検索キーワード: 認知行動
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心と現実 私と世界をつなぐプロジェクションの認知科学
- (幻冬舎新書)
- ナレーター: 岡野 浩介
- 再生時間: 7 時間 32 分
- 配信日: 2024/07/19
- 言語: 日本語
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Psychology of Intelligence Analysis
- 著者: Richards J. Heuer Jr.
- ナレーター: Scott R. Pollak
- 再生時間: 7 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Psychology of Intelligence Analysis has been required reading for intelligence officers studying the art and science of intelligence analysis for decades. Richards Heuer, Jr. discusses in the audiobook how fundamental limitations in human mental processes can prompt people to jump to conclusions and employ other simplifying strategies that lead to predictably faulty judgments known as cognitive biases.
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Psychology of Intelligence Analysis
- ナレーター: Scott R. Pollak
- 再生時間: 7 時間 19 分
- 配信日: 2024/08/19
- 言語: 英語
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"考え方を変える方法再配線してくださいあなたの脳"
- ナレーター: Rosa Cloud
- 再生時間: 4 時間 36 分
- 配信日: 2023/12/05
- 言語: 日本語
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認知行動療法
- 不安、心配、恐怖、うつ病を克服する方法
- 著者: Christopher Rothchester
- ナレーター: Shiro Kawai
- 再生時間: 3 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
人間の行動は単純かつ広範な概念です 人間の精神には他人に影響を与える目的で利用できる抜け穴がたくさんあります そのような抜け穴についてもっと知りたいですか? あなたは正しい場所にいるので心配することは何もありません 聴衆をコントロールしたり自分の発言に人々を同意させたりすることは新しい概念ではありません それは操作と呼ばれます 世界史に大きな影響を与えたほとんどの人々は他人を説得して自分の命
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認知行動療法
- 不安、心配、恐怖、うつ病を克服する方法
- ナレーター: Shiro Kawai
- 再生時間: 3 時間 54 分
- 配信日: 2024/01/12
- 言語: 日本語
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ACT Made Simple
- An Easy-to-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy
- 著者: Russ Harris, Steven C. Hayes PhD - foreword
- ナレーター: Hannibal Hills, Russ Harris
- 再生時間: 18 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you're looking for ways to optimize your client sessions, consider joining the many thousands of therapists and life coaches worldwide who are learning acceptance and commitment therapy (ACT). With a focus on mindfulness, client values, and a commitment to change, ACT is proven-effective in treating depression, anxiety, stress, addictions, eating disorders, schizophrenia, borderline personality disorder (BPD), and myriad other psychological issues. It's also a revolutionary new way to view the human condition.
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ACT Made Simple
- An Easy-to-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy
- ナレーター: Hannibal Hills, Russ Harris
- 再生時間: 18 時間 17 分
- 配信日: 2023/09/05
- 言語: 英語
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How to Be a Stoic
- Using Ancient Philosophy to Live a Modern Life
- 著者: Massimo Pigliucci
- ナレーター: Peter Coleman
- 再生時間: 6 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Whenever we worry about what to eat, how to love, or simply how to be happy, we are worrying about how to lead a good life. No goal is more elusive. In How to Be a Stoic, philosopher Massimo Pigliucci offers Stoicism, the ancient philosophy that inspired the great emperor Marcus Aurelius, as the best way to attain it. Stoicism is a pragmatic philosophy that teaches us to act depending on what is within our control and separate things worth getting upset about from those that are not.
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How to Be a Stoic
- Using Ancient Philosophy to Live a Modern Life
- ナレーター: Peter Coleman
- 再生時間: 6 時間 35 分
- 配信日: 2017/05/09
- 言語: 英語
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The Complex PTSD Coping Skills Workbook
- An Evidence-Based Approach to Manage Fear and Anger, Build Confidence, and Reclaim Your Identity
- 著者: Tamara McClintock Greenberg PsyD
- ナレーター: Hana Lass
- 再生時間: 6 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you've experienced long-term or repeated trauma-such as childhood abuse or neglect, domestic violence, betrayal, or prolonged emotional abuse-you may struggle with intense feelings of sadness, anger, anxiety, shame, and distrust toward others.
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The Complex PTSD Coping Skills Workbook
- An Evidence-Based Approach to Manage Fear and Anger, Build Confidence, and Reclaim Your Identity
- ナレーター: Hana Lass
- 再生時間: 6 時間 47 分
- 配信日: 2024/06/25
- 言語: 英語
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Expert Secrets - Emotional Intelligence
- The Ultimate Guide for EQ to Improve Anger Management, CBT, Empath, Manipulation, Persuasion, Self-Awareness, Self-Discipline, Self-Regulation, and Social Skills
- 著者: Maxwell Jensen
- ナレーター: Joseph Thorson
- 再生時間: 1 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Expert Secrets - Emotional Intelligence, you will be given simple, actionable steps that will help you boost your EQ and improve your anger management, using real-world tips and techniques in cognitive behavioral therapy, empathy, manipulation, persuasion, self-awareness, self-discipline, self-regulation, and social engagement.
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Expert Secrets - Emotional Intelligence
- The Ultimate Guide for EQ to Improve Anger Management, CBT, Empath, Manipulation, Persuasion, Self-Awareness, Self-Discipline, Self-Regulation, and Social Skills
- ナレーター: Joseph Thorson
- 再生時間: 1 時間 26 分
- 配信日: 2021/04/22
- 言語: 英語
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Cognitive Psychology
- The Basic of Cognitive Behavioral Therapy
- 著者: John Ardon
- ナレーター: Susan David
- 再生時間: 5 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cognitive behavioral therapy (CBT) is a mixture of behavioral therapy with interventions developed from cognitive psychology. The core is the assumption that irrational cognitions (thoughts) cause dysfunctional behavior such as avoidance behavior or aggression. The technique is used in cognitive behavioral therapy focus on changing the content of these irrational cognitions.
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Cognitive Psychology
- The Basic of Cognitive Behavioral Therapy
- ナレーター: Susan David
- 再生時間: 5 時間
- 配信日: 2021/09/10
- 言語: 英語
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Mindfulness
- A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World
- 著者: Professor Mark Williams, Dr Danny Penman
- ナレーター: Professor Mark Williams
- 再生時間: 10 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Authoritative, beautifully written and much-loved by many, Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World has become a word-of-mouth best seller and global phenomenon. It reveals a set of simple yet powerful practices that you can incorporate into daily life to break the cycle of anxiety, stress unhappiness and exhaustion. It promotes the kind of happiness that gets into your bones and allows you to meet the worst that life throws at you with new courage.
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Mindfulness
- A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World
- ナレーター: Professor Mark Williams
- 再生時間: 10 時間 31 分
- 配信日: 2021/08/26
- 言語: 英語
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Die Tiny Habits-Methode
- Kleine Schritte große Wirkung
- 著者: Dr. BJ Fogg, Felix Mayer - Übersetzer
- ナレーター: Dennis Herrmann
- 再生時間: 10 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Kleine Schritte, große Wirkung! Wäre es möglich, ein Buch zu schreiben, wenn man jeden Tag nur eine Minute lang daran schreibt? Kann man fitter werden, indem man zu Anfang nur eine Liegestütze am Tag macht? Die Tiny-Habits-Methode funktioniert so: Such dir ein Verhalten aus, das du verändern möchtest, und mach es klein. So klein, dass es problemlos in deinen Tag passt. Und dann bringe es dazu, zu wachsen.
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Die Tiny Habits-Methode
- Kleine Schritte große Wirkung
- ナレーター: Dennis Herrmann
- 再生時間: 10 時間 31 分
- 配信日: 2021/12/13
- 言語: ドイツ語
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The PTSD Workbook, Third Edition
- Simple, Effective Techniques for Overcoming Traumatic Stress Symptoms
- 著者: Mary Beth Williams PhD CTS, Soili Poijula PhD
- ナレーター: Wendy Tremont King
- 再生時間: 14 時間 45 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
PTSD is a debilitating condition that can occur after exposure to a terrifying event. Whatever their origins, your symptoms may be getting in the way of you living your life. In The PTSD Workbook, Third Edition, psychologists and trauma experts Mary Beth Williams and Soili Poijula outline techniques used by PTSD experts from around the world to conquer distressing trauma-related symptoms. You'll learn how to move past the trauma you've experienced and manage symptoms such as insomnia, anxiety, and flashbacks.
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The PTSD Workbook, Third Edition
- Simple, Effective Techniques for Overcoming Traumatic Stress Symptoms
- ナレーター: Wendy Tremont King
- 再生時間: 14 時間 45 分
- 配信日: 2022/08/23
- 言語: 英語
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Cognitive Behavioural Therapy
- A Very Short Introduction
- 著者: Freda McManus
- ナレーター: Deborah Balm
- 再生時間: 4 時間 9 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
This Very Short Introduction gives an overview of what CBT is, where it came from, what it does, and when it can be used. It explores how one of the driving forces behind CBT's success and continued adaptation has been its basis in empiricism, and analyses how it must continue to evolve to meet future challenges. Freda McManus also discusses how the scale of mental health problems and relative costs of traditional therapy formats have prompted investigations into alternative formats of CBT that have the potential to reach broader audiences, globally.
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Cognitive Behavioural Therapy
- A Very Short Introduction
- ナレーター: Deborah Balm
- 再生時間: 4 時間 9 分
- 配信日: 2022/04/27
- 言語: 英語
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The Comprehensive Clinician's Guide to Cognitive Behavioral Therapy
- 著者: Leslie Sokol, Marci Fox
- ナレーター: Liz Morey
- 再生時間: 9 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Leslie Sokol and Dr. Marci Fox have the knowledge base to bring you the most comprehensive and up-to-date information regarding CBT through their thoroughly researched book, The Complete Clinician's Guide to Comprehensive Behavioral Therapy. Written for mental health professionals, students, trainers, supervisors, teachers, and clinicians of all levels, this workbook is filled with practical, easy-to-understand tools to help you put theory into practice.
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The Comprehensive Clinician's Guide to Cognitive Behavioral Therapy
- ナレーター: Liz Morey
- 再生時間: 9 時間 46 分
- 配信日: 2024/06/11
- 言語: 英語
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Rewire Your OCD Brain
- Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears
- 著者: Catherine M. Pittman PhD, William H. Youngs PhD
- ナレーター: Kitty Hendrix
- 再生時間: 7 時間 30 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
If you've ever wondered why you seem to get trapped in an endless cycle of obsessive, compulsive thoughts, you don't have to wonder anymore. Grounded in cutting-edge neuroscience and evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT), Rewire Your OCD Brain will show you how and why your brain gets stuck in a loop of obsessive thinking, uncertainty, and worry; and offers the tools you need to short-circuit this response and get your symptoms under control-for good.
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Rewire Your OCD Brain
- Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears
- ナレーター: Kitty Hendrix
- 再生時間: 7 時間 30 分
- 配信日: 2021/06/01
- 言語: 英語
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Overcoming Harm OCD
- Mindfulness and CBT Tools for Coping with Unwanted Violent Thoughts
- 著者: Jon Hershfield MFT, Jonathan Grayson - foreword
- ナレーター: Sara K. Sheckells
- 再生時間: 5 時間 59 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
People with harm OCD - a form of obsessive-compulsive disorder (OCD) - suffer from violent, unwanted thoughts and a crippling fear of harming others. They may also resist seeking treatment for fear of being judged. In Overcoming Harm OCD, psychotherapist and OCD expert Jon Hershfield offers powerful cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness tools to help listeners break the endless cycle of pain and self-doubt caused by their disorder, and overcome their most debilitating symptoms.
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Overcoming Harm OCD
- Mindfulness and CBT Tools for Coping with Unwanted Violent Thoughts
- ナレーター: Sara K. Sheckells
- 再生時間: 5 時間 59 分
- 配信日: 2019/06/13
- 言語: 英語
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DBT Made Simple
- A Step-by-Step Guide to Dialectical Behavior Therapy
- 著者: Sheri Van Dijk MSW
- ナレーター: Randye Kaye
- 再生時間: 7 時間 19 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Originally developed for the treatment of borderline personality disorder, dialectical behavior therapy, or DBT, has rapidly become one of the most popular and most effective treatments for all mental health conditions rooted in out-of-control emotions. However, there are limited resources for psychologists seeking to use DBT skills with individual clients. In the tradition of ACT Made Simple, DBT Made Simple provides clinicians with everything they need to know to start using DBT in the therapy room.
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DBT Made Simple
- A Step-by-Step Guide to Dialectical Behavior Therapy
- ナレーター: Randye Kaye
- 再生時間: 7 時間 19 分
- 配信日: 2021/02/16
- 言語: 英語
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- 著者: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- ナレーター: Senn Annis
- 再生時間: 5 時間 23 分
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ナレーション
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ストーリー
If you suffer from unwanted, intrusive, frightening, or even disturbing thoughts, you might worry about what these thoughts mean about you. Thoughts can seem like messages - are they trying to tell you something? But the truth is that they are just thoughts, and don’t necessarily mean anything. Sane and good people have them. If you are someone who is plagued by thoughts you don’t want - thoughts that scare you, or thoughts you can’t tell anyone about - this book may change your life.
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- ナレーター: Senn Annis
- 再生時間: 5 時間 23 分
- 配信日: 2020/02/19
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Emotional Intelligence & CBT
- Cognitive Behavioral Therapy Techniques for Improving Your Relationships and EQ - Overcome Anxiety, Depression, Manipulation, Narcissistic Abuse, and More!
- 著者: Eva Spencer
- ナレーター: Eva Spencer
- 再生時間: 2 時間 58 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
We all have our own unique set of thoughts that determine our emotions and sometimes we can’t help but let these emotions control us. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Emotional Intelligence (EQ) can help you overcome your issues and live the life you want to live. By using CBT and EQ techniques, you can learn how to change your thoughts in order to feel better about yourself and others around you. And by learning emotional intelligence skills, such as empathy and self-awareness, it will be easier for you to have successful relationships that last a lifetime!
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Emotional Intelligence & CBT
- Cognitive Behavioral Therapy Techniques for Improving Your Relationships and EQ - Overcome Anxiety, Depression, Manipulation, Narcissistic Abuse, and More!
- ナレーター: Eva Spencer
- 再生時間: 2 時間 58 分
- 配信日: 2022/09/21
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame
- Powerful DBT Skills to Cope with Painful Emotions and Move Beyond Shame
- 著者: Alexander L. Chapman PhD, Kim L. Gratz PhD
- ナレーター: Daniel Henning
- 再生時間: 6 時間 29 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Shame is a devastating emotion, and one that's often difficult to work through. If you are hurting, you should know that you aren't alone. The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame offers a step-by-step evidence-based approach to healing from shame using the core skills of emotion regulation, distress tolerance, mindfulness, and interpersonal effectiveness. You'll learn to cultivate nonjudgmental self-acceptance, and discover strategies for managing difficult emotions—even in situations that trigger feelings of shame, guilt, or self-directed anger.
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame
- Powerful DBT Skills to Cope with Painful Emotions and Move Beyond Shame
- ナレーター: Daniel Henning
- 再生時間: 6 時間 29 分
- 配信日: 2023/12/26
- 言語: 英語
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