エピソード

  • 067.【先祖供養について】

    067.【先祖供養について】
    2024/08/14
    高齢化社会のこの国 昔から先祖を敬う文化は、子孫が良いことも悪いことも 引き受けてしまうことがあります 特に負の遺産を、知らないうちに引き受けた時 そのこころの傷を癒して、同じ過ちを繰り返さないこと これ以上の先祖供養はないかもしれないです！ 究極のリセット、子孫が幸せになること、それが先祖供養です！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第67回は、【先祖供養】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    13 分
  • 066.【鉄輪温泉でメンタルダイエット】

    066.【鉄輪温泉でメンタルダイエット】
    2024/08/07
    今でも湯治宿がたくさんある別府温泉 その別府にある有名な鉄輪温泉 名物の地獄蒸しなら野菜をいっぱい油なしで食べて メンタルダイエットしませんか？ 何か解決したいことがあれば、自分で湯治セラピー！ 自分の中にある終了したことを、しっかり温泉に置いて手放す こころのセルライトを捨てて、神社に健康について願う 究極のリセット、メンタルダイエット！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第66回は、【湯治セラピーでメンタルダイエット】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    20 分
  • 065.【どんな時に産後うつは、病院なのか？】

    065.【どんな時に産後うつは、病院なのか？】
    2024/07/31
    よく聞く『産後うつ』、どうも病院の敷居が高いみたいですね いろいろな人の援助を求めるのはとっても大切 特に、助産師さん、保健師さんに相談してみてね 産後うつかもって心配で、食べれない、寝れない、 涙が止まらないならば、女性ドクターのメンタルクリニックなら 安心して受診してみてくださいね！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第65回は、【産後うつ】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    17 分
  • 064.【大人も原始反射で、こころが育つ】

    064.【大人も原始反射で、こころが育つ】
    2024/07/24
    大人になっても、こころが育つってご存知ですか？ 大人でも、原始反射が原因で体が緊張しやすくなるんです 脳幹を活性化すると、リラックスすると楽に喋れるようになりますよ ほっぺまわり、足の裏、そんなところをほぐすだけ それが、人と話すことを楽にするんです 脳の上手な使い方、コツを覚えれば、コミュニケーションは楽しいんです！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第6４回は、【大人の原始反射】について、今道久恵さんをゲストにお話ししています。 ＊＊今道久恵さんのイベント情報は＊＊ ↓ ↓ ↓ https://www.uoeh-u.ac.jp/hospital/gaiyo/bumon/nintisyo/oshirase.html ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    17 分
  • 063.【こどもの運動養育ブレインジムで、こころが育つ】

    063.【こどもの運動養育ブレインジムで、こころが育つ】
    2024/07/17
    ＊＊今回はゲストの教育コンサルタント、今道久恵さんをお迎えしてます＊＊ 運動することで、こころが回復するってご存知ですか？ こどもは、ブレインジムというシンプルな体の動きによって 脳を活性化して、ドンドン元気になりますよ こどもたちの中には、成長の中で、体に変な癖が出る、 そのため落ち着きが悪くなる子がいます 自分の背骨がどこにあるかわかると、勉強が楽しくなる 宿題がサクサク出来るって、そんな魔法あるんです！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第63回は、【こどもの運動養育ブレインジム】について、今道久恵さんをゲストにお話ししています。 ＊＊今道久恵さんのイベント情報は＊＊ ↓ ↓ ↓ https://www.uoeh-u.ac.jp/hospital/gaiyo/bumon/nintisyo/oshirase.html ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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    17 分
  • 062.【『ホールブレイン』は面白すぎます】

    062.【『ホールブレイン』は面白すぎます】
    2024/07/10
    読書って自分の知らない世界を知ることができて面白い まして、専門家の当事者体験が語られていると その裏付けがあって、学びがいっぱい 脳の解剖学的構造は皆同じです その脳に4人（4つ）の異なるキャラがあるって すごくないですか？ 脳内会議は大事な働きで、4つの自分が喧嘩しないで 仲良く暮らせたら、脳全体、ホールブレインで生きてたら どんなに毎日イキイキと生活できることでしょう マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第62回は、【『ホールブレイン』の読書体験】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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  • 061.【大人のリカ活ってなに？】

    061.【大人のリカ活ってなに？】
    2024/07/03
    最近リカちゃん人形が人気です 人形遊びは大人でも楽しい少女のような時間 AI精神科医リカちゃんがいたら面白くないですか？ 気分が沈んだからといって、治療やカウンセリングだけが 答えではないはずです。 現実が自分の思い通りにならなくても、ドールハウスや 人形で遊んで楽しむのもありですよね。 マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第6１回は、【大人のリカ活】について、お話ししています。 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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  • 060.【公認心理師の仕事ってなに？】②

    060.【公認心理師の仕事ってなに？】②
    2024/06/26
    ＊＊今回も、ゲストに公認心理師の多田潤司先生がご参加しています＊＊ 公認心理師は人間の心を扱うプロです。 休職中の方達のグループ治療、職場のメンタルヘルスアセスメントなど、 集団で考えるやり方もあります。 他の人の目があると恥ずかしい・・ という声もありますが、実は集団の方が有利なことも！ 陰性感情トレーニングもマイナス感情との付き合い方が、 ただ我慢するのでなく、多角的に観察することで解決する方法です。 嫌な感情でも、みんなでシェアすれば怖くない！ マイナスな本音を語れる職場は、まさに心理的安全性たっぷり！ 安心して信頼できる専門家チームだから 困難も皆で一緒に乗り越えられるかも！ マイナスをプラスにするヒントは、いたって簡単なんです。 マイナスをプラスに変える歩き方は、飛躍のチャンス！ 第60回は、【公認心理師の仕事】について、お話ししています。 ＊＊＊＊多田潤司先生のカウンセリング希望の方は、＊＊＊＊ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ O-Live https://o-livecp.com ラボラヂ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%83%A9%E3%83%9C%E3%83%A9%E3%83%82-%E3%81%AD%E3%82%80%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AB/id1746005409 ＊＊＊この番組は、Youtube、Instagram、noteでも配信しています＊＊＊ ↓ ↓ ↓ https://youtube.com/@user-vi3dw5ik5u?si=KMN7vj5jpX6-XiTT https://www.instagram.com/tanaka.rika?igsh=OW14cWtwN2cyMWc0&utm_source=qr https://note.com/3788 ＊＊　Facebook のNカフェは、こちらにどうぞ！＊＊ ↓ ↓ ↓ https://m.facebook.com/groups/289018090892944/?ref=share
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