エピソード

  • Dietas, ¿la manera más rápida de bajar de peso? | Tracción Mental Podcast | Ep. 21 | Temp. 5

    Dietas, ¿la manera más rápida de bajar de peso? | Tracción Mental Podcast | Ep. 21 | Temp. 5
    2025/05/25
    Las hay de varios tipos, de la luna, de los 14 días, de los 10 días, de los 7, de los 4, del agua, mediterránea, keto, de ayuno intermitente y mi favorita la del kiwi. Existen muchas dietas y productos disponibles para bajar de peso, pero se oyen tantas cosas que es difícil saber que creer. Episodio con la participación de la Licenciada en Nutrición y creadora de contenido Ren Rocha. Instagram: @sanoquesabe www.sanoquesabe.com
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    44 分
  • Las relaciones erótico-afectivas como un vínculo de paz | Tracción Mental Podcast | Ep. 20 | Temp. 5

    Las relaciones erótico-afectivas como un vínculo de paz | Tracción Mental Podcast | Ep. 20 | Temp. 5
    2025/05/18
    En las relaciones de pareja, las personas construyen vínculos, acuerdos y proyectos colectivos para el futuro en el corto, mediano y largo plazo. Allí cada miembro de la pareja otorga valoraciones a sus actuaciones respecto del otro y viceversa, teniendo en cuenta acuerdos implícitos y/o explícitos que han establecido en sus interacciones. Estas interrelaciones en el vínculo amoroso pasan por la satisfacción de necesidades emocionales, de goce, disfrute de la vida íntima, así como la construcción de compromisos afectivos y proyectos para el futuro Las relaciones humanas, y las de pareja erótico afectiva, están revestidas de complejidad. Allí intervienen elementos tanto individuales, es decir, de cada uno de sus miembros (subjetividades), como del contexto sociocultural. Episodio con la participación del Maestro Carlos Ávila Pizzuto Instagram: @centroreucamino Facebook: Carlos Ávila Pizzuto
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    57 分
  • Insomnio, más frecuente de lo que parece | Tracción Mental Podcast | Ep. 19 | Temp. 5

    Insomnio, más frecuente de lo que parece | Tracción Mental Podcast | Ep. 19 | Temp. 5
    2025/05/11
    El insomnio o la ausencia de sueño, es uno de los trastornos del sueño más común. Si usted lo padece, tiene problemas para conciliar el sueño, mantenerse dormido o los dos, dormirá poco, su calidad de sueño será deficiente y al levantarse, lo más probable es que se sienta cansado, entre muchas otras cosas más. El insomnio puede ocurrir aun cuando tenga el tiempo y el entorno adecuado para dormir bien. ¿Qué dice la psicología ante este trastorno del sueño?
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    32 分
  • Entrevista a Florence Nightingale - La Lampara de la vida Podcast

    Entrevista a Florence Nightingale - La Lampara de la vida Podcast
    2025/05/08
    Tracción Mental Podcast, en colaboración con el grupo de Enfermería de la Universidad Autónoma de Durango, presta este espacio para la presentación de un podcast que forma parte de una actividad escolar.
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    12 分
  • ¿Arte y psicología? | Tracción Mental Podcast | Ep. 18 | Temp. 5

    ¿Arte y psicología? | Tracción Mental Podcast | Ep. 18 | Temp. 5
    2025/05/04
    Una de las formas en que se pueden expresar las emociones es a través de la danza, al movernos, siguiendo un ritmo musical, se mejora la conciencia corporal, nuestra habilidad motriz e incluso puede mejorar nuestra atención y concentración. Entre sus beneficios están la relajación, disminución del estrés y ansiedad, mejor manejo y expresión de las emociones, aumento de la seguridad, la creatividad y la imaginación. Episodio con la participación de la psicoterapeuta Rosalinda Salgado Saucedo. “La danza nos permite volver a decirnos, volver a crearnos, estar presentes, habitarnos y respetar la sabiduría de lo efímero.” Rosalinda Salgado Instagram: @resonancia_art @isor.salgado www.resonancia-art.com Consulta el siguiente artículo: https://www.tandfonline.com/eprint/TY...
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    57 分
  • Miedos y fobias, ¿son irracionales? | Tracción Mental Podcast | Ep. 17 | Temp. 5

    Miedos y fobias, ¿son irracionales? | Tracción Mental Podcast | Ep. 17 | Temp. 5
    2025/04/27
    El miedo es una reacción natural de índole adaptativa, que nos permite enfrentar situaciones, circunstancias, objetos o personas que implican un peligro real. Hay miedos que, con la edad, van desapareciendo. Pero cuando estos miedos ante situaciones u objetos, que no suponen un peligro real y que no desaparecen conforme vamos creciendo, nos encontramos ante un miedo que ya no es adaptativo y lo llamamos fobia.
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    32 分
  • Lenguaje corporal, cuando el cuerpo habla | Tracción Mental Podcast | Ep. 16 | Temp. 5

    Lenguaje corporal, cuando el cuerpo habla | Tracción Mental Podcast | Ep. 16 | Temp. 5
    2025/04/20
    El lenguaje puede ser engañoso. Una persona puede decir algo y al mismo tiempo pensar completamente diferente, o en el mejor o peor de los casos, engañar conscientemente a su oyente con mentiras. Sin embargo, engañar a alguien mediante el lenguaje corporal en mucho mas difícil, ya que gran parte de este tipo de lenguaje es de manera inconsciente. En muchas personas, los gestos, muecas, la expresión facial y también la postura en general, como la manera de pararse, de sentarse, de caminar, revelan de forma más clara lo que esta sintiendo. Solo es cuestión de saber interpretar la señales. Episodio con la participación de la terapeuta Paty Alvarado, autora del libro "Regrese por mi"
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    48 分
  • Trastorno Obsesivo Compulsivo, ¿Qué es? | Tracción Mental Podcast | Ep. 15 | Temp. 5

    Trastorno Obsesivo Compulsivo, ¿Qué es? | Tracción Mental Podcast | Ep. 15 | Temp. 5
    2025/04/13
    El trastorno obsesivo compulsivo incluye un patrón de pensamientos no deseados y miedos conocidos como obsesiones. Estas obsesiones te llevan a realizar conductas repetitivas, también llamadas compulsiones. Estas obsesiones y compulsiones interfieren en las actividades diarias y causan mucho sufrimiento emocional. En definitiva, sientes la necesidad de realizar actos compulsivos para aliviar el estrés. Incluso si intentas ignorar los pensamientos o impulsos molestos, o tratas de librarte de ellos, siempre reaparecen. Esto te lleva a actuar siguiendo un ritual. Este es el círculo vicioso del trastorno obsesivo compulsivo.
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    40 分