時間 23 分
    • 配信日: 2024/07/30
    • 言語: 日本語
    • 4.5 out of 5 stars 23件のカスタマーレビュー
    • 本書で紹介するのは、とにかく地味で、華のない知識。でも、これだけは⾃信をもって⾔えます。『“PFCバランス”こそ、王道にして⼀⽣モノの知識!』PFCとは、タンパク質・脂質・炭⽔化物のこと。

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    • ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、...
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    • 約9年前、初心者から一緒に山を走り始めた同級生3人の雑談番組です。ロンドンとつくばと川崎を繋ぎ収録!▲...
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    • このポッドキャストは、ゆるランランナーの坂Bar(@saka_bar77)とDice(@sinochanomizu)が飲みながら、ランニング...
    • The Story of a Father's Love for His Son
    • 著者: Dick Hoyt, Don Yaeger
    • ナレーター: Stephen Hoye
    • 再生時間: 5 時間 46 分
    • 配信日: 2014/03/17
    • 言語: 英語
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    • Born a spastic quadriplegic, Rick Hoyt was written off by numerous doctors, but his parents, Dick and Judy Hoyt, were determined to give their son all the opportunities of a "normal" kid....

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    • How to Run, Walk, and Move Without Pain or Injury and Achieve a Sense of Well-Being and Joy
    • 著者: Mark Cucuzzella
    • ナレーター: Mark Cucuzzella
    • 再生時間: 8 時間 31 分
    • 配信日: 2018/09/18
    • 言語: 英語
    • 5 out of 5 stars 1件のカスタマーレビュー
    • The first running book by a leading pioneering running doctor and athlete, creator of the Air Force's Efficient Running program - the result of more than three decades of study, practice, and science that shows how easy it is to run, whether you're in your 20s, 60s, or 70s....

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    • 福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語り...
    • The Ultimate Training Guide
    • 著者: Christopher McDougall, Eric Orton
    • ナレーター: Mark Arnold
    • 再生時間: 9 時間 28 分
    • 配信日: 2022/12/06
    • 言語: 英語
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    • From the best-selling author and renowned coach duo from Born to Run, a practical guide to running for everyone from amateurs to seasoned runners, about how to eat, race, and train like the world's best....

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    • The Discovery of Self-Love Through Mindful Running, for a More Fulfilled Life: Mindful Running for Joy, Happiness and Fulfilment
    • 著者: Maria Love-Sachiel
    • ナレーター: Juanelle Louise Holl
    • 再生時間: 1 時間 13 分
    • 配信日: 2021/05/25
    • 言語: 英語
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    • The most popular meditation app, Headspace, speaks about the relation of the link between mindfulness, meditation, and running. These practices rely on repetition as a means of increasing the effectiveness and enhancing the benefits....

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    • Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
    • 著者: Scott Douglas, Alison Mariella Désir
    • ナレーター: Stephen R. Thorne
    • 再生時間: 6 時間 52 分
    • 配信日: 2018/04/17
    • 言語: 英語
    • 5 out of 5 stars 1件のカスタマーレビュー
    • There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier....

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    • How to Be Your Own Best Coach
    • 著者: Matt Fitzgerald, Brad Hudson
    • ナレーター: Gregory Abbey
    • 再生時間: 7 時間 12 分
    • 配信日: 2023/07/11
    • 言語: 英語
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    • Learn how to run faster, unlock your potential, and reach peak performance with training advice from a former Olympic trials marathoner and coach to Olympians like Dathan Ritzenhein....

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    • Voicyで月水金で更新中!Voicy版はコメントで質問などもできます。 ランニング好きのVoicy「中の人」ユーキンと...
    • The Running Adventures of Susie Chan
    • 著者: Susie Chan
    • ナレーター: Susie Chan
    • 再生時間: 8 時間 26 分
    • 配信日: 2024/06/10
    • 言語: 英語
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    • Susie Chan is an icon of endurance running. Since taking up running at the age of 35, she has completed the legendary Marathon des Sables more times than any other British woman, set the 12-hour treadmill World Record and was one of the first women to finish all the World Marathon Majors.

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    • She Runs Trails Podcast is a recorded interviews with female trail runners. The purpose of these interviews are to educate, empower, & inspire other ...
    • The Sub-Two-Hour Marathon Is Within Reach - Here’s How It Will Go Down, and What It Can Teach All Runners About Training and Racing
    • 著者: Philip Maffetone, Bill Katovsky
    • ナレーター: LJ Ganser
    • 再生時間: 7 時間 18 分
    • 配信日: 2014/11/25
    • 言語: 英語
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    • The world's fastest times for the marathon have been dropping since the distance of 26.2 miles was made official nearly one hundred years ago....

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