『北欧時間 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと(大和出版)』のカバーアート

北欧時間 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと(大和出版)

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北欧時間 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと(大和出版)

著者: 日暮 いんこ
ナレーター: 安達 まり
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このコンテンツについて

「幸せになりたい!」と嘆いてジタバタしていた私。「人に認められるような成果を出すために努力する」ことが、いつか幸せになるために有効な時間の使い方だと勘違いしていました。そんな私に北欧の人達は、「幸せは、今、ここにあるんだよ」と繰り返し教えてくれているようでした。――本文より

北欧に住み、彼らの「心豊かな暮らし」を見ていると、その秘訣が「時間の使い方」にあること、なかでも「セルフケアの時間/自分軸の時間/シングルタスクの時間/クリエイティブの時間/ヒュッゲの時間」の5つがカギであることがわかりました。

「北欧=幸福度が高い国々」ということはなんとなく知っていても、なぜ幸福度が高いのか、彼らがどのように考え、どのように暮らしているかはあまり知られていないかもしれません。
この本では、写真と共にその秘密を解き明かします!
ぜひ一緒に、北欧流「本当に豊かな時間の使い方」に触れてみませんか?©Inko Higurashi (P)2024 Audible, Inc.
エッセイ

北欧時間 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと(大和出版)に寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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目指す生活があった

北欧と言うとおしゃれな雑貨、家具などのイメージが強かったが 生き方 生活の仕方が私が理想としている目指しているものが描かれていました 繰り返し何度も読み返してみたい本です

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詰め込まない生活

まさに自分はマルチタスクで、どれも中途半端で集中できず、効率が悪い暮らしを送っていました。1つの事に集中し、終わったら次という生活に切りかえて行きたいと思います。
ナレーションの声も落ち着き、良かったです。

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心の豊かさとは

自分のことを、何よりも大切にして、そのために時間を意識的に使い、自分の周りを大好きなものでいっぱいにしていく。そんな素敵な生き方が北欧にはあると知り、一度行ってみたくなりました。

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日本も以前は

日本もきっと戦後GHQとか入る前はこんな日常の生活をのんびり幸せに楽しんでいたのだろうなと思いを馳せました。偏差値教育など無くし、北欧に移住せずとも素晴らしい日本を取り戻せるといいなと思います。
聞いているだけで失ったものの価値観の大きさに失望し、また自分の生活に取り戻そうという希望の光と癒しを与えてくれる一冊でした。

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みんなに知ってほしい

私も去年スウェーデンに滞在し、のんびり過ごすこと、自然と遊ぶこと、個人の尊重の中で生活することで、とても幸福感に包まれました!この本ではそれが、わかりやすく、日本人にも知ってほしいことがまとめられていました!

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悩みを言語化してもらえた

今までの人生で悩んでいたことを、とても的確に表現(言語化)してもらえた気がしました。

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ほっこり

すごく良かった!
幸い私は8時間労働は出来ているけれど、(週2-3日で8時間以内)、自分を大切にはしていなかった。
自分メンテナンスをしていこうと思う。

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聞いているだけで北欧風ゆったり生活が身に付く

作者の実体験からの5つのアドバイス。これからより気をつけて生活していきたいと思いました。

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繰り返し読みたい

繰り返し読んで生活に取り入れてみたいです。

散歩をする
山や自然のあるところに行く
1日のToDoを3つにする

これをまずやってみたいです。

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日本にいても、今ある幸せを活かせる

捉え方や考え方が楽になるような本でした。なんだか気持ちが前向きにスッキリしたような、気持ちの良い読後感です。

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