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Feeling Good Like I Should
- How to Sleep Better to Improve Your Mind, Body, and Life
- 著者： Alex Luton
- ナレーター： Serge P.
- 再生時間： 2 時間 55 分
- 完全版
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You don’t have to feel helpless against your own sleep schedule, and you don’t need to go through your day constantly fighting to keep your eyes awake any longer. You can take steps to improve your sleeping patterns by making small adjustments in your day-to-day activities and the way you think about sleep.This book contains clear, practical advice you can start practicing right away to get to bed earlier, fall asleep faster, and start your mornings off on the right foot.
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Feeling Good Like I Should
- How to Sleep Better to Improve Your Mind, Body, and Life
- ナレーター： Serge P.
- 再生時間： 2 時間 55 分
- 配信日： 2021/07/16
- 言語： 英語
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