検索キーワード: 摂食障害
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Your Weight Is Not the Problem
- 著者: Lyndi Cohen
- ナレーター: Lyndi Cohen
- 再生時間: 9 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Our constant fixation with losing weight is exhausting. We're stuck in a vicious diet cycle, gaining weight after each failed attempt and never feeling good enough. Diet culture and unattainable #bodygoals contribute to burnout, overwhelm and feeling out of control around food. It's time to embrace a new approach. In Your Weight is not the Problem, nutritionist and dietitian Lyndi Cohen offers a simple plan to break free from the dieting trap with small, doable healthy habits you can stick to no matter how busy life gets.
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Your Weight Is Not the Problem
- ナレーター: Lyndi Cohen
- 再生時間: 9 時間 37 分
- 配信日: 2023/02/25
- 言語: 英語
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The Hunger Habit
- Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
- 著者: Judson Brewer MD PhD
- ナレーター: Judson Brewer MD PhD
- 再生時間: 8 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Anyone who struggles with overeating knows what it’s like to feel out of control—and to feel the guilt attached to it. While ordinary anxiety feels like something that happens to us, the siren song of food cravings feels like something we should be able to control. The result is a toxic cocktail of shame and self-loathing that makes it impossible to change our behavior. The Hunger Habit is based on Judson Brewer’s deeply researched plan proven to help us understand what is going on in our brains so that we can heal the shame and overcome overeating.
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The Hunger Habit
- Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
- ナレーター: Judson Brewer MD PhD
- 再生時間: 8 時間 41 分
- 配信日: 2024/01/30
- 言語: 英語
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Fast Food Made Healthy
- Your Guide to Smart Choices and Guilt-Free Bites
- 著者: Andreas Baku
- ナレーター: Todd Ellis
- 再生時間: 1 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In a world that's always on the move, fast food has become a staple for many of us. It's convenient, quick, and often irresistible. But what if we told you that you could enjoy your favorite fast food without compromising your health? Enter Fast Food Made Healthy, your ultimate guide to making smarter choices and transforming your fast food experience into a nourishing one.
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Fast Food Made Healthy
- Your Guide to Smart Choices and Guilt-Free Bites
- ナレーター: Todd Ellis
- 再生時間: 1 時間 53 分
- 配信日: 2024/09/05
- 言語: 英語
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Psychologie im Alltag [Psychology in Everyday Life]
- die Top 10 der psychischen Erkrankungen leicht erklärt [The Top 10 Mental Illnesses Easily Explained]
- 著者: Manfred Stamminger
- ナレーター: Sarah Jesse
- 再生時間: 4 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Stell Dir vor, Dein Alltag wird plötzlich von überwältigenden Gefühlen und unkontrollierbaren Gedanken bestimmt – Emotionen, die Dein Leben auf den Kopf stellen und Dich in einen Strudel aus Angst und Verzweiflung ziehen. In „Psychologie im Alltag – Die Top-10 der psychischen Erkrankungen leicht erklärt“ wirst Du in die tiefe, oft verborgene Welt der psychischen Störungen geführt. Dieses Hörbuch nimmt Dich mit auf eine Reise durch die seelischen Landschaften von Depressionen, Zwangsstörungen, Panikattacken und anderen Herausforderungen, die Millionen von Menschen täglich begegnen.
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Psychologie im Alltag [Psychology in Everyday Life]
- die Top 10 der psychischen Erkrankungen leicht erklärt [The Top 10 Mental Illnesses Easily Explained]
- ナレーター: Sarah Jesse
- 再生時間: 4 時間 40 分
- 配信日: 2024/09/06
- 言語: ドイツ語
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Instant Authentic Self-Confidence
- Discover the 19 Cognitive & Behavioral Patterns That Create Immediate Confidence & Self-Esteem (LiveWell Series)
- 著者: LearnWell Books
- ナレーター: Mark Lancaster
- 再生時間: 3 時間 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover simple new behaviors and thought patterns that can instantly boost your confidence. LearnWell—the best-selling publisher—has produced this guide and Workbook to reveal exactly how to switch on your confidence today! Imagine tackling tasks with unwavering self-belief, having confident and empowering interactions, embracing discomfort fearlessly, uplifting others, and practicing self-care. Your life will brim with purpose, authenticity, and inner strength.
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Instant Authentic Self-Confidence
- Discover the 19 Cognitive & Behavioral Patterns That Create Immediate Confidence & Self-Esteem (LiveWell Series)
- ナレーター: Mark Lancaster
- 再生時間: 3 時間 58 分
- 配信日: 2024/09/05
- 言語: 英語
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Breaking the Binge
- Finding Freedom from Emotional Eating
- 著者: Amanda Wells
- ナレーター: Ryan Gritt
- 再生時間: 3 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you trapped in a cycle of emotional eating, where food becomes a temporary solace but leaves you feeling guilty and out of control? "Breaking The Binge: Finding Freedom From Emotional Eating" is your comprehensive guide to understanding, managing, and overcoming emotional eating once and for all. "Breaking The Binge" offers engaging dialogues, practical advice, and interactive workbook sections to support your journey.
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Breaking the Binge
- Finding Freedom from Emotional Eating
- ナレーター: Ryan Gritt
- 再生時間: 3 時間 16 分
- 配信日: 2024/09/04
- 言語: 英語
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Bones
- Anorexia, Anxiety and My Path to Self-Love
- 著者: Robyn Shumer, Natasha Stoynoff
- ナレーター: Robyn Shumer
- 再生時間: 8 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Bones is the tragicomic, roller coaster story of Robyn Shumer’s lifelong battle with—and triumph over—a crippling eating disorder. It’s an honest, first-person account that takes the listener inside the emotional, mental, physical, and social world of an anorexic from childhood to adulthood, through four decades of a changing society whose message to girls and women remained stubbornly the same: “thinner is the winner.”
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Bones
- Anorexia, Anxiety and My Path to Self-Love
- ナレーター: Robyn Shumer
- 再生時間: 8 時間 28 分
- 配信日: 2024/08/28
- 言語: 英語
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How to Control Your Weight and Shape
- 著者: John Smale
- ナレーター: John Smale
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
To gain control of our weight, we need to address the issues of weight and shape from a different perspective to that of counting calories and fad diets. We need to use the natural resources that we have. We are able to control our body shapes rather than provoking the responses that work against them. By working with our inherent systems, we can encourage weight loss in the medium to longer term.
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How to Control Your Weight and Shape
- ナレーター: John Smale
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 配信日: 2024/08/27
- 言語: 英語
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- 著者: Jan Chozen Bays, Jon Kabat-Zinn - foreword
- ナレーター: Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- 再生時間: 8 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The art of mindfulness can transform our struggles with food - and renew our sense of pleasure, appreciation, and satisfaction with eating. Drawing on recent research and integrating her experiences as a physician and meditation teacher, Dr. Jan Bays offers a wonderfully clear presentation of what mindfulness is and how it can help with food issues. Mindful eating is an approach that involves bringing one's full attention to the process of eating - to all the tastes, smells, thoughts, and feelings that arise during a meal.
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- ナレーター: Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- 再生時間: 8 時間 24 分
- 配信日: 2018/05/08
- 言語: 英語
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Nutrition Facts: Diet Right for Your Personality Type
- 著者: Oscar Mendez
- ナレーター: Mike Hathcote
- 再生時間: 1 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Is your body weighing you down? It could have something to do with your personality. Your personality type influences almost every other aspect of your life. Your career, relationships, and social life are a direct reflection of your personality type. While these aspects have a direct link to personality traits and basic human interaction, research has it that diet is also one of the core aspects that complement your personality. Dieting takes the back seat often when analyzing personality types.
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Nutrition Facts: Diet Right for Your Personality Type
- ナレーター: Mike Hathcote
- 再生時間: 1 時間 6 分
- 配信日: 2017/10/23
- 言語: 英語
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The Body Is Not an Apology, Second Edition
- The Power of Radical Self-Love
- 著者: Sonya Renee Taylor
- ナレーター: Sonya Renee Taylor
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Humans are a varied and divergent bunch with all manner of beliefs, morals, and bodies. Systems of oppression thrive off our inability to make peace with difference and injure the relationship we have with our own bodies. The Body Is Not an Apology offers radical self-love as the balm to heal the wounds inflicted by these violent systems. World-renowned activist and poet Sonya Renee Taylor invites us to reconnect with the radical origins of our minds and bodies and celebrate our collective, enduring strength.
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The Body Is Not an Apology, Second Edition
- The Power of Radical Self-Love
- ナレーター: Sonya Renee Taylor
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 配信日: 2021/01/11
- 言語: 英語
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How to Talk to Children about Food
- 著者: Dr Anna Colton
- 再生時間: 不明
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Clinical psychologist and eating disorder specialist Dr Anna Colton guides you through a judgement- and shame-free journey from pregnancy to a child's adolescence with accessible scientific and psychological understandings. She shows you how you've formed your relationship with food and gives you the practical, evidence-based tools to instill a positive relationship with eating in your children.
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How to Talk to Children about Food
- 再生時間: 不明
- 配信日: 2025/02/13
- 言語: 英語
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Die Anti Binge Eating Formel gegen emotionales Essen, Essattacken und Heißhunger
- Wie Sie in 7 einfachen Schritten Binge Eating für immer stoppen, sich vitaler fühlen und Ihr Wunschgewicht erreichen
- 著者: Christin van Deest
- ナレーター: Mona Kosbahn
- 再生時間: 5 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Verlieren Sie immer wieder die Kontrolle über Ihr Essverhalten? Merken Sie, dass Ihre Essanfälle den Bereich des Normalen langsam verlassen? Wollen Sie dagegen ansteuern und sich aus dem Teufelskreis von Essen und schlechtem Gewissen befreien? Dann haben Sie mit diesem Ratgeber den entscheidenden ersten Schritt getan! Bei der Essstörung „Binge Eating“ verschlingen Betroffene in kurzer Zeit immense Mengen kalorienreicher Nahrung, wobei sie in einen Zustand des Kontrollverlusts geraten.
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Die Anti Binge Eating Formel gegen emotionales Essen, Essattacken und Heißhunger
- Wie Sie in 7 einfachen Schritten Binge Eating für immer stoppen, sich vitaler fühlen und Ihr Wunschgewicht erreichen
- ナレーター: Mona Kosbahn
- 再生時間: 5 時間 32 分
- 配信日: 2024/08/19
- 言語: ドイツ語
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Goodbye Ed, Hello Me
- Recover from Your Eating Disorder and Fall in Love with Life
- 著者: Jenni Schaefer
- ナレーター: Jenni Schaefer
- 再生時間: 5 時間 44 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Jenni Schaefer and Ed (eating disorder) are no longer on speaking terms, not even in her most difficult moments. In her best seller Life Without Ed, Jenni learned to treat her eating disorder as a relationship, not a condition - enabling her to break up with Ed once and for all. In Goodbye Ed, Hello Me Jenni shows you that being fully recovered is not just about breaking free from destructive behaviors with food and having a healthy relationship with your body; it also means finding joy and peace in your life.
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Goodbye Ed, Hello Me
- Recover from Your Eating Disorder and Fall in Love with Life
- ナレーター: Jenni Schaefer
- 再生時間: 5 時間 44 分
- 配信日: 2021/07/27
- 言語: 英語
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Love for Imperfect Things
- How to Accept Yourself in a World Striving for Perfection
- 著者: Haemin Sunim
- ナレーター: Raymond Lee
- 再生時間: 4 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
No-one is perfect. But that doesn't stop us from imagining ourselves as smarter, funnier, richer or thinner and how much happier we would then be. Love for Imperfect Things, by the best-selling Korean monk Haemin Sunim, shows how the path to happiness and peace of mind includes not only strong relationships with others but also letting go of worries about ourselves. Packed with his typical spiritual wisdom, Sunim teaches us to embrace our flaws rather than trying to overcome them and demonstrates that love has very little to do with perfection.
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Love for Imperfect Things
- How to Accept Yourself in a World Striving for Perfection
- ナレーター: Raymond Lee
- 再生時間: 4 時間 1 分
- 配信日: 2019/01/24
- 言語: 英語
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The F*ck It Diet
- Eating Should Be Easy
- 著者: Caroline Dooner
- ナレーター: Caroline Dooner
- 再生時間: 7 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
From comedian and ex-diet junkie Caroline Dooner, an inspirational guide that will help you stop dieting, reboot your relationship with food, and regain your personal power. Our bodies are hardwired against dieting. But each time our diets fail, instead of considering that maybe our ridiculously low-carb diet is the problem, we wonder what’s wrong with us.
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The F*ck It Diet
- Eating Should Be Easy
- ナレーター: Caroline Dooner
- 再生時間: 7 時間 37 分
- 配信日: 2019/03/26
- 言語: 英語
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Feasting on Magic
- The Hero's Guide to Ending Diets Forever: Stop Binge Eating, Trust Your Intuition, Lose Weight and Discover Food Freedom
- 著者: Genevieve Davis
- ナレーター: Genevieve Davis
- 再生時間: 5 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Let me take you on a Hero’s Journey to rediscovering the joy and magic of food. What comes to mind when you hear the words ‘food freedom’? Perhaps some fanciful story about ditching diets. Some pie-in-the-sky promise that you’ll never have to restrict your eating. If you think magic means being able to eat whatever you like, then you’re absolutely right. And that is exactly what this book offers.
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Feasting on Magic
- The Hero's Guide to Ending Diets Forever: Stop Binge Eating, Trust Your Intuition, Lose Weight and Discover Food Freedom
- ナレーター: Genevieve Davis
- 再生時間: 5 時間 37 分
- 配信日: 2024/08/13
- 言語: 英語
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How to Lose Weight for the Last Time
- Brain-Based Solutions for Permanent Weight Loss
- 著者: Katrina Ubell
- ナレーター: Katrina Ubell
- 再生時間: 8 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
As a pediatrician, Katrina Ubell, MD, always struggled with her weight—she was either 40 pounds overweight, or struggling to lose that weight. Although she'd regularly counsel parents on the importance of keeping their kids healthy and fostering good eating habits, Dr. Ubell, as a busy professional, was never able to do the same for herself. Like everyone else, she tried many different diets and programs, but would always regain the weight.
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How to Lose Weight for the Last Time
- Brain-Based Solutions for Permanent Weight Loss
- ナレーター: Katrina Ubell
- 再生時間: 8 時間 17 分
- 配信日: 2022/09/20
- 言語: 英語
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Untangling
- How You Can Transform What’s Impossibly Stuck
- 著者: Barbara McGavin, Ann Cornell
- ナレーター: Barbara McGavin, Ann Cornell
- 再生時間: 8 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You know those problems in your life that never change, no matter what you try? What if they are actually where your greatest growth and transformation can be found? It turns out that being stuck is not an endpoint, it's a clue. Wherever there is something in your life that is impossible to think, or feel, or do, you are finding the exact spot where the next steps in your life are waiting to unfold.
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Untangling
- How You Can Transform What’s Impossibly Stuck
- ナレーター: Barbara McGavin, Ann Cornell
- 再生時間: 8 時間 36 分
- 配信日: 2024/08/09
- 言語: 英語
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Übergewicht [Overweight]
- warum es nicht deine Schuld ist und wie du es für immer besiegst [Why It's Not Your Fault and How to Beat It Forever]
- 著者: Daniel Schauenburg
- ナレーター: Anna Grüninger
- 再生時間: 2 時間 50 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Hey, willkommen zu deinem ersten Schritt in ein leichteres, gesünderes Leben! Wenn du dieses Hörbuch in der Hand hältst, hast du wahrscheinlich schon vieles ausprobiert, um dein Übergewicht oder auch nur ein paar Kilos loszuwerden. Diäten, Fitnessprogramme, vielleicht sogar die ein oder andere Wunderpille? Du bist bestimmt frustriert, enttäuscht oder vielleicht sogar wütend darüber, dass nichts wirklich funktioniert hat.
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Übergewicht [Overweight]
- warum es nicht deine Schuld ist und wie du es für immer besiegst [Why It's Not Your Fault and How to Beat It Forever]
- ナレーター: Anna Grüninger
- 再生時間: 2 時間 50 分
- 配信日: 2024/08/08
- 言語: ドイツ語
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