今回は言葉と健康の関わりについて考える会です。時代によって言葉の解釈が変わってくることや、人から投げかけられた言葉をどう捉えるか？について話をしています。

言葉は言った本人の本意かどうかに関わらず、受けての心の中で独り歩きしたりと、その影響は良い意味でも悪い意味でも予想するのは難しいものでもあります。

※歴史など諸説あることが多いので独自の観点で話します。普段あまり聞けない内容だと思いますので是非とも聞いてみて下さい。

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「健康のツボRadio」は、毎週水曜日の夕方から配信予定。フォローやコメントを頂けると励みになりますので、宜しくお願いします。

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今回はお風呂に入る時の気をつけ方の続編です。ピンポイントで体を温める方法を解説しています。

お風呂は思った以上に体を消耗させていることも覚えておくと良い点です。

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今回は脱線回です。途中で話が脱線して面白くなってきたので用意していたタイトルとは大きく変更した回です。

時として思い込みは大きな力を与えてくれますが、逆のこともあります。本当の姿が見えなくなっているのは、いま無我夢中になっている自分自身ということがありますね。

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前回に引き続きゴルファーの患者さんの例から考える体の使い方の話です。

ポイントは潜在的な体の使い方を引き出すために、他人の気付きによって意識の持ち方をどう変えるかという話をしています。少し難しい話ではありますが、イメージとして掴んでいただければ嬉しいです。

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今回は、表面的に出ている痛みの原因に対して、根本的に踏み込む話です。

体は常に100％で動かそうとするが、故障していると他のところを使って100％にしようとするので、より負荷がかかるということでもあります。

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リスナーの皆様、あけましておめでとうございます。本年も引き続き宜しくお願いします。

お正月で健康を崩すきっかけを作ってしまうこともあります。（昨年の七草粥の放送から）仕事や学校の始まる二、三日前から適度に体を動かしておきましょう！

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今回は2024年の総括回です。リスナーの皆様、今年もありがとうございました。来年もよろしくお願いします！

0から健康について考えるラジオ、表面的に囚われず日常生活まで踏み込んだ因果関係を考える大切さを改めて感じました。

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今回はお風呂に入る時の気をつけ方や、ヒートショックの予防策などについて話しました。

やはり基本は急激な温度変化を作らないこと。そして独自の観点での話もしています。若い人でも十分に起こり得ることなので気をつけましょう。

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