• Vom Marathon-Hype bis Blutzucker-Tiefs

  • 2024/11/22
  • 再生時間： 38 分
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Vom Marathon-Hype bis Blutzucker-Tiefs

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  • サマリー

  • Wie beeinflusst Ernährung unsere sportlichen Ziele? 🎙 Emma in Chicago teilt Einblicke aus aktuellen Studien und ihren Marathonvorbereitungen, während Lorena sich die großen Fragen stellt: Warum laufen wir überhaupt Marathons? Ist es Bestätigung, ein Ziel oder der pure Thrill? 🏃‍♀️💭 Erfahre, wie Ernährung deine Ausdauer und Regeneration boostet – und was wirklich zählt, wenn es um einen gesunden Lebensstil geht. 💡 Strava Accounts: Emma: https://strava.app.link/JWnuwhFuJOb Lorena: https://strava.app.link/TJKLy1HuJOb
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あらすじ・解説

Wie beeinflusst Ernährung unsere sportlichen Ziele? 🎙 Emma in Chicago teilt Einblicke aus aktuellen Studien und ihren Marathonvorbereitungen, während Lorena sich die großen Fragen stellt: Warum laufen wir überhaupt Marathons? Ist es Bestätigung, ein Ziel oder der pure Thrill? 🏃‍♀️💭 Erfahre, wie Ernährung deine Ausdauer und Regeneration boostet – und was wirklich zählt, wenn es um einen gesunden Lebensstil geht. 💡 Strava Accounts: Emma: https://strava.app.link/JWnuwhFuJOb Lorena: https://strava.app.link/TJKLy1HuJOb
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