エピソード

  • Episodio 11: Estrategias para abordar tu etapa del apagón emocional

    Episodio 11: Estrategias para abordar tu etapa del apagón emocional
    2025/08/19
    💡En este episodio, explorarás estrategias para abordar en la etapa del Apagón Emocional que te encuentras para evitar llegar a la Etapa de Dolor. Recuerda realizar la Autoevaluación de las Etapas del Apagón Emocional para que descubras donde estás. Si no lo has realizado, aquí te lo dejo.... Nos escuchamos en el episodio.... Abrazos de luz!!! Descarga aquí: ⁠Manual y Autoevaluación de las Etapas del Apagón Emocional⁠ Recursos: ⁠⁠⁠⁠Mantras Diarios Energéticos⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Meditaciones y Videos⁠⁠⁠ Terapias Virtuales: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones de Coaching Holístico ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Liberación Ancestral⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Sanación del Linaje Familiar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Terapia en Mind-Body⁠⁠⁠ Sígueme en Instagram, Facebook, TikTok, YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Recarga tu Energía⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Consigue mi libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon.⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Las historias presentadas en los episodios son reales, pero los nombres son ficticios para proteger la confidencialidad de las personas.
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    18 分
  • Episodio 10: Identifica tu Etapa del Apagón Emocional

    Episodio 10: Identifica tu Etapa del Apagón Emocional
    2025/08/12
    ¿En cuál etapa te encuentras? En las etapas de apagón emocional experimentas síntomas físicos y psicológicos por una acumulación de acontecimientos que producen estrés constante. No es algo que ocurre de la noche a la mañana, sino que se va desarrollando a través del tiempo. En este episodio descubrirás las Etapas del Apagón Emocional para que identifiques en cuál te encuentras y puedas tomar acción para evitar terminar en un cortocircuito que te lleve a un apagón total. Descarga aquí: ⁠Manual y Autoevaluación de las Etapas del Apagón Emocional⁠ Recursos: ⁠⁠⁠⁠Mantras Diarios Energéticos⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Meditaciones y Videos⁠⁠⁠ Terapias Virtuales: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones de Coaching Holístico ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Liberación Ancestral⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Sanación del Linaje Familiar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Terapia en Mind-Body⁠⁠⁠ Sígueme en Instagram, Facebook, TikTok, YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Recarga tu Energía⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Consigue mi libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon.⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Las historias presentadas en los episodios son reales, pero los nombres son ficticios para proteger la confidencialidad de las personas.
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  • Episodio 9: Expresión Saludable de las Emociones desde una Perspectiva Holística

    Episodio 9: Expresión Saludable de las Emociones desde una Perspectiva Holística
    2025/08/05
    Las emociones no son positivas ni negativas… solo son emociones. Lo que marca la diferencia es cómo las interpretamos y enfrentamos. En este episodio descubrirás por qué reaccionamos distinto ante las mismas situaciones y cómo nuestras emociones pueden afectar nuestra salud. También compartiré estrategias holísticas para que aprendas a canalizarlas y expresarlas de manera que protejan tu bienestar y te ayuden a vivir con más equilibrio y plenitud. Recursos ⁠⁠⁠Mantras Diarios Energéticos⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Meditaciones y Videos⁠⁠ Terapias Virtuales: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones de Coaching Holístico ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Liberación Ancestral⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Sanación del Linaje Familiar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Terapia en Mind-Body⁠⁠ Sígueme en Instagram, Facebook, TikTok, YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠Recarga tu Energía⁠⁠⁠⁠⁠. Consigue mi libro: ⁠⁠⁠⁠⁠Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon.⁠⁠⁠⁠⁠
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    17 分
  • Episodio 8: Las emociones no se controlan, se trascienden

    Episodio 8: Las emociones no se controlan, se trascienden
    2025/07/29
    ¿Sabías que no hay emociones positivas ni negativas, sino maneras saludables o dañinas de expresarlas? En este episodio exploramos cómo gestionar nuestras emociones de forma consciente y amorosa desde una mirada holística. Hablamos sobre la importancia de identificar lo que sentimos, canalizarlo adecuadamente y conectar con nuestro cuerpo, mente y espíritu para evitar que las emociones nos enfermen o desconecten de nuestro bienestar. Recursos ⁠⁠Mantras Diarios Energéticos⁠⁠⁠⁠ ⁠Meditaciones y Videos⁠ Terapias Virtuales: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones de Coaching Holístico ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Liberación Ancestral⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Sanación del Linaje Familiar⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Terapia en Mind-Body⁠ Sígueme en Instagram, Facebook, TikTok, YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: ⁠⁠⁠⁠Recarga tu Energía⁠⁠⁠⁠. Consigue mi libro: ⁠⁠⁠⁠Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon.⁠⁠⁠⁠
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    20 分
  • Episodio 7: Hablar de lo difícil es nombrar lo que tienes que sanar

    Episodio 7: Hablar de lo difícil es nombrar lo que tienes que sanar
    2025/07/22
    En este episodio respondo a un comentario que me hizo reflexionar: “No deberías hablar en negativo.” Hablamos sobre lo que significa realmente expresar emociones difíciles y por qué eso no es lo mismo que quedarnos atrapados en el dolor. 🌿 Temas que abordo: – La importancia de nombrar lo que sentimos para transformarlo – La diferencia entre conciencia y victimismo – Cómo guío mi comunicación desde la compasión y el empoderamiento – Preguntas que pueden ayudarte a mirar hacia adentro 💭 ¿Qué parte de ti necesita ser vista, escuchada y nombrada hoy? ✨ Escucha, reflexiona y si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que necesite sentirse comprendido. Recursos ⁠⁠Mantras Diarios Energéticos⁠⁠⁠⁠ Terapias Virtuales: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones de Coaching Holístico ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Liberación Ancestral⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Sanación del Linaje Familiar⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sígueme en Instagram, Facebook, TikTok, YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: ⁠⁠⁠⁠Recarga tu Energía⁠⁠⁠⁠. Consigue mi libro: ⁠⁠⁠⁠Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon.⁠⁠⁠⁠
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    11 分
  • Episodio 6: Armonía de los Elementos para la Abundancia

    Episodio 6: Armonía de los Elementos para la Abundancia
    2025/07/15
    En este episodio, te comparto la historia de Lydia (nombre ficticio/historia real), una maestra de 57 años que, a pesar de ser exitosa profesionalmente, se sentía vacía, estancada y sin pareja. A través del Reiki y la hipnosis, mejoró su energía, pero su vida amorosa seguía bloqueada… hasta que descubrimos que la raíz del problema estaba en su hogar. ✨ Hablamos sobre: 🌿 Qué es el Feng Shui y cómo puede ayudarte a transformar tu vida. Además, te comparto mi experiencia personal con el Feng Shui y cómo esta práctica me ayudó a manifestar una relación estable, abundancia financiera y armonía en el hogar. ⁠Certificación de Feng Shui⁠ Recursos ⁠Mantras Diarios Energéticos⁠⁠⁠ Terapias Virtuales: ⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones de Coaching Holístico ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Liberación Ancestral⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Terapia de Sanación del Linaje Familiar⁠⁠⁠⁠⁠ Sígueme en Instagram, Facebook, TikTok, YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: ⁠⁠⁠Recarga tu Energía⁠⁠⁠. Consigue mi libro: ⁠⁠⁠Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon.⁠⁠⁠
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  • Episodio 5: Resonancia Energética

    Episodio 5: Resonancia Energética
    2025/07/08
    Hablamos sobre cómo escribir con intención y presencia consciente puede convertirse en un acto vibracional que alinea nuestra energía con nuestros sueños. Te comparto ejemplos prácticos de afirmaciones, cartas al universo y ejercicios de visualización que puedes incorporar en tu rutina para activar tu frecuencia manifestadora. Además, profundizamos en el uso del vision board como una herramienta poderosa de enfoque, motivación y recordatorio diario de tus metas. Ya sea que lo crees de forma física o digital, lo importante es conectar emocionalmente con esa visión y permitirte soñar en grande. Recuerda: lo que vibras, atraes. Y cuando tu mente, tus emociones y tus acciones están en coherencia, la vida responde. 🎧 Dale play y acompáñame en este episodio para comenzar a sembrar, visualizar y confiar. Tu energía tiene poder… úsala a tu favor. ⁠⁠Mantras Diarios Energéticos⁠⁠ Terapias Virtuales: ⁠⁠⁠⁠Sesiones de Coaching Holístico ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Terapia de Liberación Ancestral⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Terapia de Sanación del Linaje Familiar⁠⁠⁠⁠ Sígueme en Instagram, Facebook, TikTok, YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠ Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: ⁠⁠Recarga tu Energía⁠⁠. Consigue mi libro: ⁠⁠Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon.⁠⁠
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    14 分
  • Episodio 4: El tiempo se va volando

    Episodio 4: El tiempo se va volando
    2025/07/01
    ¿Sientes que el tiempo se va volando? En este episodio hablamos sobre esa sensación tan común de que los días y los años pasan sin darnos cuenta. Te invito a hacer una pausa consciente para reconocer tu camino, honrar tu crecimiento y reconectar contigo desde el presente. ⁠Mantras Diarios Energéticos⁠ Terapias Virtuales: ⁠⁠⁠Sesiones de Coaching Holístico ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Terapia de Liberación Ancestral⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Terapia de Sanación del Linaje Familiar⁠⁠⁠ Sígueme en Instagram, Facebook, TikTok, YouTube: ⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠ Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: ⁠⁠Recarga tu Energía⁠⁠. Consigue mi libro: ⁠⁠Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon.⁠⁠
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