検索キーワード: ナレーター "Matthew McKay Ph.D." すべてのカテゴリー
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Calm Your Mind
- 著者: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 21 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Calm Your Mind brings you four of the most effective techniques for turning attention inward, finding a calm center, and surrendering anxious thoughts to moments of peaceful reflection.
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眠れない時に
- 投稿者: Amazon Customer 日付: 2022/12/14
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Calm Your Mind
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 21 分
- 配信日: 2000/12/27
- 言語: 英語
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Improve Your Mood
- 著者: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 24 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Improve Your Mood brings you four techniques for healing sadness, recalling sources of nourishment and pleasure, and connecting with times in the past when you felt calm and confident.
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Improve Your Mood
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 24 分
- 配信日: 2001/01/03
- 言語: 英語
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Becoming a Good Listener
- 著者: Matthew McKay Ph.D.
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D.
- 再生時間: 37 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Listening is half, and arguably the most important half, of communicating. With this audio program, you will learn how to become a good listener. It includes lessons on the blocks to real listening, the importance of paraphrasing, how to ask for clarification, the secrets to providing useful feedback, and how to listen with empathy and openness.
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Becoming a Good Listener
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D.
- 再生時間: 37 分
- 配信日: 2001/02/14
- 言語: 英語
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Relieve Your Worry
- 著者: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 21 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Relieve Your Worry brings you four techniques for letting go of anxious or negative thoughts, freeing yourself from worry, and finding joy in the here and now.
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Relieve Your Worry
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 21 分
- 配信日: 2000/12/19
- 言語: 英語
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Time Out from Stress, Volume 2
- 著者: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 20 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When you're too busy to relax, just take Time Out from Stress by listening to this audio. In just ten minutes, you can relax tight muscles, calm anxieties, and reduce pressures to a more tolerable level.
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Time Out from Stress, Volume 2
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 20 分
- 配信日: 2000/12/19
- 言語: 英語
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Time Out from Stress, Volume 1
- 著者: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 22 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When you're too busy to relax, just take Time Out from Stress by listening to this audio. In just ten minutes, you can relax tight muscles, calm anxieties, and reduce pressures to a more tolerable level.
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Time Out from Stress, Volume 1
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 22 分
- 配信日: 2000/12/19
- 言語: 英語
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Autogenics and Meditation
- 著者: Matthew McKay Ph.D.
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D.
- 再生時間: 1 時間 22 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You are only a few months away from living a more relaxed and healthy lifestyle. This basic 12-week program describes step-by-step techniques for slowing down your pulse and respiration, and increasing your circulation. You'll learn four components of effective meditation: breath counting, mantras, and yanta meditation.
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Autogenics and Meditation
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D.
- 再生時間: 1 時間 22 分
- 配信日: 2001/02/14
- 言語: 英語
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Refresh Your Spirit
- 著者: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 22 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Refresh Your Spirit brings you four techniques for focusing attention inward, imagining a peaceful natural setting, and listening to a nourishing inner voice.
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Refresh Your Spirit
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 22 分
- 配信日: 2000/12/27
- 言語: 英語
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Relax Your Body
- 著者: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 21 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Relax Your Body brings you four of the most effective techniques for reducing physical tension and relaxing anywhere, anytime, with almost instant effectiveness.
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Relax Your Body
- ナレーター: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- 再生時間: 21 分
- 配信日: 2001/01/03
- 言語: 英語
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