• #015 Supplements Teil I – Vitamin D, Kreatin, Magnesium, Zink & Vitamin K

  • 2025/01/08
  • 再生時間： 49 分
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#015 Supplements Teil I – Vitamin D, Kreatin, Magnesium, Zink & Vitamin K

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  • サマリー

  • In dieser Episode tauchen wir tief ein in die Welt der Mikronährstoffe und Supplements: ✅ Warum Vitamin D mehr ist als nur “das Sonnenvitamin” 🌞 ✅ Kreatin – ein Wundermittel nicht nur für Muskelaufbau? 💪 ✅ Magnesium & Zink: Die unterschätzten Helfer für Regeneration und Immunsystem ⚡ ✅ Vitamin K: Der geheimnisvolle Partner von Vitamin D 🧩 🎯 Was du wissen musst, bevor du Supplements nimmst – Mythen, Dosierungen und die wichtigsten Tipps für deinen Alltag. 📢 Hör jetzt rein und erfahre, wie du deine Gesundheit und Performance optimierst!
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あらすじ・解説

In dieser Episode tauchen wir tief ein in die Welt der Mikronährstoffe und Supplements: ✅ Warum Vitamin D mehr ist als nur “das Sonnenvitamin” 🌞 ✅ Kreatin – ein Wundermittel nicht nur für Muskelaufbau? 💪 ✅ Magnesium & Zink: Die unterschätzten Helfer für Regeneration und Immunsystem ⚡ ✅ Vitamin K: Der geheimnisvolle Partner von Vitamin D 🧩 🎯 Was du wissen musst, bevor du Supplements nimmst – Mythen, Dosierungen und die wichtigsten Tipps für deinen Alltag. 📢 Hör jetzt rein und erfahre, wie du deine Gesundheit und Performance optimierst!
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