『一流脳 やり抜く人の時間術』のカバーアート

一流脳 やり抜く人の時間術

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一流脳 やり抜く人の時間術

著者: 加藤俊徳
ナレーター: 朱 家勇
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このコンテンツについて

アスリート・アーティスト・ビジネスリーダー…… 1万人以上のMRI脳画像を診てわかった これが“一流”の自己管理だ! 著書・監修書累計300万部を突破の脳内科医による、時間管理術の本です! 目標を達成できないのは意志が弱いからではありません。 脳科学的に「賢い」時間の使い方で効率のいい努力に! やる気・集中・継続の好循環を生む60の時間テクニック 1章 一流脳と凡人脳 2章 目標を最短で叶える人生の時間配分 3章 最大成果を上げる1日の予定管理 4章 最強のメンタルを築く時短思考法 5章 自分史上最高の脳をつくる時間戦術 脳の仕組みを活用した自己管理と目標達成の戦術をお伝えするとともに、 「記憶力」「思考力」「集中力」「発想力」を成長させられるノウハウを収録。 脳のムダ使いを減らし、覚醒しやすい時間管理法を網羅!©2024 YOSHINORI KATO (P)2024 Audible, Inc. モチベーション・自己啓発

一流脳 やり抜く人の時間術に寄せられたリスナーの声

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脳番地の偏りによって性格がでる

特に難しい表現もなく、簡潔で読みやすかったです。
水増しされてる訳でもなく、すっと記憶に入ってくるような文章でした。
同じ系統の本をよく読むのですが、脳番地の説明が凄く分かりやすかったので読んでよかったと思いました。
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脳をならす

脳の働きを理解するのは大切だと感じた。
それぞれの脳の部分を発達させていくことが重要。身体を使うことを意識してみると仕事のやる気も少しでた気がする。聴覚、視覚などを意識してこれからもやっていきたい。

ながら聞きだったので、あまり深くはききこめてないがよい

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悩んだら運動するといい

経験的に悩んだら運動して解消できる実感があったが、学術的に裏づけることができて有意義だった。また、脳は年齢に関係なく成長が期待できるということもこれからの活動にも励みとなった。

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脳を信じる

感情は一部。脳には必ず蓄積されているから、ネガティブな感情よりも脳を信じてチャレンジすべき。

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読んで嬉しくなった

決めれない、覚えれない、続けれない自分に落ち込んでいましたが
解決する糸口を教えてもらえました!
少しずつ出来るとこから始めて見ようと勇気がでました!

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いつからでも脳は鍛えられる

日頃、自分が思っていた事が確認できました。今後も行動し続けたい。

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わかりやすくとてもいい本でした

脳番地を意識しなから行動を起こすと言うのはとても新鮮で面白い話でした
実践していい経験を脳と共に成長させたいと思いました

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著者の他タイトルの簡易版

著者の作品はオーディブルでもいくつか発表されている。その中の入門編というか簡易版。
短い時間で聴けるし内容もやさしいので
オーディオブックが苦手な人にでも聴きやすい。
ただ、習慣化辺りはイメージしやすいのだが、
どうしても他の自己啓発本に近く
運動しよう!習慣づけしよう!ともとられてしまう。
他作品も合わせて聴くと理解が深まると思える。

総じて良い作品。

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ノーバンチ

脳番地脳番地で脳番地
同じ言葉をエンドレスリピートと感じるのは私だけでしょうか

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