検索キーワード: 心の健康
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これがホントにほんとの人生最後の片づけ
- 思いこみの断捨離なしに人生は変わらない
- ナレーター: kyoan
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 配信日: 2023/09/01
- 言語: 日本語
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楽しい人生を復活させる価値観完全マニュアル
- 人付き合いに疲れてしまったあなたへ 価値観とうまく付き合い自分を守れ
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 1 時間 44 分
- 配信日: 2023/04/07
- 言語: 日本語
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EMDR for Beginners
- The EMDR Workbook Step-by-Step EMDR Therapy Guide to Overcome Trauma, Anxiety, PTSD & Depression: Transform Your Life with Eye Movement Desensitization and Reprocessing
- 著者: Erik Theribock
- ナレーター: Filbert Lymann
- 再生時間: 8 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Transform your relationship with difficult memories and emotions using EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) techniques you can practice at home. This practical workbook breaks down professional-grade therapeutic methods into simple, daily exercises anyone can use to reduce anxiety, process trauma, lift depression, and build emotional resilience.
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EMDR for Beginners
- The EMDR Workbook Step-by-Step EMDR Therapy Guide to Overcome Trauma, Anxiety, PTSD & Depression: Transform Your Life with Eye Movement Desensitization and Reprocessing
- ナレーター: Filbert Lymann
- 再生時間: 8 時間 19 分
- 配信日: 2024/12/17
- 言語: 英語
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Hack your Body, Heal your Mind
- 著者: BBC Studios
- ナレーター: Kimberley Wilson
- 再生時間: 2 時間 41 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Have you ever noticed that when you do something positive to your body, your mood lifts too? Our minds and bodies are more connected than you could ever imagine and the latest science is proving just that. In this podcast, Psychologist Kimberley Wilson explores a range of activities that can help to boost your focus, energy and overall mental wellbeing. And she’ll reveal her easy take-home tips and tricks that you can add to your daily routine to help you get started right away - whether you want to reboot with a nap, take a cold water splash, or reap the benefits of a burst of morning sun.
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Hack your Body, Heal your Mind
- ナレーター: Kimberley Wilson
- 再生時間: 2 時間 41 分
- 配信日: 2025/01/01
- 言語: 英語
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楽しい人生を復活させる現実逃避完全マニュアル
- ストレスで押しつぶされそうなあなたへ 逃げて逃げて自分を守れ
- 著者: 飛立 未鳥
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 2 時間 42 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
私たち現代人は、毎日毎日、やらなければいけないことに追われています。あなたもそんな毎日を送り、ストレスで押しつぶされそうになっていませんか?
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ナレーションが下手すぎる
- 投稿者: Kindleユーザー 日付: 2022/12/31
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楽しい人生を復活させる現実逃避完全マニュアル
- ストレスで押しつぶされそうなあなたへ 逃げて逃げて自分を守れ
- ナレーター: 飛立 未鳥
- 再生時間: 2 時間 42 分
- 配信日: 2022/09/15
- 言語: 日本語
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Mindfull: What to Eat for a Better Brain
- 著者: Dr Joanna McMillan
- ナレーター: Dr Joanna McMillan
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr Joanna McMillan cuts through the nonsense, bust the myths and misconceptions and translates the extraordinary emerging science the gut-brain link, that explains just how your food choices impact your health and happiness. Each episode explains the everyday science, but also tells you exactly what you should be eating to improve your brain performance.
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Take Control of Your Life
- How to Silence Fear and Win the Mental Game
- 著者: Mel Robbins
- ナレーター: Mel Robbins
- 再生時間: 10 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Mel Robbins is back! The international bestselling phenomenon and creator of The Five Second Rule and Kick Ass with Mel Robbins returns to help you tackle the single biggest obstacle you face: fear. This life-changing Audible Original features a powerful mix of one-on-one life-coaching sessions and a personal narrative with vital take-aways that you can start using immediately.
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Great
- 投稿者: umaibou 日付: 2021/04/10
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Take Control of Your Life
- How to Silence Fear and Win the Mental Game
- ナレーター: Mel Robbins
- 再生時間: 10 時間 3 分
- 配信日: 2019/02/07
- 言語: 英語
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The Happiness Hypothesis
- 著者: Jonathan Haidt
- ナレーター: Ryan Vincent Anderson
- 再生時間: 10 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Jonathan Haidt skillfully combines two genres-philosophical wisdom and scientific research-delighting the listener with surprising insights. He explains, for example, why we have such difficulty controlling ourselves and sticking to our plans; why no achievement brings lasting happiness, yet a few changes in your life can have profound effects, and why even confirmed atheists experience spiritual elevation.
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The Happiness Hypothesis
- ナレーター: Ryan Vincent Anderson
- 再生時間: 10 時間 18 分
- 配信日: 2018/05/23
- 言語: 英語
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I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki
- 著者: Baek Sehee
- ナレーター: Jully Lee
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Baek Sehee is a successful young social media director at a publishing house when she begins seeing a psychiatrist about her—what to call it?—depression? She feels persistently low, anxious, endlessly self-doubting, but also highly judgemental of others. She hides her feelings well at work and with friends; adept at performing the calmness, even ease, her lifestyle demands. The effort is exhausting, overwhelming, and keeps her from forming deep relationships. This can't be normal.
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I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki
- ナレーター: Jully Lee
- シリーズ: I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 配信日: 2022/06/23
- 言語: 英語
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Complex PTSD
- From Surviving to Thriving
- 著者: Pete Walker
- ナレーター: Paul Brion
- 再生時間: 10 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The causes of Complex Post-Traumatic Stress Disorder range from severe neglect to monstrous abuse. Many survivors grew up in houses that were not homes-in families that were as loveless as orphanages and sometimes as dangerous. If you felt unwanted, unliked, rejected, hated, and/or despised for a lengthy portion of your childhood, trauma may be deeply engrained in your mind, soul, and body. This book is a practical guide to recovering from lingering childhood trauma. It is copiously illustrated with examples of the author's and his clients' journeys of recovering.
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Complex PTSD
- From Surviving to Thriving
- ナレーター: Paul Brion
- 再生時間: 10 時間 28 分
- 配信日: 2018/12/28
- 言語: 英語
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ADHD 2.0
- New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction - from Childhood Through Adulthood
- 著者: Edward M. Hallowell M.D., John J. Ratey M.D.
- ナレーター: Fred Sanders
- 再生時間: 5 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Now, most people have heard of ADHD and know someone who may have it. But lost in the discussion of both childhood and adult diagnosis of ADHD is the potential upside: Many hugely successful entrepreneurs and highly creative people attribute their achievements to ADHD. Also unknown to most are the recent research developments, including innovations that give a clearer understanding of the ADHD brain in action.
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ADHD 2.0
- New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction - from Childhood Through Adulthood
- ナレーター: Fred Sanders
- 再生時間: 5 時間 27 分
- 配信日: 2021/01/12
- 言語: 英語
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Go Wild
- Free Your Body and Mind from the Afflictions of Civilization
- 著者: John J. Ratey, Richard Manning, David Perlmutter - foreword
- ナレーター: Dan Woren
- 再生時間: 9 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The scientific evidence behind why maintaining a lifestyle more like that of our ancestors will restore our health and well-being. In Go Wild, Harvard Medical School Professor John Ratey, MD, and journalist Richard Manning reveal that although civilization has rapidly evolved, our bodies have not kept pace.
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The Parasitic Mind
- How Infectious Ideas Are Killing Common Sense
- 著者: Gad Saad
- ナレーター: Jim Meskimen
- 再生時間: 7 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Serving as a powerful follow-up to Jordan Peterson’s book 12 Rules for Life, Dr. Gad Saad unpacks what is really happening in progressive safe zones, why we need to be paying more attention to these trends, and what we must do to stop the spread of dangerous thinking. A professor at Concordia University who has witnessed this troubling epidemic firsthand, Dr. Saad dissects a multitude of these concerning forces (corrupt thought patterns, belief systems, attitudes, etc.) that have given rise to a stifling political correctness in our society.
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The Parasitic Mind
- How Infectious Ideas Are Killing Common Sense
- ナレーター: Jim Meskimen
- 再生時間: 7 時間 36 分
- 配信日: 2020/10/06
- 言語: 英語
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The Burnout Society
- 著者: Byung-Chul Han
- ナレーター: Peter Noble
- 再生時間: 2 時間 22 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Our competitive, service-oriented societies are taking a toll on the late-modern individual. Rather than improving life, multitasking, user-friendly technology, and the culture of convenience are producing disorders that range from depression to attention deficit disorder to borderline personality disorder. Byung-Chul Han interprets the spreading malaise as an inability to manage negative experiences in an age characterized by excessive positivity and the universal availability of people and goods
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The Burnout Society
- ナレーター: Peter Noble
- シリーズ: Byung-Chul Han: The Collected Audio Works
- 再生時間: 2 時間 22 分
- 配信日: 2025/01/10
- 言語: 英語
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Lost Connections
- Uncovering the Real Causes of Depression - and the Unexpected Solutions
- 著者: Johann Hari
- ナレーター: Johann Hari
- 再生時間: 9 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
From the New York Times best-selling author of Chasing the Scream, a radically new way of thinking about depression and anxiety. What really causes depression and anxiety - and how can we really solve them?
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Lost Connections
- Uncovering the Real Causes of Depression - and the Unexpected Solutions
- ナレーター: Johann Hari
- 再生時間: 9 時間 20 分
- 配信日: 2018/01/23
- 言語: 英語
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The Coddling of the American Mind
- How Good Intentions and Bad Ideas Are Setting Up a Generation for Failure
- 著者: Jonathan Haidt, Greg Lukianoff
- ナレーター: Jonathan Haidt
- 再生時間: 10 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The culture of “safety” and its intolerance of opposing viewpoints has left many young people anxious and unprepared for adult life. Lukianoff and Haidt offer a comprehensive set of reforms that will strengthen young people and institutions, allowing us all to reap the benefits of diversity, including viewpoint diversity. This is a book for anyone who is confused by what’s happening on college campuses today, or has children, or is concerned about the growing inability of Americans to live and work and cooperate across party lines.
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Highly recommend this book
- 投稿者: Rakko 日付: 2023/10/11
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The Coddling of the American Mind
- How Good Intentions and Bad Ideas Are Setting Up a Generation for Failure
- ナレーター: Jonathan Haidt
- 再生時間: 10 時間 6 分
- 配信日: 2018/09/04
- 言語: 英語
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The Man Who Mistook His Wife for a Hat: and Other Clinical Tales
- 著者: Oliver Sacks
- ナレーター: Jonathan Davis, Oliver Sacks - introduction
- 再生時間: 9 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Oliver Sacks' The Man Who Mistook His Wife for a Hat tells the stories of individuals afflicted with fantastic perceptual and intellectual aberrations: patients who have lost their memories and with them the greater part of their pasts; who are no longer able to recognize people and common objects; who are stricken with violent tics and grimaces or who shout involuntary obscenities; whose limbs have become alien; who have been dismissed as retarded yet are gifted with uncanny artistic or mathematical talents.
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The Man Who Mistook His Wife for a Hat: and Other Clinical Tales
- ナレーター: Jonathan Davis, Oliver Sacks - introduction
- 再生時間: 9 時間 33 分
- 配信日: 2011/06/21
- 言語: 英語
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Loving Someone with Borderline Personality Disorder
- How to Keep Out-of-Control Emotions from Destroying Your Relationship
- 著者: Shari Y. Manning PhD
- ナレーター: Angela Brazil
- 再生時間: 10 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
People with borderline personality disorder (BPD) can be intensely caring, warm, smart, and funny, but their behavior often drives away those closest to them. If you're struggling in a tumultuous relationship with someone with BPD, this is the book for you. Dr. Shari Manning helps you understand why your spouse, family member, or friend has such out-of-control emotions and how to change the way you can respond.
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Loving Someone with Borderline Personality Disorder
- How to Keep Out-of-Control Emotions from Destroying Your Relationship
- ナレーター: Angela Brazil
- 再生時間: 10 時間 53 分
- 配信日: 2015/11/24
- 言語: 英語
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看護のこころ: 忘れえぬ精神科病棟の人たち(22世紀アート)
- ナレーター: 金澤 まい
- 再生時間: 6 時間 52 分
- 配信日: 2022/01/21
- 言語: 日本語
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The Body-Based Obsessions Workbook
- CBT Skills to Manage Anxiety and Intrusive Thoughts About Your Body and Brain
- 著者: Molly Bradley Schiffer LCPC, Jon Hershfield MFT -foreword
- ナレーター: Emily Norman
- 再生時間: 4 時間 30 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
If you have anxiety or obsessive-compulsive disorder (OCD), you may also struggle with body-based obsessions—constant fears and worries about your physical and mental health. You may worry that your heart will stop beating, or that you'll stop breathing. You might obsess over your physical appearance, feel like there's something physically wrong with your brain, or fear that you are "going crazy." So, how can you break free from anxiety and obsessions about your body and brain?
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The Body-Based Obsessions Workbook
- CBT Skills to Manage Anxiety and Intrusive Thoughts About Your Body and Brain
- ナレーター: Emily Norman
- 再生時間: 4 時間 30 分
- 配信日: 2025/08/01
- 言語: 英語
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