『後悔しない時間の使い方』のカバーアート

後悔しない時間の使い方

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後悔しない時間の使い方

著者: ティボ ムリス
ナレーター: 吉岡 琳吾
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このコンテンツについて

もし明日死ぬとしたら、何を後悔するだろうか?
全世界で著作累計80万部の著者が語る、先延ばし癖・退屈な仕事・SNS中毒・動画三昧から抜け出す唯一の思考法

【こんな人におすすめです】
・未処理のタスクが溜まっている
・動画やSNSを見てダラダラ過ごしてしまう
・ついつい「先延ばし」にしてしまう
・集中力が続かない
・本当は叶えたい夢や目標がある
・もっと自分らしい仕事をしたい
・時間の使い方が上手くなりたい

【「はじめに」より一部抜粋】
ふだんの生活について考えてみよう。私たちはともすれば家族や友人との関係をおろそかにしがちである。
「一緒に過ごすのは、あとでいい。感謝を伝えるのも、あとでいい。久しぶりに会うのも、あとでいい」と思っているからだ。
心当たりはないだろうか?
だが、時間は無慈悲である。
すべての瞬間はたった一回きりだからだ。無意味な活動に費やした膨大な時間は、もう取り戻すことはできない。
しかも、あとどれくらいの時間が自分に残されているかは、誰にもわからない。
だが、時間は恵み深いものでもある。
時間は1秒ずつ確実に贈られてくるからだ。しかも、それを有効に使う機会は常にある。
自分の価値観や向上心を反映するような方法で時間を上手に使うことは、誰にとっても可能なのだ。
では、ここで重要な質問をしよう。
できるかぎり有意義な時間を過ごし、なるべく後悔せずに充実した人生を送るにはどうすればいいだろうか?
まさにこれこそが本書のメインテーマである。

【目次】
はじめに
序章 あなたは本当に時間を大切にしているか?
より有意義な人生は誰もが設計できる
お金と時間のどちらをより多く持ちたいか?
貴重な時間を有効活用して、より大きな充実感を得る
PART1 生産性の本質を理解する
PART2 時間に対する認識を改める
PART3 有意義な時間を過ごす
PART4 時間を有効に使う
PART5 驚異的な集中力を養う
おわりに
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©2024 Thibant Meurisse (P)2024 Audible, Inc.
自己啓発
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モノの見方ひとつで考え方や感じ方が大きく変わる
時間を利用して無駄の少ない行動に移行する為の思想がわかりやすく説明されている。
そんなに簡単には切り替えられないが時間を掛けてそれが当たり前と思える様に慣らしていけばココロにゆとりが出来るのだろうか...時折ハッとさせられ興味深く聞く事が出来た

当たり前の中のナルホド

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携帯の中の沢山のアプリを消しました!
時間について改めて考えるチャンスをいただきました。
1度目は聴き流したので、2度目はメモを取りながら聴こうと思います。

とてもいい本に出逢えて感謝!!

時間の使い方を考え直すチャンス

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「自分の時間をもっと有意義に使うにはどうすればよいのか?」 という私の悩みに対して、重要な解決策を教えてくれました。すごく参考になる内容です。

貴重な時間

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シングルタスクで集中して何事も行うことが大切だ。
マルチタスクでは生産性は良くない。

集中する

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時間の大切さを例を挙げて語ってくれます。時間を無駄にしないようにお尻を叩いてくれるので、折に触れて繰り返し聞きたいです。

聴くと良い感じに焦る

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自分が今まで如何に時間を浪費してきたか嫌と言うほど思い知らされ、心が折れそう。次から次へと顔面にバンチを食らった。
少しでも早く、若いうちに読んで欲しい。
年をとってからだと後悔しかない。
それでも、この先を有意義にすべく、これからも何度でも読み返したい。

ぐさぐさ刺さる

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今まで散らばっていた時間に関する情報が1つにまとまっていてよかった。

時間のコントロール

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時間を空費しない大切さが学べ、一瞬一瞬を有意義にしようと決意ができ、無駄にSNSを見ない生活になり、そのきっかけをくれたこの本に感謝します。

時間はお金よりも価値がある

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時間は人間皆平等に与えられた資源である。
それを常に意識していれば、お金の使い方も変わってくるし、日々の過ごし方が変わる。
まずは達人の心得を意識して前進していくことが重要だ。

時間の使い方

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時間の使い方の重要性を知ることが出来ました。
分かっているのだけど中々行動に移せない。
未来の事を考えるのは大変でイメージしにくいので有意義な過ごし方を少しづつ積み重ね、少なくとも死ぬ直前に後悔しないようにする。

感想

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