検索キーワード: ワークアウト
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52 Marathons in 52 Weeks
- How to Run a Marathon Every Week for a Year
- 著者: HowExpert Press, Karl Gruber
- ナレーター: Curt Zehner
- 再生時間: 2 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
52 Marathons in 52 Weeks: How to Run a Marathon Every Week for a Year by Karl Gruber is the definitive guide on how to go about preparing yourself to run one 26.2 mile race - a marathon - for 52 straight weeks. Gruber himself successfully accomplished running 52 marathons in 52 weeks in 1996-1997. While it may seem that this topic represents a small niche of runners, the running of multiple marathons on a regular basis has seen massive growth and popularity in the past 20 years.
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52 Marathons in 52 Weeks
- How to Run a Marathon Every Week for a Year
- ナレーター: Curt Zehner
- 再生時間: 2 時間
- 配信日: 2017/11/28
- 言語: 英語
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Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?
- 著者: Pierre Lefebvre, Anne-Claire Meret
- ナレーター: Marie Lenoir
- 再生時間: 6 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus, jeûne thérapeutique : comment fonctionne une pause alimentaire ? Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Quels sont les effets immédiats, même les plus indésirables, et pourquoi ne faut-il pas s'inquiéter ? Quel est le bénéfice que je peux en retirer à moyen terme, à long terme ?
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Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?
- ナレーター: Marie Lenoir
- 再生時間: 6 時間 56 分
- 配信日: 2018/05/14
- 言語: フランス語
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Working Out as a Habit
- 著者: Maria Lindström
- ナレーター: Maria Lindström
- 再生時間: 1 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The fastest way to get working out as a habit is to realize it is an inner change. That is why we have created this course: to overcome all the mental obstacles so working out becomes fun, simple, and not a big project. Training becomes a natural part of life.
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Working Out as a Habit
- ナレーター: Maria Lindström
- 再生時間: 1 時間 46 分
- 配信日: 2018/11/15
- 言語: 英語
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Positively Unstoppable
- The Art of Owning It
- 著者: Diamond Dallas Page, Mick Foley - foreword
- ナレーター: Joe Barrett, Diamond Dallas Page
- 再生時間: 5 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
After decades of helping others make radical transformations in health and fitness, fitness guru Diamond Dallas Page knows what is really holding you back from profound life change. He has watched countless people take ownership of their lives, physically, mentally, and emotionally - and he has witnessed, time and again, the precise instant when a real and massive shift occurs in a person’s attitude. In Positively Unstoppable, he brings his understanding of what really moves people to change and own their lives.
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Positively Unstoppable
- The Art of Owning It
- ナレーター: Joe Barrett, Diamond Dallas Page
- 再生時間: 5 時間 56 分
- 配信日: 2019/01/15
- 言語: 英語
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Désordonnances
- Conseils plus ou moins pratiques pour survivre en santé
- 著者: Alain Vadeboncoeur
- ナレーター: Alexandre Stanké
- 再生時間: 7 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Nous voulons tous vivre longtemps et en santé. Chaque jour, des experts, réels ou autoproclamés, nous prescrivent une nouvelle recette pour y parvenir. Mais comment les croire alors que leurs recommandations ne cessent de changer ? Surtout quand ces conseils s'appuient sur des études incompréhensibles pour la plupart d'entre nous, quand elles ne reposent pas sur du vent. Pourtant, la santé est l'affaire de tous et chacun devrait pouvoir faire des choix éclairés en ce domaine. C'est dans ce but que le docteur Vadeboncœur a conçu ce livre audio.
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Désordonnances
- Conseils plus ou moins pratiques pour survivre en santé
- ナレーター: Alexandre Stanké
- 再生時間: 7 時間 23 分
- 配信日: 2018/03/22
- 言語: フランス語
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Time Crunch Fitness
- Quick Workouts for Busy Professionals
- 著者: Mark Pasay
- ナレーター: J. William Grundy
- 再生時間: 2 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Time Crunch Fitness is not just another fitness book. It's a comprehensive guide designed specifically for professionals with busy lifestyles, offering a unique approach to achieving a work-life balance that incorporates fitness and healthy nutrition. Discover how to overcome the obstacles holding you back and find the motivation (and time) to make and maintain lasting change towards a healthy lifestyle.
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Time Crunch Fitness
- Quick Workouts for Busy Professionals
- ナレーター: J. William Grundy
- 再生時間: 2 時間 57 分
- 配信日: 2024/08/16
- 言語: 英語
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The Essentials of Strength Training for Seniors
- A Simple Guide to Increase Strength, Balance, and Mobility to Promote Longevity and Improve Independence
- 著者: Rush Hemphill
- ナレーター: Ralph Mitchell
- 再生時間: 5 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Aging doesn't mean losing vitality or independence. "The Essentials of Strength Training for Seniors" offers knowledge, strategies, and tips to help you regain strength and live your best life. Discover how to craft a personal strength training regime, find age-appropriate exercises, and learn the science behind strength training's benefits, all tailored to seniors.
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The Essentials of Strength Training for Seniors
- A Simple Guide to Increase Strength, Balance, and Mobility to Promote Longevity and Improve Independence
- ナレーター: Ralph Mitchell
- 再生時間: 5 時間
- 配信日: 2024/08/09
- 言語: 英語
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High Intensity Fitness Revolution
- Elevate Your Workout Game to Achieve Peak Health and Wellness
- 著者: Orion Hawke
- ナレーター: Deedee Ash
- 再生時間: 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Prepare to revolutionize your fitness journey with 'High Intensity Fitness Revolution: Elevate Your Workout Game to Achieve Peak Health and Wellness.' In this audiobook, we invite you to embark on a transformative adventure, where high-intensity fitness becomes your key to unlocking your ultimate potential.
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High Intensity Fitness Revolution
- Elevate Your Workout Game to Achieve Peak Health and Wellness
- ナレーター: Deedee Ash
- 再生時間: 37 分
- 配信日: 2024/08/08
- 言語: 英語
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High Intensity Circuit Training
- Circuit Workouts for Strength and Stamina
- 著者: Jasper Thornfield
- ナレーター: Deedee Ash
- 再生時間: 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Welcome to 'High Intensity Circuit Training: Circuit Workouts for Strength and Stamina,' your ultimate resource for unlocking your physical potential. In this audiobook, we delve into the dynamic world of high-intensity circuit workouts, where strength and stamina take center stage.
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High Intensity Circuit Training
- Circuit Workouts for Strength and Stamina
- ナレーター: Deedee Ash
- 再生時間: 39 分
- 配信日: 2024/08/08
- 言語: 英語
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Ultimate High-Intensity Fitness Bundle, 2 in 1 Bundle
- High Intensity Fitness Revolution and High Intensity Circuit Training
- 著者: Orion Hawke, Jasper Thornfield
- ナレーター: Deedee Ash
- 再生時間: 1 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This comprehensive audiobook bundle is designed to transform your workout game, boost your strength and stamina, and help you reach your fitness goals faster.
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Ultimate High-Intensity Fitness Bundle, 2 in 1 Bundle
- High Intensity Fitness Revolution and High Intensity Circuit Training
- ナレーター: Deedee Ash
- 再生時間: 1 時間 17 分
- 配信日: 2024/08/08
- 言語: 英語
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Massive Biceps and Triceps
- The Secret to Unlocking Explosive Arm Growth in 30 Days
- 著者: Justin McNeal
- ナレーター: Philip Serkosky
- 再生時間: 1 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Massive Biceps and Triceps will allow you to unlock the hidden growth potential inside of your arms. Giving you the ripped ultra-muscular arms that men are jealous of, enemies are afraid of, and women are attracted to. In this course you will achieve maximum gains while only working your arms twice a week. In 30 days you should expect .5 to 2 inches of new circumference of ripped and chiseled muscle on your upper arms. If you put in the work, you will get the rewards. Get ready to buy some new shirts!
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Massive Biceps and Triceps
- The Secret to Unlocking Explosive Arm Growth in 30 Days
- ナレーター: Philip Serkosky
- 再生時間: 1 時間 12 分
- 配信日: 2024/07/22
- 言語: 英語
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Fitness Without Limits
- Break through obstacles, live without fear, and find a better you
- 著者: Ben Mudge
- ナレーター: Ben Mudge
- 再生時間: 4 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Diagnosed with cystic fibrosis, Ben was told he could be dead before his twenties and faced a short and sedentary life. Refusing to give in, Ben reinvented himself through fitness. Via a holistic training regime, Ben transformed himself into someone who, instead of seeing his limits, could say 'Yes I can.' Now you can do the same.
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Fitness Without Limits
- Break through obstacles, live without fear, and find a better you
- ナレーター: Ben Mudge
- 再生時間: 4 時間 34 分
- 配信日: 2024/12/31
- 言語: 英語
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Aerobic Mastery
- The Ultimate Guide to Effective Aerobic Exercise Practices
- 著者: Elijah Branner-Mosley
- ナレーター: Noah Maitland
- 再生時間: 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Aerobic exercises have long been an essential part of a healthy lifestyle, offering numerous benefits for cardiovascular health, weight management, and overall well-being. In "Aerobic Mastery: The Ultimate Guide to Effective Aerobic Exercise Practices," we delve into the best and worst practices for various types of aerobic exercises.
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Aerobic Mastery
- The Ultimate Guide to Effective Aerobic Exercise Practices
- ナレーター: Noah Maitland
- 再生時間: 26 分
- 配信日: 2024/07/19
- 言語: 英語
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The Ultimate Fitness Revolution for Effective Workouts
- 著者: Ayokunle Mathew Akinbi
- ナレーター: James Raincock
- 再生時間: 3 時間 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Ultimate Fitness Revolution for Effective Workouts is a groundbreaking guide that reshapes the landscape of fitness, offering a comprehensive approach to achieving peak physical condition. Authored by renowned fitness expert [Ayokunle Mathew Akinbi], this book presents a revolutionary paradigm shift in how we approach exercise and wellness.
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The Ultimate Fitness Revolution for Effective Workouts
- ナレーター: James Raincock
- 再生時間: 3 時間 38 分
- 配信日: 2024/07/19
- 言語: 英語
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I segreti dello yoga
- Le rivelazione segrete dei più antichi iniziati
- 著者: Charles Haanel
- ナレーター: Lorenzo Visi
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Pranayama, Kundalini, levitazione, corpo astrale, vita eternaUn libro fondamentale per apprendere le tecniche necessarie ad acquistare un corpo in perfetta armonia e sviluppare una salute vigorosa. Attraverso le lezioni e i segreti dei maestri yogi ognuno potrà imparare a respirare correttamente, a sviluppare il potere della mente, a rinvigorire il corpo e lo spirito.I segreti contenuti nel libro sono preziosi strumenti per trasformare la propria vita in un cammino di abbondanza, salute e felicità.
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I segreti dello yoga
- Le rivelazione segrete dei più antichi iniziati
- ナレーター: Lorenzo Visi
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 配信日: 2014/01/16
- 言語: イタリア語
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Stuhlübungen für Senioren [Chair Exercises for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- 著者: Scott Hamrick
- ナレーター: Andreas Kock
- 再生時間: 4 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Solange Ihr Arzt einverstanden ist, können Sie diese einfachen Übungen zu Hause, bei einem Freund oder sogar in einer Gruppe ausprobieren. Sie brauchen dazu kein ausgefallenes Fitnessstudio oder schwere Geräte. Sie brauchen lediglich Ihren ganz normalen Stuhl! Durch die Übungen können Sie Ihre Muskeln stark und beweglich machen, und wissen Sie was? Es macht viel Spaß, ohne viel Aufhebens!
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Stuhlübungen für Senioren [Chair Exercises for Seniors]
- Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]
- ナレーター: Andreas Kock
- シリーズ: Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [German Edition]
- 再生時間: 4 時間 40 分
- 配信日: 2024/07/10
- 言語: ドイツ語
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Somatic Exercises for Nervous System Regulation
- 35 Beginner-Intermediate Techniques to Reduce Anxiety & Tone Your Vagus Nerve in Under 10 Minutes a Day (FeelWell Series)
- 著者: LearnWell Books
- ナレーター: Amberly Slack
- 再生時間: 2 時間 32 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Discover the power of somatic exercises to regulate your nervous system and enhance emotional resilience. Reduce anxiety, tone your vagus nerve, and create a stronger mind-body connection in just 10 minutes a day.
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Somatic Exercises for Nervous System Regulation
- 35 Beginner-Intermediate Techniques to Reduce Anxiety & Tone Your Vagus Nerve in Under 10 Minutes a Day (FeelWell Series)
- ナレーター: Amberly Slack
- 再生時間: 2 時間 32 分
- 配信日: 2024/07/09
- 言語: 英語
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Forever Fit
- A Comprehensive Guide to Senior Fitness
- 著者: Syed Saeed
- ナレーター: Rocky Lowry
- 再生時間: 49 分
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ナレーション
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ストーリー
Are you ready to embrace an active and vibrant lifestyle in your golden years? Look no further than "Forever Fit," the ultimate guide to senior fitness. Written specifically for older adults, this comprehensive book offers a wealth of practical advice, expert tips, and effective exercise routines to help you stay healthy, active, and independent as you age.
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Forever Fit
- A Comprehensive Guide to Senior Fitness
- ナレーター: Rocky Lowry
- 再生時間: 49 分
- 配信日: 2024/07/08
- 言語: 英語
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Fraudulent Free Fitness
- Your Blueprint for Honest Health: Navigating Past the Frauds, and Unlocking the Formula for Sustainable Fat Loss, Muscle Gain, and Strength
- 著者: Ricky Results
- ナレーター: Christopher O'Neill
- 再生時間: 3 時間 21 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In a world where Flashy Fitness Fads and False promises run rampant, "Fraudulent Free Fitness" emerges as a beacon of truth, exposing the deceitful practices of unqualified fitness influencers. Renowned Fitness Trainer RickyResults dismantles the mirage of quick fixes and miracle solutions, empowering listeners with the truth they need to reclaim control of their health journey.
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Fraudulent Free Fitness
- Your Blueprint for Honest Health: Navigating Past the Frauds, and Unlocking the Formula for Sustainable Fat Loss, Muscle Gain, and Strength
- ナレーター: Christopher O'Neill
- 再生時間: 3 時間 21 分
- 配信日: 2024/07/01
- 言語: 英語
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The Ideal Exercise Regimen
- An Exercise and Dietary Plan for Both Genders
- 著者: Grace Teasley
- ナレーター: Mahfuz Hasan
- 再生時間: 13 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Heavy lifting is nothing new; early people often moved stones. Ancient warriors are among the best illustrations of why lifting weights is essential to developing muscle, apart from cavemen. Spears had to be carried by raising heavy shields and swords, and they were often thrown vast distances. This illustrates the potential benefits of lifting heavy weights while doing strength training. Greek fighters were renowned for having enormous shields and swords in their hands, which greatly increased their endurance.
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The Ideal Exercise Regimen
- An Exercise and Dietary Plan for Both Genders
- ナレーター: Mahfuz Hasan
- 再生時間: 13 分
- 配信日: 2024/06/27
- 言語: 英語
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