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The Everyday DASH Diet Guide
- The 4 Weeks Meal Plan to Lose Weight, Boost Metabolism, and Live a Healthy Life
- 著者： Charles Kelso
- ナレーター： Michelle Procopio
- 再生時間： 1 時間 35 分
- 完全版
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If you can consistently follow this plan for four weeks, then you’ll find the foods you eat taste much better. One of the things that shocked me the most about this new lifestyle was just how many wasteful calories I was consuming before. If I try eating those foods now, they taste like - well - junk! The DASH diet provides a long-term solution for your health, so if you’re looking for a quick fix, then you should probably look elsewhere. But if you’re looking for a long-term solution that will change your life for the better, then this is the perfect audiobook for you.
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The Everyday DASH Diet Guide
- The 4 Weeks Meal Plan to Lose Weight, Boost Metabolism, and Live a Healthy Life
- ナレーター： Michelle Procopio
- 再生時間： 1 時間 35 分
- 配信日： 2018/06/06
- 言語： 英語
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