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図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本
- 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる!食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本
- 著者: 浅見 陽輔
- ナレーター: 浅見 陽輔
- 再生時間: 6 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
本書で紹介するのは、とにかく地味で、華のない知識。でも、これだけは⾃信をもって⾔えます。『“PFCバランス”こそ、王道にして⼀⽣モノの知識!』PFCとは、タンパク質・脂質・炭⽔化物のこと。
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バランスが1番大事
- 投稿者: 人見 智之 日付: 2024/08/19
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図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本
- 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる!食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本
- ナレーター: 浅見 陽輔
- 再生時間: 6 時間 23 分
- 配信日: 2024/07/30
- 言語: 日本語
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Devoted
- The Story of a Father's Love for His Son
- 著者: Dick Hoyt, Don Yaeger
- ナレーター: Stephen Hoye
- 再生時間: 5 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Born a spastic quadriplegic, Rick Hoyt was written off by numerous doctors, but his parents, Dick and Judy Hoyt, were determined to give their son all the opportunities of a "normal" kid. In 1977, 15-year-old Rick asked his dad to enter a charity race. The twist? Rick wanted to run it too. Dick had never run a race before, and the thought of pushing his son’s wheelchair while running was daunting. But, once again, Dick and Rick were determined to overcome any obstacle. More than 1,000 races later, the devoted father son duo is affectionately known worldwide as Team Hoyt.
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Devoted
- The Story of a Father's Love for His Son
- ナレーター: Stephen Hoye
- 再生時間: 5 時間 46 分
- 配信日: 2014/03/17
- 言語: 英語
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The Triathlete's Training Bible
- The World's Most Comprehensive Training Guide, 4th Ed.
- 著者: Joe Friel
- ナレーター: Brian Arens
- 再生時間: 13 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Triathlete’s Training Bible is the best-selling and most comprehensive guide for aspiring and experienced triathletes. Joe Friel is the most trusted coach in the world, and his proven triathlon training program has helped hundreds of thousands find success in the sport of triathlon. Joe has completely rewritten this new fourth edition of The Triathlete's Training Bible to incorporate new training principles and help athletes train smarter than ever.
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The Triathlete's Training Bible
- The World's Most Comprehensive Training Guide, 4th Ed.
- ナレーター: Brian Arens
- 再生時間: 13 時間 39 分
- 配信日: 2019/10/04
- 言語: 英語
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The Inner Runner
- Running to a More Successful, Creative, and Confident You
- 著者: Jason R. Karp PhD
- ナレーター: Patrick Lawlor
- 再生時間: 6 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Why are so many people drawn to running? Why is running the most common physical activity? What is it about running that empowers so many people? And how can runners harness that power to create a more meaningful life? The Inner Runner addresses these questions and a whole lot more. This book is not about how to get faster or run a marathon; rather, it explores how the simple act of putting one foot in front of the other helps you harness your creative powers.
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The Inner Runner
- Running to a More Successful, Creative, and Confident You
- ナレーター: Patrick Lawlor
- 再生時間: 6 時間 14 分
- 配信日: 2017/06/02
- 言語: 英語
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Life's Too Short to Go So F*cking Slow
- Lessons from an Epic Friendship That Went the Distance
- 著者: Susan Lacke
- ナレーター: Amy McFadden
- 再生時間: 3 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Susan and Carlos were unlikely friends. She was a young, overweight college professor and a bit of a trainwreck - juggling a divorce, a pack-a-day habit, and hiding empty boxes of wine under her bed. He was her boss, an Ironman triathlete, with life figured out. She was a whiner, he was a hard-ass. He had his shit together, she most assuredly did not. Trash-talking workouts, breakdowns, a devastating diagnosis - this heartwarming story of training buddies reveals a deep and abiding friendship that traversed life, sport, and everything in between.
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Life's Too Short to Go So F*cking Slow
- Lessons from an Epic Friendship That Went the Distance
- ナレーター: Amy McFadden
- 再生時間: 3 時間 35 分
- 配信日: 2018/02/20
- 言語: 英語
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Finding Ultra (Revised and Updated Edition)
- Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself
- 著者: Rich Roll
- ナレーター: Rich Roll
- 再生時間: 9 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
On the night before he was to turn forty, Rich Roll experienced a chilling glimpse of his future. Nearly fifty pounds overweight and unable to climb the stairs without stopping, he could see where his current sedentary life was taking him—and he woke up. Plunging into a new routine that prioritized a plant-based lifestyle and daily training, Rich morphed—in a matter of mere months—from out of shape, mid-life couch potato to endurance machine.
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Finding Ultra (Revised and Updated Edition)
- Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself
- ナレーター: Rich Roll
- 再生時間: 9 時間 43 分
- 配信日: 2024/04/16
- 言語: 英語
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Did Not Finish: The Complete DNF Series Box Set (Books 1-7)
- Misadventures in Running, Cycling and Swimming
- 著者: George Mahood
- ナレーター: Nathaniel Priestley
- 再生時間: 20 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Join George and his wife Rachel in their unconventional attempts at completing various challenges. From ultramarathons to ironman triathlons, epic swimming challenges to European adventures, the Mahoods tackle it all with humor, determination, and a touch of madness. George’s witty storytelling and unexpected encounters make this collection a rollercoaster of laughter, resilience, and the triumph of the human spirit. Get ready for a one-of-a-kind listening experience that will leave you inspired and entertained from start to finish.
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Did Not Finish: The Complete DNF Series Box Set (Books 1-7)
- Misadventures in Running, Cycling and Swimming
- ナレーター: Nathaniel Priestley
- シリーズ: DNF Series
- 再生時間: 20 時間 9 分
- 配信日: 2024/07/08
- 言語: 英語
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The Cyclist's Training Bible
- The World's Most Comprehensive Training Guide
- 著者: Joe Friel
- ナレーター: Brian Arens
- 再生時間: 12 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Joe Friel is the most trusted coach in the world and his proven cycling training program has helped hundreds of thousands find success in the sport. Joe has completely rewritten this new 5th Edition of The Cyclist's Training Bible to incorporate new training principles and help athletes train smarter than ever. The Cyclist's Training Bible equips cyclists of all abilities with every detail they must consider when planning a season, lining up a week of workouts, or preparing for race day.
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The Cyclist's Training Bible
- The World's Most Comprehensive Training Guide
- ナレーター: Brian Arens
- 再生時間: 12 時間 41 分
- 配信日: 2024/06/25
- 言語: 英語
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101 Ways to Swim Faster
- How to Swim Faster and Prevent Injury for Life
- 著者: Fares Ksebati
- ナレーター: Fares Ksebati
- 再生時間: 5 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You can swim faster in days without having to spend more time at the pool. Most swimmers have a problem generating power in the water and swimming with easy speed! This book shows you how to move through the water using less energy. I wrote this book to help you swim faster! I want you to stop overthinking swimming and focus on what really matters.
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101 Ways to Swim Faster
- How to Swim Faster and Prevent Injury for Life
- ナレーター: Fares Ksebati
- 再生時間: 5 時間 3 分
- 配信日: 2024/05/29
- 言語: 英語
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Becoming Brutal
- 著者: Claire Smith
- ナレーター: Claire Smith
- 再生時間: 6 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In November 2019, Claire Smith became the first British athlete ever to complete a continuous Double Deca Iron Distance triathlon. 48 miles of swimming, 2,240 miles of cycling and 524 miles of running in 28 days, overcoming sleep deprivation, injuries and exhaustion in the process. However, but for a chance conversation, Claire may never have competed in triathlon at all - let alone achieve a podium place in one of the world’s hardest races.
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Becoming Brutal
- ナレーター: Claire Smith
- 再生時間: 6 時間 37 分
- 配信日: 2024/05/16
- 言語: 英語
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Iron Hope
- Lessons Learned from Conquering the Impossible
- 著者: James Lawrence
- ナレーター: James Lawrence
- 再生時間: 10 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
How does a person develop the mental fortitude necessary to overcome incredible exhaustion, immeasurable suffering, and unfathomable pain in order to achieve impossible goals? With Iron Hope, that’s exactly what James 'Iron Cowboy' Lawrence shows listeners how to do. Lawrence explains how listeners can forge an iron will by making and keeping small promises to themselves again and again, amassing experience and building momentum until giving up becomes impossible.
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Iron Hope
- Lessons Learned from Conquering the Impossible
- ナレーター: James Lawrence
- 再生時間: 10 時間
- 配信日: 2025/01/23
- 言語: 英語
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Anything Is Possible
- Amateur Takes on Ironman Triathlon: Why? How? What Was He Thinking!?
- 著者: Kwok S Cheung
- ナレーター: Kwok S Cheung
- 再生時間: 3 時間 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A book about an unusual challenge, and all the unexpected lessons learned along the way. The author shares his journey in words spoken from his heart, sharing intricate details and important life lessons and opportunities that would otherwise be lost if not captured in this book. From being someone who sits, eats, and drinks all day to racing in what is deemed as the ultimate triathlon, this book takes you through the pain and struggles that became his world in the months leading up to the race, which also led to life-changing personal growth.
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Anything Is Possible
- Amateur Takes on Ironman Triathlon: Why? How? What Was He Thinking!?
- ナレーター: Kwok S Cheung
- 再生時間: 3 時間 51 分
- 配信日: 2022/03/29
- 言語: 英語
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Sweat. Think. Go Faster
- A Common Sense Approach to Sports Nutrition for Endurance Athletes
- 著者: Darryl Griffiths
- ナレーター: Darryl Griffiths
- 再生時間: 2 時間 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Darryl Griffiths is the founder and CEO of KODA Nutrition, an Australian company that provides customizable nutrition and hydration solutions. Over the past 25 years, Darryl has provided nutrition and hydration strategies to thousands of professional and amateur athletes. His insights about nutrition and hydration for athletes and industry workers have come from many years of questioning, testing, and learning in the field to learn what works and what doesn't.
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Sweat. Think. Go Faster
- A Common Sense Approach to Sports Nutrition for Endurance Athletes
- ナレーター: Darryl Griffiths
- 再生時間: 2 時間 49 分
- 配信日: 2021/12/23
- 言語: 英語
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Triathlon Nutrition Foundations
- A System to Nail Your Triathlon Race Nutrition and Make It a Weapon on Race Day
- 著者: "Triathlon Taren" Gesell
- ナレーター: Taren Gesell
- 再生時間: 2 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Most triathletes are well aware of the three main disciplines in triathlon, but there’s a fourth, critical discipline that’s frequently overlooked and causes athletes to underperform, if it’s not properly addressed: Nutrition. Triathlon Nutrition Foundations teaches you an easy-to-execute system to figure out your exact caloric needs for any race, giving you the best shot at a finish you never imagined was possible. This audiobook provides detailed instructions for how to choose your fuel sources, when to take them, and precisely how much is needed.
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Triathlon Nutrition Foundations
- A System to Nail Your Triathlon Race Nutrition and Make It a Weapon on Race Day
- ナレーター: Taren Gesell
- 再生時間: 2 時間 36 分
- 配信日: 2020/07/25
- 言語: 英語
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220 Triathlon
- 著者: 220 Triathlon Staff
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Competing in triathlons is no mean feat and preparation and training are key. Experts from 220 Triathlon share their knowledge in this series of shows. For those yet to take their first strides into the world of Tri there's advice on overcoming common first-time fears and joining a multi-sport club.
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Conquer Your Fear of the Triathlon Swim
- End the Dread!
- 著者: M. Ellen Dash, Ali Meeks
- ナレーター: Ali Meeks
- 再生時間: 3 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
End the dread! What if instead of dreading the triathlon swim, it could be your favorite part of the race? This smart step-by-step guide to conquering triathlon swim fear brings you the product of more than 40 years of experience healing adults with the fear of water. Authors M. Ellen Dash and Ali Meeks unpack for triathletes the most fundamental and far-reaching solution to open-water fear available.
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Conquer Your Fear of the Triathlon Swim
- End the Dread!
- ナレーター: Ali Meeks
- 再生時間: 3 時間 41 分
- 配信日: 2020/07/08
- 言語: 英語
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Triathlon Running Foundations
- A Simple System for Every Triathlete to Finish the Run Feeling Strong, No Matter Their Athletic Background
- 著者: Taren Gesell
- ナレーター: Taren Gesell
- 再生時間: 4 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Forget what you might have been told; triathlon running is not like typical running. The triathlon run comes after a swim and a bike. The training, pacing, and technique requirements are very different from regular running. But this isn’t what triathletes have been told. Fortunately, with the right kind of run training, the triathlon run doesn’t have to be a long, painful slog with a stumble to the finish. Triathlon Running Foundations provides the specific information athletes need in order to feel strong for every step of the run, all the way to the finish.
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Triathlon Running Foundations
- A Simple System for Every Triathlete to Finish the Run Feeling Strong, No Matter Their Athletic Background
- ナレーター: Taren Gesell
- 再生時間: 4 時間 21 分
- 配信日: 2020/05/06
- 言語: 英語
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Operation Ironman
- One Man's Four Month Journey from Hospital Bed to Ironman Triathlon
- 著者: George Mahood
- ナレーター: Nathaniel Priestley
- 再生時間: 8 時間 54 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Operation Ironman follows George Mahood's hilarious and inspiring journey from a hospital bed to an Ironman triathlon. After major back surgery, George set himself the ultimate challenge: A 2.4 mile swim, a 112 mile bike ride, and a 26.2 mile run, all to be completed within 16 hours. He couldn't swim more than a length of front crawl, he had never ridden a proper road bike, he had not run further than 10k in 18 months...and he had never worn Lycra. He had four months to prepare. Could he do it?
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Operation Ironman
- One Man's Four Month Journey from Hospital Bed to Ironman Triathlon
- ナレーター: Nathaniel Priestley
- 再生時間: 8 時間 54 分
- 配信日: 2020/03/05
- 言語: 英語
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Iron Cowboy - Redefine Impossible
- 著者: James Lawrence
- ナレーター: Millian Quinteros
- 再生時間: 9 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Iron Cowboy is an endurance memoir in the tradition of Dean Karnazes’s Ultramarathon Man - a lifetime’s worth of intensely lived experience packed into 20 riveting chapters. Listeners will discover the secret to redefining their own goals and achieving great success. When James Lawrence (aka the Iron Cowboy) announced his plan to complete 50 full-distance triathlons in 50 consecutive days in all 50 states, the only person who believed that he could pull it off was James himself (and his wife, Sunny).
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Iron Cowboy - Redefine Impossible
- ナレーター: Millian Quinteros
- 再生時間: 9 時間 28 分
- 配信日: 2020/02/11
- 言語: 英語
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Blueprint
- Build a Bulletproof Body for Extreme Adventure in 365 Days
- 著者: Ross Edgley
- ナレーター: Luke Francis
- 再生時間: 8 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ross Edgley has spent decades perfecting the principles and practice of extreme fitness to achieve the impossible. Following a career-threatening injury in 2018, Ross was forced to reassess his training and take the next steps in a lifelong journey of redefining what the human body is capable of. In Blueprint, Ross shares the cutting-edge training program that empowered him to rebuild his body from surgery and a doctor’s gloomy prognosis in just 365 days to complete a world record swim.
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Blueprint
- Build a Bulletproof Body for Extreme Adventure in 365 Days
- ナレーター: Luke Francis
- 再生時間: 8 時間 45 分
- 配信日: 2021/09/02
- 言語: 英語
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