検索キーワード: 気分障害
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Loving Someone with Borderline Personality Disorder
- How to Keep Out-of-Control Emotions from Destroying Your Relationship
- 著者: Shari Y. Manning PhD
- ナレーター: Angela Brazil
- 再生時間: 10 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
People with borderline personality disorder (BPD) can be intensely caring, warm, smart, and funny, but their behavior often drives away those closest to them. If you're struggling in a tumultuous relationship with someone with BPD, this is the book for you. Dr. Shari Manning helps you understand why your spouse, family member, or friend has such out-of-control emotions and how to change the way you can respond.
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Loving Someone with Borderline Personality Disorder
- How to Keep Out-of-Control Emotions from Destroying Your Relationship
- ナレーター: Angela Brazil
- 再生時間: 10 時間 53 分
- 配信日: 2015/11/24
- 言語: 英語
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How to Be Miserable
- 40 Strategies You Already Use
- 著者: Randy J. Paterson PhD
- ナレーター: Stephen Paul Aulridge Jr.
- 再生時間: 5 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
There are stacks upon stacks of self-help books that will promise you love, happiness, and a fabulous life. But how can you pinpoint the exact behaviors that cause you to be miserable in the first place? Sometimes when we're depressed, or just sad or unhappy, our instincts tell us to do the opposite of what we should - such as focusing on the negative, dwelling on what we can't change, isolating ourselves from friends and loved ones, eating junk food, or overindulging in alcohol. Sound familiar?
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How to Be Miserable
- 40 Strategies You Already Use
- ナレーター: Stephen Paul Aulridge Jr.
- 再生時間: 5 時間
- 配信日: 2016/06/24
- 言語: 英語
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Daily Vagus Nerve Exercises for Self-Healing (2 in 1)
- Natural Techniques & Habits to Help With Anxiety, Overthinking, Depression, Stress-Relief, Brain Fog, Inflammation & More
- 著者: Tiegan Williams
- ナレーター: Jacqueline Michelle
- 再生時間: 11 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Inside this practical guide you'll not only find the keys to activating the power of your Vagus Nerve but also the 30 natural strategies you can start using today to overcome your overthinking & anxiety starting TODAY! Not to mention we've also included bonus Guided Meditations for Anxiety, Overthinking & Vagus Nerve Activation so you can effortlessly develop the mindfulness habit that can transform your inner life.
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Daily Vagus Nerve Exercises for Self-Healing (2 in 1)
- Natural Techniques & Habits to Help With Anxiety, Overthinking, Depression, Stress-Relief, Brain Fog, Inflammation & More
- ナレーター: Jacqueline Michelle
- 再生時間: 11 時間 7 分
- 配信日: 2024/07/29
- 言語: 英語
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Get Out of Your Mind & Into Your Life
- The New Acceptance & Commitment Therapy
- 著者: Spencer Smith, Steven C. Hayes
- ナレーター: Paul Boehmer
- 再生時間: 10 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Get Out of Your Mind & Into Your Life introduces Acceptance and Commitment Therapy (ACT), a new approach to psychotherapy that reevaluates our most basic assumptions about mental health, and details how ACT can help you to embrace life and everything it has to offer.
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Get Out of Your Mind & Into Your Life
- The New Acceptance & Commitment Therapy
- ナレーター: Paul Boehmer
- 再生時間: 10 時間 20 分
- 配信日: 2011/12/05
- 言語: 英語
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Over the Influence
- A Memoir
- 著者: Joanna "JoJo" Levesque
- ナレーター: Joanna "JoJo" Levesque
- 再生時間: 9 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Over the Influence, JoJo holds nothing back as she brings her against-the-odds story of adversity and triumph to center stage. From being raised by parents who were both battling addiction and depression, to emerging victorious in a never-ending lawsuit with her record label, to putting the fragmented pieces of herself together after a period of rebellion and self-betrayal, she takes the listener through the turbulent years that led her to where she is now: releasing new music under her own imprint, performing in shows and festivals around the world, headlining a Broadway show, and beyond.
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Over the Influence
- A Memoir
- ナレーター: Joanna "JoJo" Levesque
- 再生時間: 9 時間 45 分
- 配信日: 2024/09/19
- 言語: 英語
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It's Not Always Depression
- A New Theory of Listening to Your Body, Discovering Core Emotions and Reconnecting with Your Authentic Self
- 著者: Hilary Jacobs Hendel
- ナレーター: Cassandra Campbell
- 再生時間: 8 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Penguin presents the audiobook edition of It's Not Always Depression by Hilary Jacobs Hendel, read by Cassandra Campbell. Includes a PDF of reference materials. We were all taught that our thoughts affect our emotions, but in truth it is largely the other way around: we have to experience our emotions to truly understand our thoughts and our full selves. This is why we should think not only about cognitive behavioural therapy or medication but also about our emotions when addressing psychological suffering.
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It's Not Always Depression
- A New Theory of Listening to Your Body, Discovering Core Emotions and Reconnecting with Your Authentic Self
- ナレーター: Cassandra Campbell
- 再生時間: 8 時間 15 分
- 配信日: 2018/02/08
- 言語: 英語
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Self-Coaching (Completely Revised and Updated Second Edition)
- The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression
- 著者: Joseph J. Luciani PhD
- ナレーター: Joseph J. Luciani PhD
- 再生時間: 7 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The simple, untold truth about anxiety and depression is that they are habits of insecurity - and like all habits, they can be broken. In this new edition of the highly successful Self-Coaching, Dr. Joseph Luciani presents his proven approach that has worked wonders for his patients as well as listeners from around the world. Whether you struggle with worrisome thoughts, panic, depression, or compulsions, Self-Coaching shows you how to stop feeding these habits.
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Self-Coaching (Completely Revised and Updated Second Edition)
- The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression
- ナレーター: Joseph J. Luciani PhD
- 再生時間: 7 時間 57 分
- 配信日: 2015/04/29
- 言語: 英語
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Dog Medicine
- How My Dog Saved Me from Myself
- 著者: Julie Barton
- ナレーター: Julie Barton
- 再生時間: 8 時間 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
At 22 Julie Barton collapsed on her kitchen floor in Manhattan. She was one year out of college and severely depressed. Summoned by Julie's incoherent phone call, her mother raced from Ohio to New York and took her home. Psychiatrists, therapists and family tried to intervene, but nothing reached her until the day she decided to do one hopeful thing: adopt a golden retriever puppy she named Bunker.
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Dog Medicine
- How My Dog Saved Me from Myself
- ナレーター: Julie Barton
- 再生時間: 8 時間 51 分
- 配信日: 2016/07/14
- 言語: 英語
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Bipolar, Not So Much
- Understanding Your Mood Swings and Depression
- 著者: Chris Aiken MD, James Phelps MD
- ナレーター: Charles Constant
- 再生時間: 7 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Depression confuses the mind, strips away hope, and causes people to blame themselves for an illness they never asked for. This book presents a revolutionary new understanding of the concept of depression and offers skills and strategies to manage it.
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Bipolar, Not So Much
- Understanding Your Mood Swings and Depression
- ナレーター: Charles Constant
- 再生時間: 7 時間 25 分
- 配信日: 2021/11/09
- 言語: 英語
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The Wild Remedy
- How Nature Mends Us - A Diary
- 著者: Emma Mitchell
- ナレーター: Emma Mitchell
- 再生時間: 4 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Emma Mitchell has suffered with depression - or as she calls it, "the grey slug" - for 25 years. In 2003, she moved from the city to the edge of the Cambridgeshire Fens and began to take walks in the countryside around her new home, photographing, collecting, and drawing as she went. Each walk lifted her mood, proving to be as medicinal as any talking therapy or pharmaceutical. In Emma's diary, she takes us with her as she follows the paths and trails around her cottage and further afield, sharing her nature finds and tracking the lives of local flora and fauna.
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The Wild Remedy
- How Nature Mends Us - A Diary
- ナレーター: Emma Mitchell
- 再生時間: 4 時間 20 分
- 配信日: 2020/11/17
- 言語: 英語
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High Functioning
- Overcome Your Hidden Depression and Reclaim Your Joy
- 著者: Judith Joseph
- 再生時間: 7 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We're all familiar with what depression can look like, but there's another, lesser‑known face to this illness. High functioning depression (HFD) doesn't conform to the image of depression that typically comes to mind. As a result, people with HFD often have no idea why they are suffering, or what to do about it. In High Functioning, Dr. Judith Joseph reveals that what we’re feeling is not simply “negativity” or stress, and radically shifts the way those of us with HFD see ourselves, empowering us with five simple tools to reclaim our lives from this widespread yet poorly understood condition.
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High Functioning
- Overcome Your Hidden Depression and Reclaim Your Joy
- 再生時間: 7 時間 30 分
- 配信日: 2025/03/25
- 言語: 英語
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The Social Rhythm Therapy Workbook for Bipolar Disorder
- Stabilize Your Circadian Rhythms to Reduce Stress, Manage Moods, and Prevent Future Episodes
- 著者: Holly A. Swartz MD
- ナレーター: Carrie Coello
- 再生時間: 5 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you have bipolar disorder, you may be especially vulnerable to changes in circadian rhythms. If you've ever had low energy during the day, but couldn't sleep at night, you've experienced a dysregulated body clock. You've also likely experienced the myriad negative physical and mental consequences of out-of-sync circadian rhythms. So, how do you stabilize this biologic clock and your mood?
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The Social Rhythm Therapy Workbook for Bipolar Disorder
- Stabilize Your Circadian Rhythms to Reduce Stress, Manage Moods, and Prevent Future Episodes
- ナレーター: Carrie Coello
- 再生時間: 5 時間 12 分
- 配信日: 2024/04/01
- 言語: 英語
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Stop Walking on Eggshells, Third Edition
- Taking Your Life Back When Someone You Care About Has Borderline Personality Disorder
- 著者: Paul T. Mason MS, Randi Kreger
- ナレーター: Kirsten Potter
- 再生時間: 7 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Stop Walking on Eggshells has already helped more than a million people with friends and family members suffering from BPD understand this difficult disorder, set boundaries, and help their loved ones stop relying on dangerous BPD behaviors. This fully revised third edition has been updated with the very latest BPD research on comorbidity, extensive new information about narcissistic personality disorder (NPD), the effectiveness of schema therapy, and coping and communication skills you can use to stabilize your relationship with the BPD or NPD sufferer in your life.
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Stop Walking on Eggshells, Third Edition
- Taking Your Life Back When Someone You Care About Has Borderline Personality Disorder
- ナレーター: Kirsten Potter
- 再生時間: 7 時間 36 分
- 配信日: 2021/01/19
- 言語: 英語
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How to Heal Yourself from Depression When No One Else Can
- A Self-Guided Program to Stop Feeling like Sh*t
- 著者: Amy B. Scher
- ナレーター: Amy B. Scher
- 再生時間: 9 時間 27 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
An internationally recognized energy therapist brings her accessible approach to helping anyone struggling with depression to reclaim a joyful life, utilizing her powerful emotional healing techniques to release subconscious beliefs and clear stuck emotions from the body, so you can rediscover the happiest, healthiest version of yourself.
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How to Heal Yourself from Depression When No One Else Can
- A Self-Guided Program to Stop Feeling like Sh*t
- ナレーター: Amy B. Scher
- 再生時間: 9 時間 27 分
- 配信日: 2021/02/23
- 言語: 英語
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Feeling Better
- Beat Depression and Improve Your Relationships with Interpersonal Psychotherapy
- 著者: Cindy Goodman Stulberg DCS CPsych, Ronald J. Frey PhD CPsych
- ナレーター: Joyce Bean, Scott Merriman
- 再生時間: 9 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When it comes to treatment for depression, we have been getting it all wrong. Instead of focusing on just the biochemistry, we need to focus on the importance of relationships. Feeling Better offers a step-by-step guide using a research-proven approach called interpersonal psychotherapy, or IPT, which can help you deal with the issues that may be contributing to your unhappiness. You’ll learn to identify and engage with allies and supporters, deal with difficult people, and, if need be, walk away from harmful relationships.
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Feeling Better
- Beat Depression and Improve Your Relationships with Interpersonal Psychotherapy
- ナレーター: Joyce Bean, Scott Merriman
- 再生時間: 9 時間 35 分
- 配信日: 2018/12/04
- 言語: 英語
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The Easy Way to Mindfulness
- Free your mind from worry and anxiety
- 著者: Allen Carr
- ナレーター: Richard Mitchley
- 再生時間: 5 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Allen Carr's Easyway method has brilliantly transformed lives all over the world, setting out a wonderful practical pathway to help free millions from a whole variety of addictions. It strips away the illusions that leave us prey to negative thoughts and behaviours, showing us how to gain clarity and control if we focus on who we truly are rather than being distracted by those things that harm and trouble us. The key to peace of mind lies within.
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The Easy Way to Mindfulness
- Free your mind from worry and anxiety
- ナレーター: Richard Mitchley
- 再生時間: 5 時間 56 分
- 配信日: 2017/11/15
- 言語: 英語
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The Upward Spiral
- Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time
- 著者: Alex Korb PhD.
- ナレーター: David deVries
- 再生時間: 5 時間 34 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Depression can feel like a downward spiral, pulling you down into a vortex of sadness, fatigue, and apathy. Based in the latest research in neuroscience, this audiobook offers dozens of little things you can do every day to rewire your brain and create an upward spiral towardsa happier, healthier life.
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The Upward Spiral
- Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time
- ナレーター: David deVries
- 再生時間: 5 時間 34 分
- 配信日: 2015/03/01
- 言語: 英語
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Calming the Emotional Storm
- Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life
- 著者: Sheri Van Dijk MSW
- ナレーター: Rebecca Roberts
- 再生時間: 5 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When you have difficulties managing your emotions, it can feel like you're losing control of your whole life. Anger, hurt, grief, worry, and other intense feelings can be overwhelming, and how you react to these emotions can impact your ability to maintain relationships, succeed at work, or even think straight! If you find it difficult to understand, express, and process intense emotions - and most of us do - this book is for you.
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Calming the Emotional Storm
- Using Dialectical Behavior Therapy Skills to Manage Your Emotions and Balance Your Life
- ナレーター: Rebecca Roberts
- 再生時間: 5 時間 2 分
- 配信日: 2016/01/13
- 言語: 英語
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The Worry Cure
- Seven Steps To Stop Worry From Stopping You
- 著者: Robert L. Leahy
- ナレーター: Mike Chamberlain
- 再生時間: 3 時間 33 分
- 簡易版
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ナレーション
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ストーリー
A new, comprehensive approach to help you identify, challenge, and overcome all types of worry. This empowering seven-step program, includes practical, easy-to-follow advice and techniques.
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The Worry Cure
- Seven Steps To Stop Worry From Stopping You
- ナレーター: Mike Chamberlain
- 再生時間: 3 時間 33 分
- 配信日: 2006/06/21
- 言語: 英語
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The Bipolar Disorder Survival Guide
- What You and Your Family Need to Know
- 著者: David J. Miklowitz
- ナレーター: Kris Koscheski
- 再生時間: 13 時間 13 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Getting an accurate diagnosis is the first step toward reclaiming your life from bipolar disorder. But if you or someone you love is struggling with the frantic highs and crushing lows of this illness, there are still many hurdles to surmount at home, at work, and in daily life. You need current information and practical problem-solving advice you can count on. You've come to the right place.
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The Bipolar Disorder Survival Guide
- What You and Your Family Need to Know
- ナレーター: Kris Koscheski
- 再生時間: 13 時間 13 分
- 配信日: 2013/05/06
- 言語: 英語
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