エピソード

  • IVF & Infertility Meditation: A Heavy Load

    IVF & Infertility Meditation: A Heavy Load
    2025/07/21

    May you find some moments of peace on the infertility journey with today's meditation. May you find some rest.

    Peace be with you.

    -valerie

    Get more inspiration on Instagram. @IVFmeditations

    If today's meditation has been helpful, consider sharing this with a fellow infertility warrior.

    Protect your mental health! Here are a few of my recent favorite resources:

    • Daring Greatly
    • Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself
    • 52-Week Mental Health Journal: Guided Prompts and Self-Reflection to Reduce Stress and Improve Well-Being
    • The Happiness Project

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    11 分
  • IVF & Infertility Meditation: Moments of Kindness

    IVF & Infertility Meditation: Moments of Kindness
    2025/01/14

    May you find some moments of peace on the infertility journey with today's meditation. May you find some rest.

    Peace be with you.

    -valerie

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    • The Happiness Project

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    10 分
  • IVF & Infertility Meditation: Releasing Worry

    IVF & Infertility Meditation: Releasing Worry
    2025/01/07

    May you find some moments of peace on the infertility journey with today's meditation. May you find some rest.

    Peace be with you.

    -valerie

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    10 分
  • Infertility Meditation: Finding Yourself Again

    Infertility Meditation: Finding Yourself Again
    2024/12/24

    May you find some moments of peace on the infertility journey with today's meditation. May you find some rest.

    Peace be with you.

    -valerie

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    4 分
  • IVF & Infertility Meditation: Release What's Holding You Down

    IVF & Infertility Meditation: Release What's Holding You Down
    2024/11/01

    May you find some moments of peace on the infertility journey with today's meditation. May you find some rest.

    Peace be with you.

    -valerie

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    9 分
  • Mother's Day Sucks (A Slightly Blunt Affirmation for a Hard Weekend)

    Mother's Day Sucks (A Slightly Blunt Affirmation for a Hard Weekend)
    2024/05/10

    *Note - This affirmation is a little more blunt than our normally scheduled program, but I'm sure I'm not alone in feeling this way about the weekend ahead. Here's to all the strong women and men who are going into the weekend with heads held high and ready to walk strong!

    May you find some moments of peace on the infertility journey with today's meditation. May you find some rest.

    Peace be with you.

    -valerie

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    6 分
  • IVF & Infertility Meditation: A Meditation as you go into Mother's Day Weekend

    IVF & Infertility Meditation: A Meditation as you go into Mother's Day Weekend
    2024/05/10

    May you find some moments of peace on the infertility journey with today's meditation. May you find some rest.

    Peace be with you.

    -valerie

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    7 分
  • IVF & Infertility Meditation: Waiting is Not Passive

    IVF & Infertility Meditation: Waiting is Not Passive
    2023/12/16

    Waiting is an active state of being. A waiting person is someone who is present to the moment. Waiting is full of hope. May you experience the thrill of hope today.

    May you find some moments of peace on the infertility journey with today's meditation. May you find some rest.

    Peace be with you.

    -valerie

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    7 分

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