エピソード

  • Kollagen decoded: Der echte Booster für Haut und Gesundheit?

    Kollagen decoded: Der echte Booster für Haut und Gesundheit?
    2025/01/07
    Hält Kollagen wirklich, was es verspricht, oder ist das alles nur ein weiterer Beauty-Hype? In dieser Folge quatschen Emma und Lorena über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse rund ums Thema Kollagenpulver. Anti-Aging, Falten-Booster, Glow-Up von innen – was bringt’s wirklich? Emma hat eine spannende neue Erkenntnis aus der Wissenschaft ausgegraben, und zusammen decken die beiden auf, was Kollagen für deine Haut, Haare und Gesundheit tun kann – und ob es sich überhaupt lohnt, den nächsten Löffel in den Shake zu hauen. Hör rein und finde raus, ob Forever Young wirklich in deinem Küchenschrank steckt!
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    17 分
  • Hints aus der Pharmazie - Von Überdosierung durch Grapefruit bis Verkaufsschlager Ozempic

    Hints aus der Pharmazie - Von Überdosierung durch Grapefruit bis Verkaufsschlager Ozempic
    2024/12/12
    In dieser ersten Interviewfolge steht die Kombination aus Ernährung und Medikamenteneinnahme im Mittelpunkt. Emma spricht mit ihrer Gästin Marie (Pharmazeutin), über potenziell gefährliche Lebensmittel bei der Einnahme bestimmter Medikamente, Abführmittel-Fails und den aktuellen Hype um Ozempic und dessen tatsächliche Rolle beim Wunsch nach Gewichtsverlust. Der gewohnte Foodie Talk mit Lorena und Emma bleibt natürlich erhalten – unser Podcast-Repertoire wächst aber um dieses neue Format. Wir sind gespannt, wie es euch gefällt, und freuen uns auf euer Feedback!
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    34 分
  • Der Hype um Dubai-Schokolade: Genuss mit bitterem Nachgeschmack

    Der Hype um Dubai-Schokolade: Genuss mit bitterem Nachgeschmack
    2024/11/28
    Zusammen werfen wir einen Blick hinter die Kulissen der Food-Hypes, analysieren, was wirklich dahintersteckt, und beleuchten die Schattenseiten, die solche Trends mit sich bringen können. Lorena teilt ihre ehrlichen Einblicke ins Unternehmerleben und zeigt, dass es nicht immer ein Spaziergang ist – und das darf auch mal sein! Hört rein für eine spannende Diskussion zwischen Genuss und Realität.
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    25 分
  • Vom Marathon-Hype bis Blutzucker-Tiefs

    Vom Marathon-Hype bis Blutzucker-Tiefs
    2024/11/22
    Wie beeinflusst Ernährung unsere sportlichen Ziele? 🎙 Emma in Chicago teilt Einblicke aus aktuellen Studien und ihren Marathonvorbereitungen, während Lorena sich die großen Fragen stellt: Warum laufen wir überhaupt Marathons? Ist es Bestätigung, ein Ziel oder der pure Thrill? 🏃‍♀️💭 Erfahre, wie Ernährung deine Ausdauer und Regeneration boostet – und was wirklich zählt, wenn es um einen gesunden Lebensstil geht. 💡 Strava Accounts: Emma: https://strava.app.link/JWnuwhFuJOb Lorena: https://strava.app.link/TJKLy1HuJOb
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    38 分
  • Abwehrkräfte Aktivieren: warum ein schwaches Immunsystem kein Zufall ist!

    Abwehrkräfte Aktivieren: warum ein schwaches Immunsystem kein Zufall ist!
    2023/10/25
    Zucker, Schlaf, Stress, Darmbakterien? Was hat all das mit unserem Immunsystem zu tun?
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    29 分
  • Ballaststoffe: Wie ein erhöhter Konsum Dein Leben verändern kann!

    Ballaststoffe: Wie ein erhöhter Konsum Dein Leben verändern kann!
    2023/03/16
    Ob Du versuchst Gewicht zu verlieren, deine Darmgesundheit zu verbessern oder einfach nur allgemein gesünder zu leben - diese Folge ist ein absolutes Muss für Dich!
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    26 分
  • Fette & Öle: Gesundheitsschädlich oder natürlicher Jungbrunnen?

    Fette & Öle: Gesundheitsschädlich oder natürlicher Jungbrunnen?
    2023/02/19
    Fette und Öle haben oft einen schlechten Ruf, aber ist das wirklich gerechtfertigt? In dieser Folge diskutieren wir ihre vielfältigen Wirkungen auf unseren Körper, die Gesundheit und auf unsere Haut.
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    46 分
  • Neustart durch Saftkuren? Was wirklich dahinter steckt!

    Neustart durch Saftkuren? Was wirklich dahinter steckt!
    2023/01/01
    Bevor Du mit Saftfasten ins neue Jahr startest, stellen wir uns der Frage: Halten Saftkuren wirklich was sie versprechen?
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    25 分