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Mind Your Body
- 4 Weeks to a Leaner, Slimmer, Healthier YOU in Just 15 Minutes a Day
- 著者： Joel Harper
- ナレーター： Joel Harper, Mehmet C. Oz
- 再生時間： 6 時間 14 分
- 完全版
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Joel Harper's Mind Your Body provides simple, effective ways to harness your brainpower to make lasting changes. Utilizing his powerful three-step approach, listeners will learn how to access mindful techniques quickly and simply, combine them with effective 15-minute workouts, and eat simply and deliciously to quickly, efficiently, and effortlessly yield successful weight loss, a leaner and firmer body, reduced stress, improved health, increased happiness, and enhanced energy.
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Mind Your Body
- 4 Weeks to a Leaner, Slimmer, Healthier YOU in Just 15 Minutes a Day
- ナレーター： Joel Harper, Mehmet C. Oz
- 再生時間： 6 時間 14 分
- 配信日： 2015/03/17
- 言語： 英語
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