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Deprogram Diet Culture
- Rethink Your Relationship with Food, Heal Your Mind, and Live a Diet-Free Life
- 著者： Dr. Supatra Tovar
- ナレーター： Supatra Tovar
- 再生時間： 3 時間 40 分
- 完全版
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Dieting is one of the greatest contributors to weight gain. Yet the pressure to be thin is always present through advertising, social media, and even subtle influences from family and friends. As a young woman, Dr. Supatra Tovar was trapped in the frustrating cycle of dieting and disappointment and was determined to break free from the Diet Culture hamster wheel. Combining scientific research with clinical work as a licensed psychologist, registered dietitian, and fitness expert, Dr. Tovar developed a unique approach that has helped her and her clients naturally achieve sustainable health.
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Deprogram Diet Culture
- Rethink Your Relationship with Food, Heal Your Mind, and Live a Diet-Free Life
- ナレーター： Supatra Tovar
- 再生時間： 3 時間 40 分
- 配信日： 2024/09/13
- 言語： 英語
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