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マンガでわかるつらいめまいの治しかた

https://www.natsume.co.jp/books/20037

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《AI要約》※誤字はご勘弁

内科医たけお先生による「心身健康ラジオ」の放送内容です。

最近発売された「漫画でわかる？辛いめまいの治し方」という書籍を紹介しています。著者の後藤先生は日本めまい平衡医学会の専門医で、耳鼻咽喉科の研究会の代表世話人も務めている方です。

本書は3章構成で、第1章はめまいについての解説、第2章は6つのめまいの種類（BPPV、前庭神経炎、偏頭痛に関連した前庭性めまい、メニエール病、PPPD、恐怖性めまい症）について、第3章はめまいのリハビリテーションについて詳しく書かれています。

漫画は全体の2割程度ですが、病気ごとの典型的なめまいエピソードが描かれており、読者にとって分かりやすい工夫がされています。

本書では、めまいは病名ではなく症状名であり、病院でめまいと診断されても適切な治療を受けられないことが多いという現状が指摘されています。また、めまいには心理的・精神的要因も関わっており、様々な診療科にまたがる問題であることが示唆されています。

読者特典として、めまいと頭痛のダイアリーやめまいリハビリの記録用紙がダウンロードできます。

価格は1480円とお手頃で、フルカラーの良質な印刷です。

たけお先生は、めまいに関しては本書1冊で十分だと高く評価しており、多くの人に手に取ってもらいたいと述べています。現在は書籍版のみで、電子版の予定は不明です。

本日ご紹介した論文はこちら

内科医が知っておくべき 耳鼻咽喉科疾患（めまい編：BPPV，PPPD，突発性難聴，メニエール病等）

https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika/110/12/110_2567/_pdf/-char/ja

参考）

第82回日本めまい平衡医学会　大会企画シンポジウム２慢性めまいの治療戦略「認知行動療法」

https://researchmap.jp/multidatabases/multidatabase_contents/download/703349/8ab2c7fc0da12059a143334bc7c3c29f/33468?col_no=2&frame_id=1308428

持続性知覚性姿勢誘発めまい患者２例に対する認知行動療法の実践

https://www.jstage.jst.go.jp/article/jser/82/1/82_16/_pdf

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《AI要約》※誤字はご容赦！

内科医たけお先生が「心身健康ラジオ」で、めまいに関する最新の医学知識を紹介しています。この放送は毎朝5時50分から10分程度配信され、時々ライブ配信で質問に答えることもあります。

今回は内科医が知っておくべきめまい疾患について解説しました。めまいは発症様式から急性、発作性、慢性の3つに分類されます。特に注目すべきは慢性めまいの中で最も多いPPPD（持続性知覚性姿勢誘発めまい）です。

主な疾患として以下が挙げられました：

1. 前庭神経炎：急性めまいの代表的な疾患

2. 突発性難聴：難聴が主症状だが、約40%にめまいを伴う

3. メニエール病：難聴や耳鳴りを伴う発作性めまい

4. BPPV（良性発作性頭位めまい症）：特定の頭位変換で誘発される

5. PPPD：慢性めまいで最も多い

PPPDは比較的新しい概念で、長期間続くめまい感を特徴とします。診断には専用の問診票が用いられ、治療には薬物療法（SSRI、SNRI）、認知行動療法、リハビリテーションなど包括的なアプローチが必要です。

たけお先生は、PPPDの診断名をつける必要性については議論の余地があるとしつつも、患者の不安軽減には有用かもしれないと述べています。

めまいの原因となる疾患は多岐にわたるため、症状や発症様式から適切に鑑別することが重要です。また、前庭神経炎後にPPPDへ移行するケースもあるため、経過観察も大切です。

この放送は、最新の医学知識を一般の方にもわかりやすく伝える試みとして、毎回異なるテーマで続けられています。

ご紹介する資料はこちら

めまい　めまいのリハビリ

https://www.kugayama-hp.org/user/media/kugayama_hospital/page/department/rehabilitation/memai.pdf

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《AI要約》※誤字多数ありますが、エンタメとしてご理解ください

内科医のたけお先生による「心身健康ラジオ」の放送内容です。今週のテーマはめまいについてです。

久我山病院の耳鼻咽喉科リハビリテーションが発行した「めまいのリハビリ」という資料を紹介しています。この資料は24ページあり、めまいの治療法や患者自身でできるリハビリ方法などが詳しく書かれています。

めまいは一生のうちで半数以上の人が経験すると言われており、原因は耳や脳、心臓など多岐にわたります。めまいがあっても動くことが大事で、寝ているだけでは良くなりません。

めまいの治療は大きく薬物療法とリハビリの2つがあります。特効薬的な薬はなく、むしろリハビリが重要です。めまいがあると恐怖心から動かなくなる悪循環に陥りがちですが、それを断ち切ることが必要です。

リハビリは段階的に進めていきます。初めは目と首の体操から始め、徐々に難しい運動に移行します。全身運動としてジャンプや8の字歩行、散歩なども取り入れます。めまいが起こりやすい動きを把握しつつ、それを避けすぎないようにすることも大切です。

リハビリの効果を確認するために、めまいの程度や症状、対処行動などを記録するシートの使い方も紹介されています。記録をつけることで、めまいへの恐怖心が和らぎ、症状の改善にもつながります。

めまいは辛い症状ですが、正しい知識とリハビリを積み重ねることで必ず良くなるので、前向きに取り組んでほしいというメッセージで締めくくられています。