検索キーワード: 強迫性障害
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Man's Search for Meaning
- 著者: Viktor E. Frankl
- ナレーター: Theo Solomon
- 再生時間: 5 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Viktor E. Frankl was a medical doctor at a psychiatric hospital in 1942 when he became a prisoner in Nazi concentration camps in World War II. In 1946, he published this book about his camp experiences and a method of psychotherapy he developed. Forty-five years later, it was still named one of the most influential books in the United States. Part One describes his three years in four Nazi concentration camps, which took the lives of his wife, father, mother, and brother. He closely observed inmates’ reactions to their situation, as well as how survivors came to terms with their liberation.
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Man's Search for Meaning
- ナレーター: Theo Solomon
- 再生時間: 5 時間 43 分
- 配信日: 2024/04/09
- 言語: 英語
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Treatments for Your OCD Intrusive Thoughts 1st Edition
- A 3-Step Program to Rewire Your Brain through Therapy and Rediscovering Meaning Within Yourself
- 著者: John White Jr.
- ナレーター: Scott LeCote
- 再生時間: 1 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Tired of battling intrusive thoughts, rituals, and endless mental strain? Breaking Free from OCD offers a compassionate, actionable guide to understanding your OCD and finding peace—no complicated jargon or overwhelming techniques required. OCD impacts millions of people in the U.S., including about 1 in 40 adults and 1 in 100 children. Symptoms often appear during the teenage years, with many experiencing them before 18. While women are diagnosed more often than men, roughly a third of those with OCD also have a related tic disorder (Wolmark, 2023).
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Treatments for Your OCD Intrusive Thoughts 1st Edition
- A 3-Step Program to Rewire Your Brain through Therapy and Rediscovering Meaning Within Yourself
- ナレーター: Scott LeCote
- 再生時間: 1 時間 35 分
- 配信日: 2024/12/19
- 言語: 英語
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Evolve Your Brain
- The Science of Changing Your Mind
- 著者: Joe Dispenza
- ナレーター: Sean Runnette
- 再生時間: 18 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Joe Dispenza, DC, has spent decades studying the human mind-how it works, how it stores information, and why it perpetuates the same behavioral patterns over and over. In the acclaimed film What the Bleep Do We Know!?, he began to explain how the brain evolves - by learning new skills, developing the ability to concentrate in the midst of chaos, and even healing the body and the psyche. Evolve Your Brain presents this information in depth, while helping you take control of your mind.
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Hardware and software of the brain
- 投稿者: 花ずき 日付: 2023/09/18
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Evolve Your Brain
- The Science of Changing Your Mind
- ナレーター: Sean Runnette
- 再生時間: 18 時間 37 分
- 配信日: 2017/01/17
- 言語: 英語
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Stop Anxiety from Stopping You
- The Breakthrough Program for Conquering Panic and Social Anxiety
- 著者: Dr. Helen Odessky
- ナレーター: Donna Postel
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We are often too busy or preoccupied to attend to our emotions until they hit with the strength of a tornado. When signs of anxiety and panic appear, they ravage our lives, our dreams, and our spirit. It is now possible to stop anxiety from stopping us in our tracks. In her book, Dr. Odessky helps you understand the process of anxiety, and how to arm yourself with strategies that work. Dr. Odessky draws on her 15 years of clinical experience to guide you through the process of not only learning how to overcome anxiety, but also how to enrich your life.
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Stop Anxiety from Stopping You
- The Breakthrough Program for Conquering Panic and Social Anxiety
- ナレーター: Donna Postel
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 配信日: 2018/06/12
- 言語: 英語
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The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook
- CBT and DBT Skills to Break the Cycle of Intrusive Thoughts and Emotional Overwhelm
- 著者: Jon Hershfield MFT, Blaise Aguirre MD
- ナレーター: Barry Abrams
- 再生時間: 6 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you have obsessive, negative, intrusive thoughts that keep you up at night and miserable during the day? Do these thoughts make you feel sad, angry, anxious, or ashamed? Whether you have a formal diagnosis such as depression, anxiety, bipolar disorder, obsessive-compulsive disorder (OCD), or borderline personality disorder (BPD)—or simply struggle with unwanted thoughts and the emotions they cause—this workbook can help you find the relief you desperately seek.
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The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook
- CBT and DBT Skills to Break the Cycle of Intrusive Thoughts and Emotional Overwhelm
- ナレーター: Barry Abrams
- 再生時間: 6 時間 16 分
- 配信日: 2023/06/27
- 言語: 英語
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Women Who Think Too Much
- How to Break Free of Overthinking and Reclaim Your Life
- 著者: Susan Nolen-Hoeksema
- ナレーター: Sheryl Bernstein
- 再生時間: 2 時間 58 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It's not a surprise that our fast-paced, overly analytical culture is pushing people - especially women - to spend countless hours thinking about negative ideas, feelings, and experiences. Renowned psychologist Dr. Susan Nolen-Hoeksema calls this "overthinking". Her groundbreaking research shows that an increasing number of women - more than half of those in her extensive study - are doing it too much and too often, hindering their ability to lead a satisfying life.
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Women Who Think Too Much
- How to Break Free of Overthinking and Reclaim Your Life
- ナレーター: Sheryl Bernstein
- 再生時間: 2 時間 58 分
- 配信日: 2009/12/10
- 言語: 英語
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Willpower
- Rediscovering the Greatest Human Strength
- 著者: Roy F. Baumeister, John Tierney
- ナレーター: Denis O'Hare
- 再生時間: 9 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Pioneering research psychologist Roy F. Baumeister collaborates with New York Times science writer John Tierney to revolutionize our understanding of the most coveted human virtue: self-control. Drawing on cutting-edge research and the wisdom of real-life experts, Willpower shares lessons on how to focus our strength, resist temptation, and redirect our lives. It shows listeners how to be realistic when setting goals, monitor their progress, and how to keep faith when they falter.
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Willpower
- Rediscovering the Greatest Human Strength
- ナレーター: Denis O'Hare
- 再生時間: 9 時間 6 分
- 配信日: 2019/11/27
- 言語: 英語
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Mindless Eating
- Why We Eat More Than We Think
- 著者: Brian Wansink PhD
- ナレーター: Marc Cashman
- 再生時間: 6 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this illuminating and groundbreaking new book, food psychologist Brian Wansink shows why you may not realize how much you're eating, what you're eating, or why you're even eating at all.
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Mindless Eating
- Why We Eat More Than We Think
- ナレーター: Marc Cashman
- 再生時間: 6 時間 22 分
- 配信日: 2006/10/03
- 言語: 英語
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- 著者: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- ナレーター: Senn Annis
- 再生時間: 5 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you suffer from unwanted, intrusive, frightening, or even disturbing thoughts, you might worry about what these thoughts mean about you. Thoughts can seem like messages - are they trying to tell you something? But the truth is that they are just thoughts, and don’t necessarily mean anything. Sane and good people have them. If you are someone who is plagued by thoughts you don’t want - thoughts that scare you, or thoughts you can’t tell anyone about - this book may change your life.
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- ナレーター: Senn Annis
- 再生時間: 5 時間 23 分
- 配信日: 2020/02/19
- 言語: 英語
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The Simple Guide for Women with ADHD
- How to Manage Your Adult ADHD - Conquer Chaos, Stay Organized, Enhance Executive Functioning, Improve Relationships, Career and Finances (THRIVING WITH ADHD)
- 著者: Wilda Hale
- ナレーター: Grace Noble
- 再生時間: 4 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Manage your adult ADHD with proven CBT techniques and find clarity in chaos. No frills, no fluff — only actionable advice and straight-to-the-point strategies. Do you feel like your ADHD is holding you back from living the life you want? Do you feel like your external circumstances don’t reflect your true self and potential? You’re not alone. Many women feel stuck in their unmanaged ADHD and struggle to cope with its challenges. But life doesn’t need to feel like a constant battle…
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The Simple Guide for Women with ADHD
- How to Manage Your Adult ADHD - Conquer Chaos, Stay Organized, Enhance Executive Functioning, Improve Relationships, Career and Finances (THRIVING WITH ADHD)
- ナレーター: Grace Noble
- 再生時間: 4 時間 5 分
- 配信日: 2024/02/22
- 言語: 英語
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The Mindfulness Workbook for OCD, Second Edition
- A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy
- 著者: Jon Hershfield MFT, Tom Corboy MFT, James Claiborn PhD ABPP - foreword
- ナレーター: Daniel Henning
- 再生時間: 7 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), you might have an irrational fear of being contaminated by germs, or obsessively double-check things. You may even feel like a prisoner, trapped with your intrusive thoughts. And while OCD can have a devastating impact on your life, getting real help can be a challenge. Combining mindfulness practices with cognitive-behavioral therapy (CBT), The Mindfulness Workbook for OCD offers practical and accessible tools for managing the unwanted thoughts and compulsive urges that are associated with OCD.
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The Mindfulness Workbook for OCD, Second Edition
- A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy
- ナレーター: Daniel Henning
- 再生時間: 7 時間 29 分
- 配信日: 2022/08/30
- 言語: 英語
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The OCD Workbook, Third Edition
- Your Guide to Breaking Free from Obsessive-Compulsive Disorder
- 著者: Bruce M. Hyman PhD, Cherry Pedrick RN
- ナレーター: Sarah Sampino
- 再生時間: 12 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The OCD Workbook has helped thousands of people with OCD break the bonds of troubling symptoms and regain the hope of a productive life. Endorsed and used in hospitals and clinics the world over, this valuable resource is now fully updated with the latest evidence-based approaches to understanding and managing OCD. It offers coping strategies you can start using right away, along with self-help techniques that can help you maintain your progress. The book also includes information for family members seeking to understand and support loved ones suffering from this disorder.
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The OCD Workbook, Third Edition
- Your Guide to Breaking Free from Obsessive-Compulsive Disorder
- ナレーター: Sarah Sampino
- 再生時間: 12 時間 50 分
- 配信日: 2022/08/30
- 言語: 英語
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Shopping Addiction: Overcome Excessive Buying
- Quit Impulse Purchasing, Save Money, and Avoid Debt [Addictions (Quit Alcohol, Food Addiction, Gambling, Shopping), Book 8]
- 著者: Anthea Peries
- ナレーター: audiobooks2go
- 再生時間: 1 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Somehow you find shopping almost addictive and can't help yourself but then, your great purchases soon mount up and you find you have spent quite a bit of money? What are the signs of overspending? What types of buyers exist, do you know? This audiobook makes a great gift and can be listened to from any section or sequentially. These days, the focus is completely on consumerism, and this can make it hard for those who simply like to browse and buy. This audiobook will provide proven insights into shopaholic spending sprees and how to stop, get out of debt, and save money.
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Shopping Addiction: Overcome Excessive Buying
- Quit Impulse Purchasing, Save Money, and Avoid Debt [Addictions (Quit Alcohol, Food Addiction, Gambling, Shopping), Book 8]
- ナレーター: audiobooks2go
- シリーズ: Addictions (Quit Alcohol, Food Addiction, Gambling, Shopping) Series
- 再生時間: 1 時間 36 分
- 配信日: 2021/10/25
- 言語: 英語
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Minimalism: 3 Manuscripts - Minimalism, Declutter, Stop Procrastinating
- 著者: Addison Fenn, David Panfilo
- ナレーター: Benjamin McLean
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover what minimalist living is about in Minimalism, and start changing your life where it matters most: Your mindset. Then, change your home to one that is uncluttered using my PURGE ideology which you will discover in Declutter. Everything you need for a minimal living is right here, but discover the strategies that will help you stick to your minimalist journey in the audiobook Stop Procrastinating.
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Minimalism: 3 Manuscripts - Minimalism, Declutter, Stop Procrastinating
- ナレーター: Benjamin McLean
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 配信日: 2018/07/06
- 言語: 英語
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The Age of Addiction
- How Bad Habits Became Big Business
- 著者: David T. Courtwright
- ナレーター: Qarie Marshall
- 再生時間: 9 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We live in an age of addiction, from compulsive gaming and shopping to binge eating and opioid abuse. Sugar can be as habit-forming as cocaine, researchers tell us, and social media apps are hooking our kids. But what can we do to resist temptations that insidiously and deliberately rewire our brains? Nothing, David Courtwright says, unless we understand the history and character of the global enterprises that create and cater to our bad habits.
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The Age of Addiction
- How Bad Habits Became Big Business
- ナレーター: Qarie Marshall
- 再生時間: 9 時間 15 分
- 配信日: 2019/05/06
- 言語: 英語
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The Joy of Minimalism
- A Beginner's Guide to Happiness with Less
- 著者: Zoey Arielle Poulsen
- ナレーター: Stacy Gonzalez
- 再生時間: 1 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Author and YouTuber Zoey Arielle opens up about her struggle with loving all the things in life we bring home. A hoarder in disguise, Arielle has mastered the tools needed to embrace simplicity and the minimalist philosophy. Life can stress anyone out. So, by embracing minimalism, you’ll be saying good-bye to stress and everything that you never needed anyway. Discover a greater focus and true freedom as you live your new life with a real sense of gratitude for everything and everyone around you.
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The Joy of Minimalism
- A Beginner's Guide to Happiness with Less
- ナレーター: Stacy Gonzalez
- 再生時間: 1 時間 39 分
- 配信日: 2019/01/21
- 言語: 英語
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"Pure O" OCD
- Letting Go of Obsessive Thoughts with Acceptance and Commitment Therapy
- 著者: Chad LeJeune PhD
- ナレーター: Lyle Blaker
- 再生時間: 7 時間 19 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Pure obsessional obsessive-compulsive disorder, or "Pure O" OCD, is a subtype of OCD that is characterized by intrusive thoughts, images, or urges without any visible symptoms. These "hidden compulsions" can include constant reassurance seeking, obsessive regret or worry, and may involve avoidance, excessive preparation, and thought rituals. They can also cloud your judgement, causing you to make decisions based on fears and compulsions instead of your values. So, how do you break this obsessive cycle?
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"Pure O" OCD
- Letting Go of Obsessive Thoughts with Acceptance and Commitment Therapy
- ナレーター: Lyle Blaker
- 再生時間: 7 時間 19 分
- 配信日: 2023/03/21
- 言語: 英語
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The Self-Compassion Workbook for OCD
- Lean into Your Fear, Manage Difficult Emotions, and Focus On Recovery
- 著者: Kimberley Quinlan LMFT, Jon Hershfield MFT - foreword by
- ナレーター: Ann Sprinkle
- 再生時間: 7 時間 58 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Living with OCD can be extremely challenging, but it doesn't have to rob you of your self-worth. Let this book be your guide to discovering, supporting, and loving the best you that you can be.
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The Self-Compassion Workbook for OCD
- Lean into Your Fear, Manage Difficult Emotions, and Focus On Recovery
- ナレーター: Ann Sprinkle
- 再生時間: 7 時間 58 分
- 配信日: 2024/05/28
- 言語: 英語
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IFS for OCD
- A Compassionate Guide to Internal Family Systems Therapy for Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, Breaking Free from Intrusive Thoughts, and Finding Inner Peace
- 著者: Jeffery Lizwick
- ナレーター: Fredrick Wadsworth
- 再生時間: 9 時間 36 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
IFS for OCD: A Compassionate Guide to Internal Family Systems Therapy for Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, Breaking Free from Intrusive Thoughts, and Finding Inner Peace offers a revolutionary approach to understanding and healing OCD. Drawing on the transformative principles of Internal Family Systems (IFS) therapy, this Audiobook helps you see OCD not as an enemy but as a system of protective parts trying to keep you safe.
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IFS for OCD
- A Compassionate Guide to Internal Family Systems Therapy for Overcoming Obsessive Compulsive Disorder, Breaking Free from Intrusive Thoughts, and Finding Inner Peace
- ナレーター: Fredrick Wadsworth
- 再生時間: 9 時間 36 分
- 配信日: 2024/12/17
- 言語: 英語
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Everything You Need to Know About OCD
- 著者: Dr. Lynne M. Drummond, Laura J. Edwards
- ナレーター: Polly Lee
- 再生時間: 11 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Everything You Need to Know About OCD gives you a comprehensive insight in to this condition, how to spot symptoms of it in yourself or a loved one, and outlines the treatment options available. The book features self-help chapters that guide you through Graded Exposure therapy, a highly effective psychological treatment for OCD. These chapters will equip you with strategies to banish unwanted thoughts and help you regain control of your life.
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Everything You Need to Know About OCD
- ナレーター: Polly Lee
- 再生時間: 11 時間
- 配信日: 2023/08/29
- 言語: 英語
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