検索キーワード: 不安障害
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The Poisoned Arrow
- A Toltec Guide to Overcoming Fear
- 著者: don Miguel Ruiz
- ナレーター: Chris Hugan
- 再生時間: 4 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The poison is fear—this book is the cure. When the world wounds us with a metaphorical arrow, many of us spend our days chasing unanswerable questions: Why was I hurt? Who is to blame? Will it happen again? Beneath these restless inquiries lies a deeper truth: even though the event is now over, the fear it left behind is like a poison. It courses through our veins—whispering doubts, weaving prisons from old wounds, and painting the world in shades of threat and scarcity. But there is an antidote.
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The Poisoned Arrow
- A Toltec Guide to Overcoming Fear
- ナレーター: Chris Hugan
- シリーズ: Toltec Wisdom
- 再生時間: 4 時間 29 分
- 配信日: 2025/08/26
- 言語: 英語
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Overcoming Teen Anxiety
- The Proven Power of Cognitive-Behavioral Therapy
- 著者: Jodie Brooks
- ナレーター: Jason Rise
- 再生時間: 1 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Overcoming Teen Anxiety, you’ll discover how Cognitive-Behavioral Therapy (CBT)—one of the most effective, research-backed methods for treating anxiety—can empower teens to break free from negative thought patterns and create lasting change.
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Overcoming Teen Anxiety
- The Proven Power of Cognitive-Behavioral Therapy
- ナレーター: Jason Rise
- 再生時間: 1 時間 13 分
- 配信日: 2025/08/13
- 言語: 英語
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No Estoy Ansioso, No Estoy Apegado (2 en 1)
- Domina Tu Mente y Tus Emociones. Estrategias Comprobadas para Superar la Ansiedad, Dejar Ir las Relaciones Toxicas y Alcanzar la Paz Interior
- 著者: Donald Pinkman
- ナレーター: Toni Mimbrero
- 再生時間: 7 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Seamos honestos: la ansiedad y las dificultades con el apego no desaparecen con respiraciones profundas y consejos vagos de autoayuda. Probablemente has leído los libros, escuchado los podcasts, escrito en tu diario, meditado y, aun así, te has encontrado despertando con un nudo en el estómago y una mente que no para de hablar.
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No Estoy Ansioso, No Estoy Apegado (2 en 1)
- Domina Tu Mente y Tus Emociones. Estrategias Comprobadas para Superar la Ansiedad, Dejar Ir las Relaciones Toxicas y Alcanzar la Paz Interior
- ナレーター: Toni Mimbrero
- 再生時間: 7 時間 21 分
- 配信日: 2025/08/13
- 言語: スペイン語
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The Anxiety Detox
- Therapist Secrets to Finding Zen in 30 Days
- 著者: Susanne McAllister
- ナレーター: Susanne McAllister
- 再生時間: 3 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Transform anxiety into your inner compass, where science meets soul, and every moment becomes a gateway to deeper understanding. The Anxiety Detox is a revolutionary 30-day journey born from both lived experience and professional expertise. Having personally navigated trauma, anxiety, abuse, and a life-changing near-death experience, I discovered how these challenges can serve as portals to profound spiritual awakening and healing.
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The Anxiety Detox
- Therapist Secrets to Finding Zen in 30 Days
- ナレーター: Susanne McAllister
- 再生時間: 3 時間 37 分
- 配信日: 2025/08/12
- 言語: 英語
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Sana tu mente herida
- Esperanza bíblica para la ansiedad, la depresión, el agotamiento y las emociones de las que nadie habla
- 著者: Craig Groeschel
- 再生時間: 7 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Pastor and New York Times bestselling author Craig Groeschel knows what it's like to feel at the end of the line. With raw honesty about his own struggles, Craig shares more of his personal story than ever before while acting as a guide through a process of change and growth. You'll be amazed by how much you learn about yourself, your mental health, and how God desires to lead you to healing.
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Sana tu mente herida
- Esperanza bíblica para la ansiedad, la depresión, el agotamiento y las emociones de las que nadie habla
- 再生時間: 7 時間
- 配信日: 2026/02/17
- 言語: スペイン語
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Guérir de vos angoisses en 6 séances
- Paniques, phobies, compulsions... un programme simple et scientifique pour vous soigner !
- 著者: Philippe Presles, Fabrice Midal
- ナレーター: Philippe Sollier
- 再生時間: 10 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Toutes ces peurs qui vous empêchent de vivre au quotidien, vous pouvez en guérir. Ce livre audio vous permettra d'appréhender, en seulement 6 séances, les mécanismes de la peur et son fonctionnement. Guérir de vos angoisses s'inspire des thérapies de dernière génération, du parcours et de la pratique de l'auteur, pour vous affranchir de vos paniques, phobies, anxiétés généralisées, obsessions, compulsions... et de toutes vos peurs.
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Guérir de vos angoisses en 6 séances
- Paniques, phobies, compulsions... un programme simple et scientifique pour vous soigner !
- ナレーター: Philippe Sollier
- 再生時間: 10 時間
- 配信日: 2025/09/18
- 言語: フランス語
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21 Days to Inner Calm
- A Spiritual Workbook to Transform Anxiety
- 著者: Kayla Smith
- ナレーター: M Hughes
- 再生時間: 4 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you feel stuck in anxiety, stress, or overthinking—even when everything looks fine on the outside? 21 Days to Inner Calm is a gentle yet powerful spiritual guidebook for women who yearn for deeper peace, presence, and purpose. Whether you've tried therapy, meditation apps, or affirmations with little success, this book offers something more. This sacred 21-day journey blends neuroscience and ancient wisdom to help you feel whole again.
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21 Days to Inner Calm
- A Spiritual Workbook to Transform Anxiety
- ナレーター: M Hughes
- 再生時間: 4 時間 42 分
- 配信日: 2025/08/11
- 言語: 英語
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Mind Uncluttered
- How Gen Z Can Stop Overthinking, Find Confidence, and Actually Enjoy Life
- 著者: Sage Camden
- ナレーター: Susan Prater
- 再生時間: 3 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Packed with relatable examples, science-backed strategies, and a dash of humor, this guide equips you to silence your inner critic and embrace bold action. Ready to reclaim your mind and live beyond the rumination? Life’s too short to stay stuck—hit play and reclaim your mind.
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Mind Uncluttered
- How Gen Z Can Stop Overthinking, Find Confidence, and Actually Enjoy Life
- ナレーター: Susan Prater
- 再生時間: 3 時間 41 分
- 配信日: 2025/08/11
- 言語: 英語
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Emotional Liberation
- 33 Proven Methods to Overcoming Anxiety: Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits
- 著者: Zen Tones
- ナレーター: Iron Horse Publishing
- 再生時間: 4 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you tired of feeling trapped by anxiety? Exhausted from the endless cycle of overthinking, worry, and self-doubt? You don’t need to struggle anymore—this book is the solution. Emotional Liberation isn’t just another self-help book filled with generic advice. It’s a powerful, proven system designed to help you break free from anxiety without the exhausting trial-and-error. Inside, you’ll find 33 expertly crafted methods that work—backed by personal experience, years of research, and insights from leading professionals in the field of anxiety and mental well-being.
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Emotional Liberation
- 33 Proven Methods to Overcoming Anxiety: Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits
- ナレーター: Iron Horse Publishing
- 再生時間: 4 時間 37 分
- 配信日: 2025/08/11
- 言語: 英語
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Feeling Great
- The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety
- 著者: David D. Burns
- ナレーター: Brian Arens
- 再生時間: 17 時間 22 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Feeling Great is based on 40 years of research and more than 40,000 hours treating individuals with severe mood problems. The goal is not just a rapid and complete elimination of negative feelings but the development of joy and enlightenment.
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Feeling Great
- The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety
- ナレーター: Brian Arens
- 再生時間: 17 時間 22 分
- 配信日: 2024/09/05
- 言語: 英語
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Dare
- The New Way to End Anxiety and Stop Panic Attacks Fast
- 著者: Barry McDonagh
- ナレーター: Barry McDonagh
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you're tired of just managing your anxiety and want a powerful natural solution, then apply the DARE technique, as explained in Barry McDonagh's latest book. Based on hard science and over 10 years of helping people who suffer from anxiety, Barry McDonagh shares his most effective technique in this new book. The DARE technique can be used by everyone, regardless of age or background, to live lives free from anxiety or panic attacks.
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Dare
- The New Way to End Anxiety and Stop Panic Attacks Fast
- ナレーター: Barry McDonagh
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 配信日: 2016/04/27
- 言語: 英語
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The Road Less Traveled
- A New Psychology of Love, Values, and Spiritual Growth, 25th Anniversary Edition
- 著者: M. Scott Peck M.D.
- ナレーター: M. Scott Peck M.D.
- 再生時間: 4 時間 23 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Perhaps no book in this generation has had a more profound impact on our intellectual and spiritual lives than The Road Less Traveled. With sales of more than 7 million copies in the United States and Canada, and translation into more than 23 languages, it has made publishing history, with more than 10 years on The New York Times best seller list.
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Great Insights into Psychotherapy
- 投稿者: Jon Per Persent 日付: 2022/09/04
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The Road Less Traveled
- A New Psychology of Love, Values, and Spiritual Growth, 25th Anniversary Edition
- ナレーター: M. Scott Peck M.D.
- 再生時間: 4 時間 23 分
- 配信日: 2002/10/25
- 言語: 英語
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The Mindful Way Through Anxiety
- Break Free from Chronic Worry and Reclaim Your Life
- 著者: Susan M. Orsillo PhD, Lizabeth Roemer PhD
- ナレーター: Tanya Eby
- 再生時間: 11 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You can't just "get over" anxiety. In fact, the very things most people do to try to feel better - avoiding feared situations, pushing worry out of mind - only make the problem worse. Leading psychologists Susan M. Orsillo and Lizabeth Roemer present a powerful new alternative that can help you break free of anxiety by fundamentally changing how you relate to it. With clarity and compassion, this book describes clinically tested mindfulness practices specifically tailored for anxiety in its many forms.
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The Mindful Way Through Anxiety
- Break Free from Chronic Worry and Reclaim Your Life
- ナレーター: Tanya Eby
- 再生時間: 11 時間 24 分
- 配信日: 2016/01/31
- 言語: 英語
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Unwinding Anxiety
- New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
- 著者: Judson Brewer MD PhD
- ナレーター: Judson Brewer MD PhD
- 再生時間: 7 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. Whether facing issues as public as a pandemic or as personal as having kids at home and fighting the urge to reach for the wine bottle every night, we are feeling overwhelmed and out of control. But in this timely book, Judson Brewer explains how to uproot anxiety at its source using brain-based techniques and small hacks accessible to anyone.
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Unwinding Anxiety
- New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
- ナレーター: Judson Brewer MD PhD
- 再生時間: 7 時間 20 分
- 配信日: 2021/03/09
- 言語: 英語
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain
- Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm
- 著者: Catherine M. Pittman PhD, Maha Zayed Hoffman PhD
- ナレーター: Erin deWard
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this practical yet powerful guide, psychologist and neuroscience expert Catherine Pittman—author of Rewire Your Anxious Brain—introduces fifty new ways to work with your brain's neural connections to find lasting, effective relief from your worst anxiety symptoms. The chapters of this book can be used in any order, as needed, to give you the information you need to act now, whether you're at home or on the go. Also included are quick skills to help you soothe an anxious or stressed-out brain through physical movement, identifying what you care about, and banishing toxic thinking.
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain
- Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm
- ナレーター: Erin deWard
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 配信日: 2023/12/01
- 言語: 英語
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The Worry-Free Parent
- Living in Confidence so Your Kids Can Too
- 著者: Sissy Goff
- ナレーター: Sissy Goff
- 再生時間: 7 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Anxiety has an amazing ability to spread. Time and time again, when veteran counselor and parenting expert Sissy Goff has an anxious child or teen in her office, she's found they have at least one very well-intentioned but anxious parent. Anxiety is contagious, and it's likely affecting your kids, distracting you in the present, and making you feel like it will define your family's future. It doesn't have to be this way. Sissy offers you practical, well-researched tools that will make a difference in your life—and the lives of your children.
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The Worry-Free Parent
- Living in Confidence so Your Kids Can Too
- ナレーター: Sissy Goff
- 再生時間: 7 時間 37 分
- 配信日: 2023/10/31
- 言語: 英語
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Rule Your Mind, Own Your Life
- Break Free from Anxiety & Self-Doubt with Proven Mental Strategies
- 著者: Alberto Vasquez
- ナレーター: Lisa Negrón
- 再生時間: 1 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Finally—a science-backed way to break free from anxiety and self-doubt for good. Ever feel like your brain’s got a mind of its own? Like it’s stuck on repeat—spinning worst-case scenarios, second-guessing every decision, throwing self-doubt in your face just when you need to show up strong? Yeah, been there. But here’s the thing—you’re not messed up. You’re not weak. You’re just caught in patterns your mind learned somewhere along the way. Patterns that can be unlearned. This isn’t one of those fluffy, “just think happy thoughts” books. Life’s not that simple, and you already know that.
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Rule Your Mind, Own Your Life
- Break Free from Anxiety & Self-Doubt with Proven Mental Strategies
- ナレーター: Lisa Negrón
- 再生時間: 1 時間 45 分
- 配信日: 2025/07/08
- 言語: 英語
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Stop Ansiedade [Stop Anxiety]
- O guia definitivo para você sair do ciclo da ansiedade emocional [The Ultimate Guide to Getting Out of the Emotional Anxiety Cycle]
- 著者: Amanda Dreher
- ナレーター: Bruna Miglioranza
- 再生時間: 3 時間 38 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Pois saiba que este audiolivro será o seu verdadeiro MAPA na jornada em busca da serenidade. Com ele, você vai descobrir os 5 Passos Essenciais do Método CLARA para dar um STOP na sua ansiedade: Conhecer, Limpar, Acreditar, Realizar e Agradecer. Descubra o método CLARA e supere definitivamente a ansiedade emocional!
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Stop Ansiedade [Stop Anxiety]
- O guia definitivo para você sair do ciclo da ansiedade emocional [The Ultimate Guide to Getting Out of the Emotional Anxiety Cycle]
- ナレーター: Bruna Miglioranza
- 再生時間: 3 時間 38 分
- 配信日: 2023/11/07
- 言語: ポルトガル語
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When Panic Attacks
- How to take control of anxiety and panic
- 著者: Dr Áine Tubridy
- ナレーター: Helen Lloyd
- 再生時間: 10 時間 39 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Prompted by years of working with patients suffering from panic attacks and struck by just how common and debilitating they were, medical doctor and psychotherapist Dr Áine Tubridy first published When Panic Attacks in 2003. Grounded in years of clinical experience and research, it has been a best seller ever since - because her methods work.
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When Panic Attacks
- How to take control of anxiety and panic
- ナレーター: Helen Lloyd
- 再生時間: 10 時間 39 分
- 配信日: 2020/03/01
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Monkey Mind
- A Memoir of Anxiety
- 著者: Daniel Smith
- ナレーター: Richard Powers
- 再生時間: 7 時間 15 分
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ナレーション
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ストーリー
In the insightful narrative tradition of Oliver Sacks, Monkey Mind is an uplifting, smart, and very funny memoir of life with anxiety - America’s most common psychological complaint. We all think we know what being anxious feels like - it is the instinct that made us run from wolves in the prehistoric age and pushes us to perform in the modern one - but for forty million American adults, anxiety is an insidious condition that defines daily life. Yet no popular memoir has been written about that experience - until now.
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Monkey Mind
- A Memoir of Anxiety
- ナレーター: Richard Powers
- 再生時間: 7 時間 15 分
- 配信日: 2012/07/03
- 言語: 英語
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