エピソード

  • Plötzlich Wortfindungsstörung?

    Plötzlich Wortfindungsstörung?
    2025/07/04
    Es ist nicht das Alter – sondern oft ein stiller Mangel tief in Deiner Zelle. ⸻ In dieser Folge spreche ich über ein Molekül, das jahrzehntelang verteufelt wurde – und jetzt endlich ins Licht rückt: Lithium in Mikrodosis. Nicht als Medikament – sondern als fehlender Baustein für Deine mentale Klarheit, emotionale Stabilität und innere Ruhe. ⸻ Ich erzähle Dir, was ich als Therapeutin in den letzten Jahren immer wieder erlebt habe: Frauen, die nicht mehr richtig schlafen, nicht mehr fokussieren können – und vom Arzt hören: „Alles normal.“ ⸻ Doch genau das ist es nicht. Ich zeige Dir, was BDNF, Mitochondrien, neuronale Balance und Zellenergie mit Deinen Wortfindungsstörungen zu tun haben. Und warum genau 1 mg Lithium pro Tag so vieles verändern kann – tief, sanft und nachhaltig. ⸻ 💡 Du erfährst: • Warum moderne Menschen so oft an einem „unsichtbaren Zellmangel“ leiden • Wie Lithium als Friedensmolekül Deine Stimmung, Deinen Fokus und sogar Deinen Schlaf beeinflusst • Was Du bei ADHS, innerer Unruhe oder geistiger Überreizung tun kannst – für Dich oder Deine Kinder • Und wie Du ganz intuitiv herausfindest, ob es Dir helfen kann – ohne Risiko, ohne Rätselraten ⸻ ✨ Wenn Du mehr Klarheit willst, dann hol Dir mein kompaktes Booklet „KLAR WERDEN“. Den Link findest Du wie immer direkt in den Shownotes.
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    13 分
  • Was in Deinem Kühlschrank liegt – und langsam Deine Zellen zerstört

    Was in Deinem Kühlschrank liegt – und langsam Deine Zellen zerstört
    2025/06/30
    Du willst gesund bleiben. Du achtest auf Ernährung. Aber vielleicht liegt in Deinem Kühlschrank genau das Produkt, das Dich – ganz leise – alt, träge und entzündet macht. In dieser Folge spreche ich über ein scheinbar harmloses Lebensmittel, das bei 99 % der Menschen im Kühlschrank steht – und wie es Deine Zellmembranen, Deine Hormone und sogar Deine Hautalterung beeinflusst. Du erfährst: – Warum „pflanzlich“ nicht immer besser ist – Wie moderne Lebensmittel Dich energetisch entkoppeln – Was Du stattdessen brauchst, um jung, klar & lebendig zu bleiben 🎧 Diese Folge wird unbequem – aber ehrlich. Und sie hilft Dir, eine Entscheidung zu treffen, die Deine Gesundheit wirklich verändert.
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    10 分
  • Vegan = gesund?

    Vegan = gesund?
    2025/06/28
    Du denkst, vegane Ernährung ist automatisch gesund? Dann solltest Du diese Folge hören – gerade als Frau ab 40. Ich spreche über die unsichtbaren Mängel, die entstehen, wenn Du Deinem Körper langfristig tierische Bausteine entziehst – und warum viele Frauen plötzlich mit Müdigkeit, Hautproblemen, Gewichtszunahme oder Hormonchaos kämpfen, obwohl sie sich „perfekt“ ernähren. In dieser Folge erfährst Du: – Warum pflanzliches Eiweiß nicht gleichwertig ist – Was passiert, wenn Dir Cholesterin, Retinol & DHA fehlen – Warum Soja, Getreide & Omega-6-Fette Deinen Körper entgleisen lassen – Und wieso vegane Fertigprodukte oft mehr schaden als helfen Ich erzähle nicht nur, was falsch läuft, sondern zeige Dir auch den Weg zurück: Raus aus der Ernährungsverwirrung. Rein in Deine eigene Zellklarheit. 🎧 Wenn Du spürst: Irgendetwas fehlt – aber keiner findet, was es ist, dann hör Dir diese Folge unbedingt an.
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    12 分