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Simple Chair Yoga for Seniors over 60
- The Step-by-Step Guide to Ease Everyday Pain, Build Stamina, and Improve Mobility Even If You Haven’t Worked Out in Years.
- 著者： Mena Walsh
- ナレーター： Vahnikah Creations
- 再生時間： 2 時間 3 分
- 完全版
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Discover a revitalizing path to well-being with Simple Chair Yoga for Seniors over 60. This complete audiobook has a fascinating collection of quick and easy chair yoga practices designed exclusively for people aged 60 and up. These simple movements will help increase flexibility, enhance energy levels, and promote general well-being, whether you're a novice or a seasoned practitioner.
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Simple Chair Yoga for Seniors over 60
- The Step-by-Step Guide to Ease Everyday Pain, Build Stamina, and Improve Mobility Even If You Haven’t Worked Out in Years.
- ナレーター： Vahnikah Creations
- 再生時間： 2 時間 3 分
- 配信日： 2023/08/31
- 言語： 英語
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