Bonjour à tous,

Dans cet épisode, on plonge au cœur de l’égo, cette facette complexe de notre personnalité qui peut aussi bien nous aider qu’être un frein dans notre développement. Comment l’égo se manifeste-t-il au quotidien ? Quelles sont les conséquences sur nos relations, nos décisions, et notre bien-être ? Nous explorerons des pistes concrètes pour apprendre à reconnaître et à apprivoiser notre égo, afin qu'il devienne un allié plutôt qu'un obstacle.

En complément, vous trouverez en description une sélection d’articles pour approfondir le sujet. Bonne écoute et bonne lecture !

Articles :

https://www.psychologue.net/articles/lego-quest-ce-que-cest-exactement

https://equilibreenpleineconscience.com/quest-ce-que-lego/

https://www.laurejeannin-formation.com/definition-ego/

Livres :

https://www.fnac.com/a14015936/Lise-Bourbeau-Ecoute-ton-corps

https://www.fnac.com/a13700660/Ryan-Holiday-L-ego-est-l-ennemi

Contact : unveil.you.podcast@hotmail.com

Music by Denis Pavlov from Pixabay

Denis Pavlov - YouTube

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonjour à tous,

Dans cet épisode, on explore ensemble la fameuse zone de confort : pourquoi elle nous retient, comment elle façonne nos décisions et, surtout, comment la dépasser pour s'ouvrir à de nouvelles opportunités. À travers des réflexions, des exemples concrets et des stratégies actionnables, je vous donne les clés pour vous libérer des limites auto-imposées.

En complément, vous trouverez des articles sélectionnés pour approfondir ce sujet et continuer votre réflexion au-delà du podcast :

Articles :

https://www.sylvain-seyrig-coach.fr/zone-de-confort-definition-schema-en-sortir/

https://www.passeportsante.net/fr/psychologie/Fiche.aspx?doc=zone-de-confort

https://www.cairn.info/la-boite-a-outils-des-soft-skills--9782100810796-page-96.htm

https://www.hubertdesaintlouvent.com/episodes/votre-zone-de-confort-tu-laimes-ou-tu-la-quitte

Contact : unveil.you.podcast@hotmail.com

Music by Denis Pavlov from Pixabay

Denis Pavlov - YouTube

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.