🌀 Ogni giorno ti parli dentro.

Ma quella voce interiore… è davvero tua?

Quando dici “non sono capace”, “non si fa così”, “non devo sbagliare”, forse non stai esprimendo te stesso, ma stai ripetendo una voce appresa nell’infanzia – quella di un genitore, un insegnante, una figura di riferimento.

In questo episodio scopriamo come nasce il genitore interiore: una parte di te che continua a suggerirti convinzioni, toni, limiti e giudizi… anche se non ti appartengono più.

🎧 In questo episodio esploriamo:

• Cos’è il “registratore interno” di cui parlava Eric Berne 🎛️

• La metafora di Nietzsche: cammello, leone e bambino 🐫🦁🧒

• Come il dialogo interno riflette convinzioni familiari, scolastiche, religiose

• I segnali per riconoscere quando una frase “non è tua” (tono, rigidità, parole)

• Come uscire dall’autoipnosi del pensiero appreso 🌀

• Il potere del punto di domanda: “Questa cosa… l’ho scelta io?”

🛠️ Trucco pratico:

Quando dici qualcosa su di te (“Io sono fatto così”, “Non si può fare”)…

fermati.

Chiediti: “Questa convinzione… da chi l’ho sentita la prima volta?”

Spesso non sei tu che parli, ma una voce che hai imparato a credere.

🔍 Parole chiave: inconscio, dialogo interno, genitore interiore, convinzioni, autoipnosi, Eric Berne, Nietzsche, identità, crescita personale, linguaggio appreso

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