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Abundantly Well
- Bible-Based Wisdom for Weight Loss, Increased Energy, and Vibrant Health
- 著者： Shemane Nugent
- ナレーター： Lucille Skyler
- 再生時間： 6 時間 5 分
- 完全版
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What if you could be healthier and happier without completely giving up your favorite foods or daily spending two hours in the gym? If you don’t know where to start and you haven’t exercised in years, don’t worry. Maybe you’ve tried diets that don’t work, or exercises that hurt, and you’re ready to give up. As a fitness instructor for more than forty-three years, Shemane shares her favorite hacks for aging gracefully, staying in shape, and feeling energized in your forties, fifties, sixties, and beyond!
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Abundantly Well
- Bible-Based Wisdom for Weight Loss, Increased Energy, and Vibrant Health
- ナレーター： Lucille Skyler
- 再生時間： 6 時間 5 分
- 配信日： 2025/01/24
- 言語： 英語
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