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「おかえりなさい。お耳、癒してあげるね？」 バイノーラルマイクを使用したお布団でのまったりした時間をお届け( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) 気軽にゆるりと、寝る前リラックスしてね…✨ 毎週月曜日21時更新🍑🌙 お相手は桃湯うがい(Momoyu Ugai)です⁎˃ᴗ˂⁎ ■お便りフォーム：https://forms.gle/bZCjzkPjtz9nWupL9 ■公式Twitter：https://twitter.com/SweetPeachNight ■Fantia(R18)ではBGMなし音声を配信中：https://fantia.jp/ugai

In this audiobook, Dr Bessel van der Kolk offers a new paradigm for effectively treating traumatic stress. Neither talking nor drug therapies have proven entirely satisfactory. With stories of his own work and those of specialists around the globe, The Body Keeps the Score sheds new light on the routes away from trauma - which lie in the regulation and syncing of body and mind, using sport, drama, yoga, mindfulness, meditation and other routes to equilibrium.

✔︎ 過食嘔吐がやめられない ✔︎ むちゃ食いが止まらない ✔︎ 万年ダイエッターでリバウンド続き ✔︎ 自己嫌悪の日々...こんな自分がイヤ ✔︎ 変わらなきゃ！でもどうしたらいいかわからない あなたはこのようなお悩みで、生きづらさを抱えてはいませんか？ こんにちは^^ 過食・ダイエット依存専門 心理カウンセラーの宗方久美子です。 私は以前、約27年もの間、摂食障害に苦しんでいました。 ですが、自分の心と向き合い、深く癒...

雑談ラヂオ。ギランバレー症候群で半年間寝たきりになり、ある程度生活出来るようになったら双極性障害と2024年4月に診断され、通院中。 体内時計はヨーロッパらしいです。 ちんまりとした身の丈にあった暮らしをまったりと。 #ギランバレー症候群 #あゆかんのかんラヂオ #双極性障害 #睡眠相後退症候群 #こころの日綴り #あゆかん #ピアチェーレ #りあるとーく —————————————————————— ここなら安心して話...

Sahar is a Personal Mentor & Life Path Guide, author, Life Coach columnist, & Holistic Therapist since 1992. She helps clients uncover their what is blocking their life, and gets back on track quickly to live their best life. Sahar launched podcasting in 2004 to reflect her commitment to the personal and spiritual growth of her clients. Her podcasts provide information and inspiration too for their life journey, focusing on self-awareness and personal development. In 1990, Sahar's life changed dramatically overnight, which sent her on a quest to understand and live her best life. On that ...

Join us every weekday morning to take a few moments to step out of the internal chatter and external noise. We'll pause and reflect to consider what brings us together in this shared human condition and how we can live a life that best reflects our limitless potential. https://www.headspace.com/articles/la-wildfires

インナーチャイルドのケアで人間関係とキャリアをスムーズにしエフォートレスな大人に成長する人のための番組です。 親、きょうだいとの関係性に苦しみ、男性不信、人間関係に悩み続けた20～30代。 愛を渇望するも満たされず、職場不適合、摂食障害に至り壊滅的な生活から抜け出せずうつ症状が続きました。 起業するも36歳で月収10万を越えられなかった私が、インナーチャイルドのケアを開始後、 月商100万円を実現して理想の人間関係を...

普通に会話しているのに睡眠導入になると定評がある、ゆるーいテンポの男女トークです。睡眠導入、寝落ち、作業用・勉強集中用などの聴き流しにオススメです。 がすけつ【眠くなる声】さん、佐藤まな【おやすみラジオ】さんのチャンネルが素敵だな〜と思い、 男女で話す深夜向けおやすみラジオをつくってみた！という感じの番組です。 最新話はYoutubeに٩( ᐛ )و 過去配信を繰り返し聴いたりまとめ聴きするのに、Podcast版がおすすめです...

双極性障害Ⅱ型の当事者で双極はたらくラボというメディアの編集長　松浦がゆるゆると語るラジオです。

In this pioneering, practical book for parents, neuroscientist Daniel J. Siegel and parenting expert Tina Payne Bryson explain the new science of how a child's brain is wired and how it matures. Different parts of a child's brain develop at different speeds and understanding these differences can help you turn any outburst, argument, or fear into a chance to integrate your child's brain and raise calmer, happier children.

To most of us, learning something 'the hard way' implies wasted time and effort. Good teaching, we believe, should be creatively tailored to the different learning styles of students and should use strategies that make learning easier. Make It Stick turns fashionable ideas like these on their head and will appeal to all those interested in the challenge of lifelong learning and self-improvement.

あなたは仕事をしていても集中できない、すぐに疲れてしまう、何をしても続かない・・・

などなど感じることはないでしょうか？

ほとんどの人は生まれもったこんなに素晴らしい脳の働きを活かしきれずにいます。

もしあなたがこの脳のしくみを理解すれば、仕事もプライベートもスイスイ流れるように運ぶのです。

病気・事故で働けなくなった方は、「お金がないから自分で支援金を申請しよう！」とする方が多いですが、伝えるべき事実を正確に伝えられず、本来もらえる額の半分しか給付が降りなかった方や、「いつから対象なのか」の定義ができず、10年も20年も支援金を貰いそびれている方もいるのが、障がい者向け支援金の現実です。 この番組では、病気・事故で働けなくなったすべての方に向けて、貰えるお金をわかりやすくお伝えし、損...

In The Righteous Mind, social psychologist Jonathan Haidt explores the origins of our divisions and points the way forward to mutual understanding. His starting point is moral intuition - the nearly instantaneous perceptions we all have about other people and the things they do. These intuitions feel like self-evident truths, making us righteously certain that those who see things differently are wrong. Haidt shows us how these intuitions differ across cultures, including the cultures of the political left and right.

悩みすぎたら抜け毛が増える。 抜け毛が増えたらもっと悩む。 生きてて一回は気になったことあるでしょ？自分の頭皮。 髪の毛がぺちゃんこだったり、髪型が決まらないと一日中ブルー 髪と頭皮は女の命。 チョコを食べながら病むって言葉やたら使ったりしてない？ 人と比べてない？ この番組では、東京恵比寿・名古屋(月に一度大阪、年に一度札幌)にて女性のための頭皮ケアサロンkikkaの代表である、りょこ先生が、“頭皮、体、心...

“聴くだけで、呼吸が深くなる″ 忙しい毎日に休息のひとときを。パワーナップが体験できるPodcast番組。1日15分のヨガ&昼寝で、アナタの身体感覚と午後の生産性を高めます。シャバアーサナ（屍のポーズ）＝「無」になる時間の心地よさを、ご自宅で、オフィスで、電車の中で、耳元から。お仕事や家事育児の合間にゆったりした気分でお聴きください。 隔週木曜のお昼に配信します。 →おやすみ中（2023.1〜）。次回配信まで気長にお待...

The latest groundbreaking tome from Tim Ferriss, the number-one New York Times best-selling author of The 4-Hour Workweek. For the last two years, I've interviewed more than 200 world-class performers for my podcast, The Tim Ferriss Show. The guests range from super celebs (Jamie Foxx, Arnold Schwarzenegger, etc.) and athletes (icons of powerlifting, gymnastics, surfing, etc.) to legendary Special Operations commanders and black-market biochemists. For most of my guests, it’s the first time they’ve agreed to a two-to-three-hour interview.

こんにちは、心のレスキュー隊のこころです。 もっと幸せになりたい、円滑な人間関係にしたい！経済的な豊かさをもっと引き寄せたい！常に笑顔で生きたい！と思っているあなたにエイブラハムの引き寄せの法則を知ってさらに豊かでwellbeingな人生にしていただくための内容となっています。 パートナーの家庭内暴力、アルコール中毒からの脱却、息子の家庭内暴力や非行、問題行動、ＡＳＤ、発達障害､ＡＤＨＤなどを、普通の主婦が引き...

◎33万部突破の人気シリーズ！【待望の最新作】後悔しなくていいのアナタが思うよりアナタはずっと素敵よ【心が凹んだら、１ページずつめくってみて！】

鬱病と長らく闘った元高校教員のライフコーチが 自己犠牲に陥りがちな学校の先生や働く女性に向けて 「自然体の自分を大切にしながら、自分の人生を選んでいく楽しさ」をお伝えしています✨✨ Instagram（@coach_sakurako_aoi）ではさらに詳しく発信しています！ フォロー嬉しいです😊 ◆元中高教員12年（社会科、生徒指導主任、教育相談） ◆１日16h勤務　→　鬱で４回休職　→　定時退勤&海外留学 ◆銀座コーチングスクール認定コーチ（...