検索キーワード: 不安障害
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Hitting Rock Bottom
- Defeating Depression-A Sure to Guide on How to Regain Control Over Your Life
- 著者: Christopher Brown
- ナレーター: Greg Arnold
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Hitting Rock Bottom is one of those simple, easy, and quick to listen novels that explains what depression is, how it may be viewed as a stigma, and if not treated with proper time and care, can ultimately lead to great devastation in a persons life. Chris Brown has written this book to explain to readers what he experienced when he was living in those dark days of depression, how he overcame the illness, and if you're going through a tough time now with depression, anxiety, stress, and fear. How you can ultimately regain control over your life as well.
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Hitting Rock Bottom
- Defeating Depression-A Sure to Guide on How to Regain Control Over Your Life
- ナレーター: Greg Arnold
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 配信日: 2021/02/26
- 言語: 英語
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Overthinking and Master Your Emotions
- Find Out All the Innovative Secrets to Illuminate Your Mental Strength, Empower Your Self-Esteem, Destroy Anxiety, Procrastination, and Negative Thoughts
- 著者: Laurance Rosemberg, Silvia Watson
- ナレーター: Russell Newton
- 再生時間: 5 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Overthinking suppresses your brilliant intuitions for the benefit of redundant mince words and memories. In short, overthinking could be a huge breaking point in your career, which can ultimately be built only by original intuitions, of whom you’re the unconscious owner. And what about uncontrollable emotions? Fear, rage, anger, surprise. How many times did they tell you that they’re only temporary feelings with which all you can do is coexisting? The good news is that you don’t have to do it any longer.
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Overthinking and Master Your Emotions
- Find Out All the Innovative Secrets to Illuminate Your Mental Strength, Empower Your Self-Esteem, Destroy Anxiety, Procrastination, and Negative Thoughts
- ナレーター: Russell Newton
- 再生時間: 5 時間 5 分
- 配信日: 2021/02/24
- 言語: 英語
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Anxiety in Relationship
- The Ultimate Guide to Overcome & Cure Anxiety, Jealousy, Negative Thinking, and Live Healthier Relationships
- 著者: Francis Johannes
- ナレーター: Roland Ocon Second
- 再生時間: 3 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Anxious thoughts and constant worry plague relationships and threaten to tear apart two people before they’ve even been able to experience the wonder of love. Whether you’ve lived with anxiety your whole life or recent events have stirred up underlying insecurities, you don’t have to accept that the rest of your life will be like this. You can take back control and push anxiety out.
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Anxiety in Relationship
- The Ultimate Guide to Overcome & Cure Anxiety, Jealousy, Negative Thinking, and Live Healthier Relationships
- ナレーター: Roland Ocon Second
- 再生時間: 3 時間 20 分
- 配信日: 2021/02/23
- 言語: 英語
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Finally Worry Free
- So Much Advice out There Is Not Helping. What It Really Takes to Break Free of Worry and Anxiety.
- 著者: Paula Sullivan
- ナレーター: Tiffany Lucas
- 再生時間: 3 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It's time you stopped managing, coping with, and dealing with your worry and anxiety. The people who keep giving this advice don't know the truth. That it's possible to actually get rid of it. All your fears and insecurities reside in your subconscious mind. In this audiobook, I'll show you how to dig deep and begin uncovering all the hidden negative beliefs at the core of all your worries. The good news is it's not hard - it's just different.
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Finally Worry Free
- So Much Advice out There Is Not Helping. What It Really Takes to Break Free of Worry and Anxiety.
- ナレーター: Tiffany Lucas
- 再生時間: 3 時間 47 分
- 配信日: 2021/02/23
- 言語: 英語
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Breaking Through Bias - Second Edition
- Communication Techniques for Women to Succeed at Work
- 著者: Andrea S. Kramer, Alton B. Harris
- ナレーター: Cynthia K. Harris, Andrea S. Kramer, Alton B. Harris
- 再生時間: 8 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Fully revised second edition. Since Breaking Through Bias was published in 2016, the #MeToo movement has exposed just how pervasive sexual harassment is in the workplace; the increase in public misogynistic comments has made clear that explicit gender bias is not a thing of the past; and stay-at-home orders and school closings due to Covid-19 have brought into even sharper focus the discriminatory impact of the unequal division of child care and household responsibilities between most couples.
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Breaking Through Bias - Second Edition
- Communication Techniques for Women to Succeed at Work
- ナレーター: Cynthia K. Harris, Andrea S. Kramer, Alton B. Harris
- 再生時間: 8 時間 26 分
- 配信日: 2021/02/17
- 言語: 英語
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The Trouble with Trauma
- Resolve the Impact of Abandonment and Fear of Rejection, and Understand the Importance of Connection in Recovery
- 著者: Kerry Howard
- ナレーター: Kerry Howard
- 再生時間: 5 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Connection is an emotional need that affords us a range of physiological outcomes, but it also has physiological impacts. As you listen to this book, you will understand how our need for connection is the absolute core requirement of our ability to develop as human beings, why we struggle without it, and what we need to do to change it. As human beings our whole lives are about connecting with others.
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The Trouble with Trauma
- Resolve the Impact of Abandonment and Fear of Rejection, and Understand the Importance of Connection in Recovery
- ナレーター: Kerry Howard
- 再生時間: 5 時間 47 分
- 配信日: 2021/02/17
- 言語: 英語
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The Overthinking in Relationships Fix
- Toxic Thoughts That Can Destroy Your Relationship and How to Fix Them
- 著者: Rodney Noble
- ナレーター: Kelly Rhodes
- 再生時間: 1 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If constant overthinking is turning your happy relationship into a battlefield, you're not alone. This book will be your lifeline. It dives deep into the toxic thoughts that can creep into any relationship, whispering doubts and insecurities. You'll learn how these overactive mental gymnastics can sabotage your connection and leave you feeling anxious and drained. But fear not! This guide is packed with practical strategies to help you break free from these negative thought patterns.
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The Overthinking in Relationships Fix
- Toxic Thoughts That Can Destroy Your Relationship and How to Fix Them
- ナレーター: Kelly Rhodes
- 再生時間: 1 時間 59 分
- 配信日: 2021/02/17
- 言語: 英語
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A Womens Guide to Healthy Relationships
- Overcome Anxiety, Worry and Negativity & Learn How to Have Healthy, Happy, Romantic Relationships
- 著者: Michelle Ledger
- ナレーター: Nicole Anders
- 再生時間: 4 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Fear and overanalysis can trigger anxieties that can ruin your relationships. Knowing how to manage these, how to avoid triggers, and how to deal with them when they appear are vital to creating a healthy relationship and experiencing connected bliss. You can cultivate better relationships, and with the skills taught in this book, you can develop a commitment mindset that will serve you and your partner well.
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A Womens Guide to Healthy Relationships
- Overcome Anxiety, Worry and Negativity & Learn How to Have Healthy, Happy, Romantic Relationships
- ナレーター: Nicole Anders
- 再生時間: 4 時間 37 分
- 配信日: 2021/02/12
- 言語: 英語
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The Overthinking Cure
- The New and Proven Concept to Gain Greater Control of Your Own Life
- 著者: Rodney Noble
- ナレーター: Kelly Rhodes
- 再生時間: 2 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Overthinking is a paralyzing and frustrating habit that can literally give you a headache. In fact, overthinking increases your chance of suffering from both mental and physical illness. Did you know that it also weakens your ability to solve problems? Imagine the frustration of thinking about a problem again and again without coming any closer to a solution. If you’re like millions of people worldwide, you don’t have to imagine it because you’re living it.
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The Overthinking Cure
- The New and Proven Concept to Gain Greater Control of Your Own Life
- ナレーター: Kelly Rhodes
- 再生時間: 2 時間 26 分
- 配信日: 2021/02/12
- 言語: 英語
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Anxious for Answers
- The Surprising Truth About Anxiety, and How You Can Master It for Good!
- 著者: Ilene S. Cohen
- ナレーター: Natalie Cormier
- 再生時間: 6 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Anxiety is a serious challenge for many - perhaps you. But, sadly, the misconceptions about anxiety, i.e., it’s a “sickness” within an individual - only exacerbates a tough ongoing challenge for those who wrestle with it. But, a refreshing new understanding of anxiety offers the possibility of profound and positive changes for those willing to invest the time. Anxious for Answers, by psychotherapist “Dr. Ilene” S. Cohen, focuses on chronic anxiety (i.e., when you’re constantly anxious for no obvious reason).
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Anxious for Answers
- The Surprising Truth About Anxiety, and How You Can Master It for Good!
- ナレーター: Natalie Cormier
- 再生時間: 6 時間 5 分
- 配信日: 2021/02/10
- 言語: 英語
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Calming Your Anxiety
- Learn How to Use Neuroscience to Manage Panic, Worry, and Anxiety
- 著者: Evana Grant
- ナレーター: Tina Long
- 再生時間: 2 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Calming Your Anxiety has all of the advice, guidance, and tools you need to cut unnecessary feelings out of your life and keep them out for good. This book will teach you how to manage your feelings of worry, anxiety, and panic - specifically through neuroscience. From this book, you will be able to better understand what makes you feel so anxious and identify when anxiety and worry are starting to cloud your judgments.
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Calming Your Anxiety
- Learn How to Use Neuroscience to Manage Panic, Worry, and Anxiety
- ナレーター: Tina Long
- 再生時間: 2 時間 55 分
- 配信日: 2021/02/10
- 言語: 英語
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Act and Self-Compassion Workbook: 2 Books in 1
- Acceptance and Commitment Therapy to Accept Yourself, Find Your Happiness and Overcome Self-Criticism, with Mindfulness and Compassion Skills
- 著者: Stewart W. Hanton
- ナレーター: Ross Pipkin
- 再生時間: 5 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Have you been finding it hard to stop punishing yourself with negative thoughts about yourself and situations around you and accepting yourself unconditionally? Do you ever feel like you’re losing a battle against anxiety, often wish you were more self-compassionate, happier, and emotionally intelligent? You are about to discover a highly effective approach to combating anxiety, negative thinking, self-blame, guilt, lack of self-compassion, and other negative emotions and unhealthy ways of thinking that have been making you unhappy and unfulfilled in life!
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Act and Self-Compassion Workbook: 2 Books in 1
- Acceptance and Commitment Therapy to Accept Yourself, Find Your Happiness and Overcome Self-Criticism, with Mindfulness and Compassion Skills
- ナレーター: Ross Pipkin
- 再生時間: 5 時間 7 分
- 配信日: 2021/02/10
- 言語: 英語
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Fear Is Fuel
- The Surprising Power to Help You Find Purpose, Passion, and Performance
- 著者: Patrick J. Sweeney II
- ナレーター: Lou Merloni, Patrick Sweeney
- 再生時間: 13 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Fear, the most powerful force in our life, is the least understood. Every one of us experiences it. Many arrange their lives to avoid it. Yet nearly every one of us needs to find more fear. Change your relationship with fear, and you will change your life, like thousands of people around the world have. Most of us know fear as the unwanted force that drives phobias, anxieties, unhappiness, and inhibits self-actualization. Ironically, fear is the underlying phenomenon that heightens awareness and optimizes physical performance, and can drive ambition, courage, and success.
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Fear Is Fuel
- The Surprising Power to Help You Find Purpose, Passion, and Performance
- ナレーター: Lou Merloni, Patrick Sweeney
- 再生時間: 13 時間 33 分
- 配信日: 2021/03/01
- 言語: 英語
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Overthinking Mind
- How to Stop Anxiety, Relieve Worrying and Build Mental Toughness to Change Your Life, Prevent Emotional Overwhelm, Improve Your Relationship and Thinking Positive
- 著者: T.J. Leonard
- ナレーター: Brandon Shypkowski
- 再生時間: 4 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Millions of people today habitually overthink thing; they become so overwhelmed that they feel paralyzed and unable to take the necessary action to remedy their condition. Human thinking is like a double-edged sword. It can make you miss the best opportunity in your life because you make an impulsive decision, without reflection, or it can make you look at the world from another angle. You will find that some people can withstand the adversity of life and achieve every goal they set due to the development of a strong mentality.
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Overthinking Mind
- How to Stop Anxiety, Relieve Worrying and Build Mental Toughness to Change Your Life, Prevent Emotional Overwhelm, Improve Your Relationship and Thinking Positive
- ナレーター: Brandon Shypkowski
- 再生時間: 4 時間 59 分
- 配信日: 2021/03/18
- 言語: 英語
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Terapia Conductual Cognitiva [Cognitive Behavioral Therapy]
- : Una Guía Simple de la TCC para Superar la Ansiedad, los Pensamientos Intrusivos, la Preocupación y la Depresión junto Con ... Usar la Atención Plena [A Simple CBT Guide to Overcoming Anxiety, Intrusive Thoughts, Worry, and Depression Along with ... Using Mindfulness]
- 著者: Heath Metzger
- ナレーター: Luis Trumper
- 再生時間: 3 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Si usted o alguien que conoce está teniendo problemas con ataques de pánico, ansiedad o depresión, este libro puede ayudarle. La terapia cognitivo-conductual (TCC) se ha convertido en uno de los mejores métodos de psicoterapia para tratar varios problemas de salud mental. Tómese un segundo para imaginar cómo se sentirá una vez que finalmente tuviera una vida equilibrada, y cómo reaccionarán su familia y amigos cuando viva alegremente una vida genuinamente plena.
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Terapia Conductual Cognitiva [Cognitive Behavioral Therapy]
- : Una Guía Simple de la TCC para Superar la Ansiedad, los Pensamientos Intrusivos, la Preocupación y la Depresión junto Con ... Usar la Atención Plena [A Simple CBT Guide to Overcoming Anxiety, Intrusive Thoughts, Worry, and Depression Along with ... Using Mindfulness]
- ナレーター: Luis Trumper
- 再生時間: 3 時間 17 分
- 配信日: 2021/02/08
- 言語: スペイン語
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Bedtime Stories for Adults - 2 in 1
- Relaxing Stories, Anxiety, Stress, Deep Sleep, Hypnosis, Guided Meditation, Mindfulness, Stressed Out Adults, Fall Asleep Fast, Self- Healing
- 著者: Winifred Campbell
- ナレーター: Jane Davies
- 再生時間: 12 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you one of those people who are very stressed out? Are you having a difficult time having a good night’s sleep? Adult life is very challenging and frustrating. You juggle a plethora of balance checkbooks, debts, and relationships, not to mention that you need to put dinner on the table each night. What’s more, parents have even more frustrations giving for their kids. One of the things you want to do is to have enough sound and a good night’s sleep. In this audiobook you will be able to relax, calm down, lessen your stress levels, and sleep better at night!
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Bedtime Stories for Adults - 2 in 1
- Relaxing Stories, Anxiety, Stress, Deep Sleep, Hypnosis, Guided Meditation, Mindfulness, Stressed Out Adults, Fall Asleep Fast, Self- Healing
- ナレーター: Jane Davies
- 再生時間: 12 時間 4 分
- 配信日: 2021/02/08
- 言語: 英語
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Stop Doomscrolling
- How to Break the Cycle to Relieve Stress, Decrease Anxiety, and Regain Your Life
- 著者: Robert West
- ナレーター: Joseph Meyer
- 再生時間: 3 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This book will help you understand just what doomscrolling is and how it can ruin your health, damage your relationships, and leave you depressed and alone. I know what I’m talking about, because it happened to me. That’s why I committed to write this book to help others like me who have gotten lost in the bad news coming at you everyday. I’ll help you understand why you can’t seem to stop, and I’ll show you the evolutionary reasons behind your obsessive behavior. I’ll also provide you with effective steps to take to break the doomscrolling habit.
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Stop Doomscrolling
- How to Break the Cycle to Relieve Stress, Decrease Anxiety, and Regain Your Life
- ナレーター: Joseph Meyer
- 再生時間: 3 時間 20 分
- 配信日: 2021/02/08
- 言語: 英語
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Smile More Stress Less
- A Playful Method to End Anxiety, Be Calm & Achieve Happiness with Awareness
- 著者: Geoffrey Saign
- ナレーター: Matthew J. Chandler-Smith
- 再生時間: 5 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Award-winning author and visionary self-awareness teacher Geoffrey Saign has reduced 50 years of advanced studies in stress management, brain function, and relaxation techniques to one brilliant stress reduction method that anybody can use for instant, life-changing anxiety relief.
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Smile More Stress Less
- A Playful Method to End Anxiety, Be Calm & Achieve Happiness with Awareness
- ナレーター: Matthew J. Chandler-Smith
- 再生時間: 5 時間 45 分
- 配信日: 2021/02/04
- 言語: 英語
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Self Help: Positive Thinking
- How to Declutter Your Mind and Rewire Your Anxious Brain with the Help of Positive Thinking & Meditation. This Book Includes: Meditation for Anxiety and Self-Healing
- 著者: Olivia Stones
- ナレーター: Carolynne Henry
- 再生時間: 20 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you sometimes catch yourself stressing too much about unimportant things? Do you feel anxious all the time or even depressed? If you are, then you probably don't know how to manage negative thinking and emotions appropriately. But if you want to get rid of all that, then this audiobook has a perfect solution for you.
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Self Help: Positive Thinking
- How to Declutter Your Mind and Rewire Your Anxious Brain with the Help of Positive Thinking & Meditation. This Book Includes: Meditation for Anxiety and Self-Healing
- ナレーター: Carolynne Henry
- 再生時間: 20 時間 6 分
- 配信日: 2021/02/02
- 言語: 英語
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Yoga Nidra Meditation
- Powerful Audio-Guided Yoga Nidra Meditation to Reduce Anxiety, Increase Concentration and Restore Your Spirit
- 著者: Jason Williams
- ナレーター: Adam Greco
- 再生時間: 1 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you often find yourself stressed out and feeling anxious without ever wondering how you got to this point or how to manage these high levels of stress? Well look no further, this audiobook on Nidra guided meditation will help you find your center point and balance in your life through a series of guided meditations and affirmations to bring positivity and light into your life. Yoga Nidra is a sleep-like state that Yogis have reported to experience while meditating.
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Yoga Nidra Meditation
- Powerful Audio-Guided Yoga Nidra Meditation to Reduce Anxiety, Increase Concentration and Restore Your Spirit
- ナレーター: Adam Greco
- 再生時間: 1 時間 30 分
- 配信日: 2021/05/18
- 言語: 英語
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