Präfrontale Parties

著者： Elisa Keil Tom Boos
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  • サマリー

  • Entdecke "Präfrontale Parties" – deinen wöchentlichen Podcast rund um Fitness, Ernährung, Mindset und Biohacking. Egal ob Anfänger oder Experte, hier findest du inspirierende Inhalte und praktische Tipps für deine persönliche Weiterentwicklung. Schalte ein und werde Teil unserer motivierten Community!
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あらすじ・解説

Entdecke "Präfrontale Parties" – deinen wöchentlichen Podcast rund um Fitness, Ernährung, Mindset und Biohacking. Egal ob Anfänger oder Experte, hier findest du inspirierende Inhalte und praktische Tipps für deine persönliche Weiterentwicklung. Schalte ein und werde Teil unserer motivierten Community!
スポーツ・アウトドア 衛生・健康的な生活 個人的成功
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エピソード
  • #008 Gefangen im Stress? Die schnelle Lösung für mehr Energie und Gelassenheit

    #008 Gefangen im Stress? Die schnelle Lösung für mehr Energie und Gelassenheit
    2024/11/06
    Erfahre, wie Stress wirklich entsteht und warum er dich innerlich blockiert. Wir zeigen dir einfache, sofort umsetzbare Techniken, um deinen Stresspegel zu senken und wieder voller Energie durchzustarten. Doch damit nicht genug: Wir verraten dir die besten Strategien, wie du langfristig stressresistenter und gelassener wirst. Entdecke, welche Rolle dein Umfeld spielt und wie du hinderliche Glaubenssätze durchbrechen kannst, um deine innere Stärke aufzubauen. Diese Folge ist dein erster Schritt in ein entspannteres, kraftvolles Leben. Bist du bereit, dem Stress Lebewohl zu sagen? Hör rein und finde deinen Weg zu mehr Energie und Lebensfreude!
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    53 分
  • #007 Die beliebtesten Sportmythen

    #007 Die beliebtesten Sportmythen
    2024/10/30
    Ist Joggen wirklich Gift für deine Gelenke, wie viele behaupten? Hilft Training auf leeren Magen tatsächlich dabei, schneller Fett zu verbrennen? Und ist Muskelkater ein sicheres Zeichen dafür, dass dein Training effektiv war? Wir decken auf, was wirklich hinter diesen gängigen Weisheiten steckt und welche von ihnen dich eher zurückhält, statt voranzubringen. Mach dich bereit für Fakten, die dich überraschen und motivieren werden! Hör rein und erfahre, wie du mit Wissen statt Mythen dein Training aufs nächste Level bringst.
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    50 分
  • #006 Crazy Diäten

    #006 Crazy Diäten
    2024/10/23
    In dieser explosiven Folge von Präfrontale Parties tauchen wir tief in die Welt der absurdesten Diäten ein – inklusive der berüchtigten Schokoladendiät und der umstrittenen Zigarettendiät. Aber das ist erst der Anfang! Wir entwirren den Hype um ernsthaftere Ansätze wie die Keto-, Carnivore- und Paleo-Diät und verraten dir, welche dieser Ernährungsweisen wirklich Ergebnisse liefert – und welche reine Zeitverschwendung sind. Warum schwören Menschen auf Fettbomben und Steak zum Frühstück? Welche Risiken verbergen sich hinter dem Verzicht auf Kohlenhydrate? Und woher kommt der Wunsch, mit Schokolade und Zigaretten Gewicht zu verlieren? Wir liefern nicht nur die skurrilen Fakten, sondern auch die Wissenschaft dahinter. Diese Folge wird dich zum Staunen bringen und dir helfen, deine eigene Ernährung klüger zu gestalten! Bereit für den ultimativen Diät-Realitätscheck? Jetzt reinhören und herausfinden, was wirklich hinter den kuriosesten und kontroversesten Diäten steckt!
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    53 分

Präfrontale Partiesに寄せられたリスナーの声

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