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Unbreakable
- A Woman's Guide to Aging with Power
- 著者： Vonda Wright MD
- ナレーター： Vonda Wright MD
- 再生時間： 9 時間
- 完全版
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Strong skeletal muscle drives healthy longevity yet too often women in particular neglect this important measure of fitness. Indeed, more than 70% of women experience musculoskeletal symptoms like joint pain, muscle loss, and reduced bone density as they enter perimenopause and menopause. These symptoms—what Dr. Vonda Wright refers to as the "musculoskeletal syndrome of menopause"—can often set us up for osteoporosis, osteopenia, broken bones, increasingly limited mobility, and reduced independence later in life. That trend stops now.
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Unbreakable
- A Woman's Guide to Aging with Power
- ナレーター： Vonda Wright MD
- 再生時間： 9 時間
- 配信日： 2025/08/26
- 言語： 英語
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