Aujourd’hui, nous recevons Fred Belaubre, ancien triathlète professionnel qui a brillé au plus haut niveau et qui partage désormais son expertise à travers MyTribeCoaching et l’application IDO Sport. Dans cet épisode, on répond à une question essentielle : Quand et comment se lancer sur un 70.3 ?

Un triathlon 70.3, c’est 1,9 km de natation, 90 km de vélo et 21,1 km de course à pied. Une épreuve exigeante qui demande une bonne préparation. Avec Fred, on vous aide à évaluer si vous êtes prêt et à comprendre les spécificités de cette distance.

• Quand se lancer ? On parle d'expérience préalable, de volume d'entraînement et de préparation mentale.

• Quelles sont les particularités du 70.3 ? Gestion de l'effort, nutrition et différences avec les autres formats.

• Les conseils pour réussir son premier 70.3 : choisir la bonne course, planifier son entraînement et éviter les erreurs courantes.
  

👉 Découvrez IDO Sport directement ici : https://www.idosport.app/

📲 Suis IDO Sport sur Instagram : https://www.instagram.com/ido_sport_app/

💡 Profite de -15% sur IDO Sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop

🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !

🎧 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée :
Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst
Spotify :https://swll.to/spotify-lst
Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902

📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux :
Instagram : /loopsurlendurance
LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop

💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.

🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !

CIAO CIAO ! 👋

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

PERFORMER EN TRIATHLON AVEC UNE VIE DE FAMILLE ET UN MÉTIER EXIGEANT – AVEC GUILLAUME

Comment concilier entraînement, vie de famille et carrière tout en se qualifiant aux championnats du monde Ironman ? C’est le défi que relève Guillaume, triathlète amateur, papa de deux enfants et gendarme. Dans cet épisode, il nous partage son organisation, sa motivation et ses stratégies pour performer sur 70.3 et full distance.

• Son parcours et ses performances en triathlon

• La gestion du volume d’entraînement avec un emploi du temps chargé

• L’équilibre entre sport, travail et vie de famille

• Son approche du sommeil, de la nutrition et de la récupération

• L'importance des partenaires pour un triathlète amateur
  

Merci à l’AGPM, partenaire de cet épisode, qui accompagne les sportifs et soutient le développement du triathlon.

📲 Suivez Guillaume sur Instagram : https://www.instagram.com/glmbas/
💡 Profite de -15% sur iDO sport avec le code LOOP15 : https://swll.to/ido-loop

🔔 Abonne-toi pour ne rien rater et continuer à progresser dans ta pratique du triathlon !

📩 Écoute l’épisode sur ta plateforme préférée :
Apple Podcast :https://swll.to/apple-podcast-lst
Spotify :https://swll.to/spotify-lst
Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/3402902

📢 Rejoins-nous sur les réseaux sociaux :
Instagram : /loopsurlendurance
LinkedIn : /loop-sur-l-endurance-triloop

💪 Loop sur l’Endurance, le podcast qui t’aide à repousser tes limites et à transformer ton mode de vie.

🔥 N’oublie pas : ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain !

Ciao ciao ! 👋

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour finir cette série, nous avons l'honneur de recevoir Victoria qui nous partage sa première expérience et son arrivée dans le triathlon.

L'objectif est de comprendre son approche, ses apprentissages et ses erreurs pour que vous puissiez vous aussi passer à l'action.

N’oublie pas de t’abonner pour suivre toute la série et recevoir des conseils pratiques pour réussir ton premier triathlon !

Cet épisode est réalisé en partenariat avec URBAN TRI SPORT.
Urbantrisports, c’est le spécialiste de la vente physique et en ligne de matériel de triathlon.
Il propose une large gamme de chaussures, de nutrition et d'équipement vélos.
Il propose aussi de la location de matériel comme des combinaisons ou des valises vélos par exemple.

Pour en savoir plus : https://www.urbantrisports.be/fr

Mes tenues sont fournies par Seagale, les vêtements du futur : https://seagale.fr/

Pour t'entrainer et atteindre tes objectifs, je t'offre 15% de réduction avec le code LOOP15 chez mon partenaire iDO sport : https://swll.to/ido-loop

Loop sur l’Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie.
On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d’autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour.
Pour cela on t'emmène à la rencontre de l’univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation !
N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain.

Ciao ciao

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.