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Imagina esto: despertar renovada, llena de energía y lista para enfrentar cada día con confianza. Con este enfoque basado en evidencia y dividido en tres partes, descubrirás cómo manejar los síntomas de la menopausia sin los efectos secundarios de la terapia hormonal.

Calma tu mente y relaja tu cuerpo para disfrutar de un descanso tranquilo. Meditación guiada para aliviar el insomnio y la ansiedad ofrece una reconfortante colección de meditaciones centradas en el sueño, diseñadas para calmar los pensamientos ansiosos, liberar la tensión nocturna y favorecer un sueño profundo y reparador.

Redescubre la energía que mereces y enfrenta la menopausia con confianza, incluso si los síntomas parecen abrumadores. ¿Las emociones cambiantes te hacen sentir aislada? ¿Los síntomas afectan tu rutina? No estás sola; millones de mujeres enfrentan esta etapa con altibajos, pero el conocimiento y la comunidad pueden empoderarte. Este libro es tu guía de esperanza y sabiduría práctica para transitar la menopausia con elegancia y confianza.

Meditación curativa para dormir y restaurar la mente y el cuerpo es más que un audio de fondo: es una colección multilingüe de meditaciones guiadas diseñadas para calmar tu sistema nervioso, aquietar tus pensamientos e invitar a una profunda restauración emocional y física a través del sueño. Creada para quienes luchan contra los pensamientos acelerados, la fatiga emocional o el insomnio relacionado con traumas, esta colección te ayuda a descansar suavemente, sin necesidad de forzarlo.

Cuando Diego muere, Adela, su única hija biológica, queda huérfana. Sus hermanos por parte de madre, una cruel mujer que prefirió una vida oscura a la familia, tratan de proteger a Adela de ella, Catalina, que reaparece años después reclamando la herencia que cree que le corresponde y la custodia de la hija a la que no conoce. Los hijos poco a poco irán rememorando su terrible niñez junto a su abusiva madre. Y en especial Daniela, una mujer transexual que sufrió malos tratos y rechazo continuado por parte de su madre, y cuyo único salvavidas fue el difunto Diego.

¿Te enfrentas a desafíos mientras creces en tu carrera? ¿Buscas equilibrar tu vida profesional y personal sin renunciar a tu éxito? No estás sola—y no tienes que hacerlo sola. El Poder de las Mujeres en el Liderazgo es tu guía para romper barreras, amplificar tu voz y liderar con confianza. Ya seas una líder en ascenso, una nueva gerente o una profesional con experiencia, este libro te brinda herramientas para superar desafíos, ganar respeto y generar impacto.

¿Estás perdido y abrumado por el dolor, el vacío, la frustración y las preocupaciones constantes? Mis testimonios milagrosos no son meros cuentos para adormecerte y hacerte indiferente. En cambio, son relatos crudos, desenfrenados y auténticos de mi recorrido por la vida, diseñados para romper el escepticismo y despertar los corazones, incluso de los escépticos más empedernidos.

El Villano que se Olvidó de Ser Malo" es una comedia llena de situaciones absurdas y personajes entrañables que nos muestran que la línea entre el bien y el mal puede ser más divertida de lo que pensamos. Vicente, un villano en formación, crece soñando con infundir terror, pero su vida está llena de fracasos cómicos: su risa malévola suena tierna, sus planes siempre fallan y su "oscuro" compañero es un pez llamado Neptuno.

Sumérgete en las páginas de Alas, un poemario que te invita a explorar un universo de emociones y reflexiones expresadas a través de la magia del ovillejo, el soneto y, especialmente, la décima. Esta última se condensa en versos de diez líneas que capturan la esencia de la vida. Cada décima se convierte en una ventana donde convergen el alma, el espacio onírico y las percepciones de la realidad.

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una condición mental compleja que afecta a millones de individuos en todo el mundo. Este libro ofrece un análisis exhaustivo sobre el TOC, abordando sus fundamentos neurobiológicos y psicológicos, así como las estrategias terapéuticas más contemporáneas. Dirigido a profesionales de la salud mental, investigadores y estudiantes, esta obra compila décadas de investigación y experiencia clínica, ofreciendo una visión equilibrada entre teoría y práctica.