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Weight Loss Psychology
- The 4-Week Behavior-Based Plan to Overcome Binge Eating and Lose Weight Permanently
- 著者： Zilker Press
- ナレーター： Elizabeth Snellings
- 再生時間： 3 時間 1 分
- 完全版
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You can try a million diets and still fail. You can lose 20 pounds, but get 30 back. As long as you’re wasting your time following diet fads, you’ll always be bouncing back and forth. After a while, this will make you miserable. It might seem like you can never lose the weight you want. The thing is, when it comes to losing weight, it’s all about the mind-set. We all know it’s good to eat healthily and exercise, but why don’t we do it?
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Weight Loss Psychology
- The 4-Week Behavior-Based Plan to Overcome Binge Eating and Lose Weight Permanently
- ナレーター： Elizabeth Snellings
- 再生時間： 3 時間 1 分
- 配信日： 2020/10/08
- 言語： 英語
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