Bienvenue dans le Podcast La Révolution du Etre. Dans cet épisode, je te raconte comment est née notre révolution et ce que tu vas vivre dans ce Podcast transformateur.

Ce n'est pas un Podcast "comme les autres". C’est un lieu vivant, chaque épisode sera différent. C'est le lieu de ton évolution vers ton identité unique, puissante, véritable.

Ici je mêle la connaissance de soi à travers le yoga, la spiritualité et l’entrepreneuriat pour "empuissansser" nos ambitions et voir plus loin, plus haut, tout en gardant notre écologie personnelle.

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Pour mieux te déployer, déployer ton aura, illuminer, tu as besoin d'être ancré, stable.

De la Terre vers le ciel.

Un arbre va s'élever de plus en plus haut si ses racines sont profondes.

Relie toi dans cet épisode à tes racines, navigue, voyage avec elles pour découvrir que ton aura est illimité.

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Célèbre avec moi dans cet épisode notre capacité à ne plus spamer notre corps.

L'écouter, le comprendre, faire un pas de côté pour l'accompagner dans ses émotions, bonnes ou moins bonnes, agréables et douloureuses, sans nous dissocier de lui et sans au contraire alimenter notre émotion.

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Quelles habitudes simples et faciles je peux mettre en place dès demain matin pour me permettre de mieux gérer mon énergie, la cultiver et sans finir ma journée épuisé ? Comment démarrer sa journée dans le ETRE et non le FAIRE dès que l'on sort du lit ? Comment ramener du mouvement dans notre corps, après un épisode de burn out ou d'épuisement?

Aujourd’hui je vous partage mes différentes habitudes et pratiques concrètes et efficaces qui m’ont accompagné et qui m’accompagnent encore pour rester reliée à mon corps en respectant ses besoins.

Écoute cet épisode pour :

1. Découvrir des nouvelles astuces bien-être simples et concrètes
2. Tester et explorer
3. Mettre en place facilement celles que vous correspondent
4. Vivre un quotidien plus apaisé & serein

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Aujourd'hui, un épisode mêlant relaxation et introspection pour faire le point sur ta rentrée.

Une rentée bien entamée. C'est donc le parfait moment pour que tu observes où tu en es, faire un pas de recul et peut être entamer des ajustements dans ton agenda pour ton bien être. Comment emploies tu ton temps ? Comment est ton énergie dans ces espaces temps ?

Alors prend une feuille et un stylo, note, observe sans complaisances avec toi même et acte dès aujourd'hui des actions simples et concrètes pour vivre plus alignée avec ton cœur.

Je te souhaite une belle écoute

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Qu'est ce que le plexus solaire, Manipura chakra? Comment je peux le ressentir ?

Quel est son rôle dans mon bien-être et mon énergie globale vitale? Comment savoir s'il est équilibré, sous ou sur développé ? Quels sont les signes de ce déséquilibre? Quel impact cela peut il avoir sur mon corps et ma santé ?

Comment je peux me connecter à lui et le rééquilibrer?

Début de la visualisation à la 10eme minute du podcast.

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Une méditation guidée de 15 minutes pour se connecter à son coeur qui bat, le ressentir, le voir, le faire grandir, le gorger de lumière. Pour avancer connecter à notre organe primaire, vital, qui peut te transporter au delà de notre tapis.

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