『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考』のカバーアート

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考

プレビューの再生

Audible会員プラン 無料体験

30日間の無料体験を試す
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考

著者: 井上 新八
ナレーター: 小船 彰人
30日間の無料体験を試す

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥3,200 で購入

¥3,200 で購入

注文を確定する
下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら
キャンセル

このコンテンツについて

続けることへの苦手意識がなくなる!もはや継続が趣味になる!

「続ける」のは楽しい。「続ける」のは簡単だ。「続ける」のは趣味になる。

そして、「続ける」ことで人は変わる。

本書の著者・井上新八さんは、圧倒的な仕事量・質・実績で、業界では知らない人がいないブックデザイナー。

そんな著者の仕事力の支えとなっている「習慣化」を豊富なエピソードと共に紹介。

20年以上習慣と向き合った説得力と、オリジナリティあふれる視点が炸裂!

「習慣の本」なのに、なぜかクスッと笑えて泣ける画期的な1冊。

その読書体験をぜひお楽しみください!

<目次>

プロローグ

はじめに

Chapter0 続けることで「夢中になれること」を見つける「継続、趣味。」この言葉が降ってきた

わたしが続けているもの

「続ける」ことの何が楽しいのか?

Chapter1 続けることへの「苦手」をなくす

「正しい努力」より「正しい継続」

最初から効率を求めない

自分から「やります宣言」する

何でもいいからはじめてみる

「目的」より「仕組み」を先に考える

Chapter2 続けることは「仕組み」がすべて

絶対に続く究極のやり方

まず小さなことをはじめてみる

「きちんとやる」より「小さく続ける」

毎日5分でできることを考える

小さなことは2つ「セット」で考える

「ついで」の力を利用する

「小さな前置き」をセットする

「いつやる」をとことん具体的に決める

「ない」時間は朝につくる

「記録」が継続を加速させる

点を線にすると1日が変わる

超シンプルな「仕組み」のつくり方

連鎖を積み重ねて朝のルーティーンをつくる

Chapter3 続けることで「やり抜く力」は身につく

「いつやめてもいい」と思う

やったフリだけすればいい

「休むなら明日!」は魔法の言葉

積極的に「2時間の現実逃避」をする

最初は「本気」を出さない

たった1行のメモで毎日が冒険になる

「小さな達成」を積み重ねてゲーム化する

やり抜く力は勝手に身につく

Chapter4 続けるだけで「自分は変わる」ひとりでコツコツやった先にあるもの

「続ける」先には変化がある

大きく変えるには小さく変えていく

「楽しい」は「ラク」ではない

適当に自分なりにやってみる

昨日の自分に助けてもらう

コツコツは未来への積み立て貯金

ひとりで遠くまで行く方法

継続を阻む最大の敵は「大きな達成」

Chapter5 続けることで「夢中になれること」を見つける

「何のため」ではなく「何となく」を大事にする

無駄だと思ったらチャンス

「苦手」は「好き」の入り口かもしれない

「自分だけのこだわり」を記録する

「ふつうのこと」をただ記録する

好きなものを好きでいるための努力

Chapter6 続けたなかで「見つけたもの」

1日5分で「できない」を「できる」に変える

意味はあとからわかってくる

「1日1冊本を読む」という難関を攻略する

書き続けることで自分の中の当たり前に気づく

EPILOG 続けることからはじめよう

あとがき

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©2023 Shimpachi Inoue (P)2020 Discover 21, Inc.
モチベーション・自己啓発

「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる! 続ける思考に寄せられたリスナーの声

総合評価
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    236
  • 星4つ
    39
  • 星3つ
    8
  • 星2つ
    10
  • 星1つ
    7
ナレーション
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    218
  • 星4つ
    50
  • 星3つ
    14
  • 星2つ
    5
  • 星1つ
    3
ストーリー
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    200
  • 星4つ
    51
  • 星3つ
    20
  • 星2つ
    13
  • 星1つ
    6

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

並べ替え:
絞り込み:
  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

継続するには

ほんの少しずつでもいいからとにかく毎日例外なくやってみること
それを積み上げた著者の全記録
小さな一歩がとてつもなく大きなものを生み出すことを証明してくれている
できないではなくどうやったらできるかなを考え始める

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars

印象に残ったこと

昨日の自分の50点と明日の自分の50点で100点を目指す、明日の未来の自分に託すと言う考え方が印象に残った

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

よかったです!

早速毎日少しずつ実践します!ありがとうございます!バモス!!

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

1ミリでも継続することの大切さ

大事。やめてもいい。ただ1日だけ今この瞬間だけやってみる。大事。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

素晴らしい良書です

世間では、人付き合いは大事だと言われてるけど、まあその通りだと思います。
でもまず、この本に書かれてあるような事を自然と実践できてる事が前提だと思いました。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars

続けることが自信になる

シンプルな文章、基本的なことではありますが、
朗読によってより重要であると感じ、
説得力が増した気がします。

継続したいな、と思っていることがあったら、
これを聴きながらそれに取りかかると
自然と継続できるようになります。
私はなりました…!!

完璧主義な面もあり苦しんでいましたが、
サラッとでも記録をつけることで気持ちも楽に、前向きになりました。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    3 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars

続けることの大切さ

普段何気なく食べている納豆も奥深いことが分かり、何か1つ取り組んで見る気になった

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

続けることのハードルを下げてくれる

上手くできなくても続けて、続けた結果やっぱり上手くいかなくても自分の中には残るものがある。
続けるという趣味を提示してくれたことは、自分を含め多くの人を救ってくれたような気がする。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    4 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars

継続をさせることの大切さ

自分は非常にめんどくさがりなので継続のシステムの作り方は勉強になるルーティーンづくりはとても面白いむずかしいけど

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!

  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    3 out of 5 stars

続ける思考

続けるって素晴らしい。小さく続ける。苦手なものもいつの間にか好きになる。
本を読んで気持ち良く、日々の生活に前向きになれた。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!