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The Carb Reset
- Store Less Fat, Burn the Rest, and Harness the Power of Carbs to Lose Weight
- 著者： Harley Pasternak M.Sc.
- ナレーター： Harley Pasternak M.Sc.
- 再生時間： 8 時間
- 完全版
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Harley Pasternak has worked with the biggest stars in Hollywood, whipping celebrities into shape for roles and the red carpet. His secret to helping these A-listers may seem counterintuitive, but the proof is in the results: fasting, detoxes, and carb-avoidance don’t work. Losing weight and looking sculpted require a specific proportion of all macronutrients, including the much-maligned and vilified carbohydrate. Yes, you read that right: Lean and healthy people really do eat pasta!
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The Carb Reset
- Store Less Fat, Burn the Rest, and Harness the Power of Carbs to Lose Weight
- ナレーター： Harley Pasternak M.Sc.
- 再生時間： 8 時間
- 配信日： 2025/08/19
- 言語： 英語
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