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2024年にスタートする、新NISA制度。『すごい改正！』『新制度、ぜひ利用したい！』という声が、ニュースサイトのコメントなどでよく見られます。しかし、「結局、何がどう変わるの？」

本書で紹介するのは、とにかく地味で、華のない知識。でも、これだけは⾃信をもって⾔えます。『“PFCバランス”こそ、王道にして⼀⽣モノの知識！』PFCとは、タンパク質・脂質・炭⽔化物のこと。

「1年で96.3%」。実はこれ、スポーツジムの退会率です。筋トレは、続かないのが普通なのです。かくいう私も、筋トレを何度も挫折してきました。本書では、飽き性の私が、筋トレを習慣化できた方法を

少しでも、筋トレをしたことがある方。「トレーニングの3原理・5原則」を意識していますか？この3原理・5原則は、「筋トレをするうえで、最も重要である」と、断言できます。

預⾦100万円の⼈と1億円持っている⼈では、取れるリスクが違う。30歳の⼈と60歳の⼈では、⼈⽣プランや投資すべきモノが違う。投資のギモンを突き詰めると、個別具体的でプライベートな話にたどり着きます。

使える時間には、限りがあります。読書時間を増やしたい！と思っても難しい。しかし、趣味の時間を減らさずに読書量を2倍にする、魔法のような方法があります。それが、「耳で聴く本」Audibleです

あなたは、懸垂ができますか？以前の私は「懸垂が1回もできない人」でした。「懸垂ができない人は、できるように」「懸垂ができる人は、もっとできるように」するのが、本書の目的です。

「自宅で身体を鍛えるには、いろんな器具が必要？」「そもそも、自宅で筋トレなんかできない？」どちらも、間違いです。私はずっと、ガリガリ体型で悩んでいました。

忙しい日々。毎日やるべき仕事が多く、気づけば一日が終わっている。自由な時間はスマホに溶け、自由なお金は何も考えずに消費している。生活には困っていないけど、本当にこのままで良いのか。一度しかない人生を有意義に……そう、もっと「コスパの高い時間とお金の使い方」はないのだろうか。───その答えは、経済学にありました。

プチ贅沢したいし、将来に向けて資産形成もしたい。このワガママな悩みを叶える「優待株投資」が、たった1冊でわかる本。グルメや旅行を楽しむと、資産が減る。貯金を増やすには、節約しないとい

あなたが「家庭菜園」をする理由は、何ですか？トマト、ピーマン、キュウリ。これらの定番野菜を作ることは、全く否定しません。でも、ちょっとだけ待ってください！どうせなら、「家庭菜園でしか

「AIで画像が作れるって、すごい！」「イラストは描けなくても、これならできそう！」そう思い、鼻息荒くAI画像生成にチャレンジした私。…淡い期待は、見事に撃沈しました。

あなたは「太れない体質」ですか？確かに、体質には個人差があります。しかし、少食で胃腸が弱く、「太れない体質」と思い込むあなたでも、体重を増やす方法があるのです。

断言します。コロナ禍でも、筋肉は鍛えられます。テレワークで運動不足。でもスポーツジムには行きたくない。そう考えるあなた。ジムに行けないなら、自宅をジムにしてしまえば良い。

すでに、Kindle出版されている方。今、Kindle本を書こうとしている方。「Kindle出版って、時給にするといくらだろう」と、考えたことはありますか？ 結論から言うと、収益も作業時間も安定しないKindle作業に、時給なんかない。じゃあ、自分の実績から計算し、実態に近い「時給」を出そう！そう考え、まとめたのが、この本です。 Kindle出版し、1ヶ月目の時給を計算してみると…たったの49円。

自分のKindle本を、多くの人に読んでもらいたい。でも、無料キャンペーンやセールをすると、収益が減ってしまう。この本は、そんなあなたのために「Kindle本を”企画”で売る方法」を解説したものです。

クリエイティブ分野で、果たして人間はChatGPTに勝てるのか。本書は、いち個人作家である私が、ChatGPTへ贈る”挑戦状”です。

本書で解説するのは、国が定める「ジュニアNISA」という制度。この制度は今、「チャンスを逃すと、2度と使えない」状態となっているのです。結論から言うと、①2023年で廃止/②2023