PERFORMER EN TRIATHLON AVEC UNE VIE DE FAMILLE ET UN MÉTIER EXIGEANT – AVEC GUILLAUME

Comment concilier entraînement, vie de famille et carrière tout en se qualifiant aux championnats du monde Ironman ? C’est le défi que relève Guillaume, triathlète amateur, papa de deux enfants et gendarme. Dans cet épisode, il nous partage son organisation, sa motivation et ses stratégies pour performer sur 70.3 et full distance.

• Son parcours et ses performances en triathlon

• La gestion du volume d’entraînement avec un emploi du temps chargé

• L’équilibre entre sport, travail et vie de famille

• Son approche du sommeil, de la nutrition et de la récupération

• L'importance des partenaires pour un triathlète amateur
  

Merci à l’AGPM, partenaire de cet épisode, qui accompagne les sportifs et soutient le développement du triathlon.

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