🌀 Dove posizioni il tuo passato?

Dietro? A sinistra? Davanti agli occhi?

E il futuro… è qualcosa che vedi davanti a te?

Sembra un gioco, ma non lo è.

La tua mente inconscia organizza ogni esperienza nello spazio — e lo fa seguendo coordinate precise.

Capire dove collochi un ricordo cambia il modo in cui lo vivi… e può aiutarti a liberartene.

🎙️ In questo episodio esploriamo come il tuo inconscio rappresenta passato, presente e futuro attraverso le immagini mentali e la loro posizione nello spazio.

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🎧 In questo episodio esploriamo:

🔹 Perché il cervello organizza i ricordi in “coordinate spaziali” interne

🔹 Come il corpo traduce i ricordi in gesti: l’inconscio nella comunicazione non verbale

🔹 Che cosa succede quando il passato “ti si piazza davanti” e ti blocca

🔹 Un esercizio guidato per localizzare le esperienze nel tuo spazio mentale

🔹 Come modificare la posizione di un ricordo per ridurne l’impatto

🔹 Perché il linguaggio del tempo è anche un linguaggio dello spazio 🧠🗺️

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🛠️ Trucco pratico:

Quando un ricordo ti perseguita, fermati e chiediti:

❌ “Dov’è questo ricordo nel mio spazio mentale?”

✅ Spostalo consapevolmente dietro di te. Ripeti più volte.

Vedrai come cambia la tua percezione.

🎯 Se cambi la posizione di un’immagine… cambi il potere che ha su di te.

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🔍 Parole chiave: passato, inconscio, immagini mentali, rappresentazione spaziale, linguaggio del corpo, autoipnosi, trasformazione interiore, memoria, submodalità, libertà emotiva

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🌀 Ti sei mai presentato così?

“Ciao, sono bipolare”

“Ho la sindrome ossessivo-compulsiva”

“Sono borderline”

Ogni volta che una diagnosi viene trasformata in identità, rischia di diventare un incantesimo.

Un’etichetta che ti definisce, ti limita… e a volte finisce per auto-avverarsi.

In questo episodio scopriamo come il linguaggio della psichiatria – se usato male – può diventare una forma di autoipnosi che condiziona profondamente la percezione di sé.

🎧 In questo episodio esploriamo:

• Il rischio di trasformare una diagnosi in un’identità fissa e immodificabile 🪪

• L’effetto ipnotico del verbo “essere”: “Sono un disturbo”

• La profezia che si autoavvera: come si sviluppano nuovi sintomi che prima non c’erano

• La differenza tra “usare un linguaggio tecnico tra professionisti” e “incasellare una persona” 🧩

• L’intuizione di Richard Bandler: “Cambia comportamento, cambia identità” 🔄

• Come liberarsi da un’etichetta senza negare la propria sofferenza

🛠️ Trucco pratico:

La prossima volta che ti senti definito da una diagnosi, prova a riformulare:

❌ “Io sono bipolare”

✅ “Sto vivendo un periodo con sbalzi d’umore, ma posso lavorarci”

🎯 Il linguaggio che usi può chiudere o aprire nuove possibilità.

🔍 Parole chiave: diagnosi, DSM, identità, inconscio, verbo essere, autoipnosi, Bandler, comportamento, cambiamento, salute mentale, etichette

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🌀 Ogni giorno ti parli dentro.

Ma quella voce interiore… è davvero tua?

Quando dici “non sono capace”, “non si fa così”, “non devo sbagliare”, forse non stai esprimendo te stesso, ma stai ripetendo una voce appresa nell’infanzia – quella di un genitore, un insegnante, una figura di riferimento.

In questo episodio scopriamo come nasce il genitore interiore: una parte di te che continua a suggerirti convinzioni, toni, limiti e giudizi… anche se non ti appartengono più.

🎧 In questo episodio esploriamo:

• Cos’è il “registratore interno” di cui parlava Eric Berne 🎛️

• La metafora di Nietzsche: cammello, leone e bambino 🐫🦁🧒

• Come il dialogo interno riflette convinzioni familiari, scolastiche, religiose

• I segnali per riconoscere quando una frase “non è tua” (tono, rigidità, parole)

• Come uscire dall’autoipnosi del pensiero appreso 🌀

• Il potere del punto di domanda: “Questa cosa… l’ho scelta io?”

🛠️ Trucco pratico:

Quando dici qualcosa su di te (“Io sono fatto così”, “Non si può fare”)…

fermati.

Chiediti: “Questa convinzione… da chi l’ho sentita la prima volta?”

Spesso non sei tu che parli, ma una voce che hai imparato a credere.

🔍 Parole chiave: inconscio, dialogo interno, genitore interiore, convinzioni, autoipnosi, Eric Berne, Nietzsche, identità, crescita personale, linguaggio appreso

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