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サマリー
あらすじ・解説
Bonjour à tous,
Dans cet épisode, on explore ensemble la fameuse zone de confort : pourquoi elle nous retient, comment elle façonne nos décisions et, surtout, comment la dépasser pour s'ouvrir à de nouvelles opportunités. À travers des réflexions, des exemples concrets et des stratégies actionnables, je vous donne les clés pour vous libérer des limites auto-imposées.
En complément, vous trouverez des articles sélectionnés pour approfondir ce sujet et continuer votre réflexion au-delà du podcast :
Articles :
https://www.sylvain-seyrig-coach.fr/zone-de-confort-definition-schema-en-sortir/
https://www.passeportsante.net/fr/psychologie/Fiche.aspx?doc=zone-de-confort
https://www.cairn.info/la-boite-a-outils-des-soft-skills--9782100810796-page-96.htm
https://www.hubertdesaintlouvent.com/episodes/votre-zone-de-confort-tu-laimes-ou-tu-la-quitte
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Music by Denis Pavlov from Pixabay
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