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Peak 40
- The New Science of Mid-Life Health for a Leaner, Stronger Body and a Sharper Mind
- 著者： Dr. Marc Bubbs
- ナレーター： Dr. Marc Bubbs
- 再生時間： 4 時間 38 分
- 完全版
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Let Dr. Marc Bubbs be your personal trainer in this accessible guide - aimed exclusively at those in their 40s. Create a customized program that works for you - from diet to sleep, type of training and mindset, this book has all the tools you need.
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Peak 40
- The New Science of Mid-Life Health for a Leaner, Stronger Body and a Sharper Mind
- ナレーター： Dr. Marc Bubbs
- 再生時間： 4 時間 38 分
- 配信日： 2021/05/20
- 言語： 英語
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Peak
- The New Science of Athletic Performance that Is Revolutionizing Sports
- 著者： Dr. Marc Bubbs
- ナレーター： Dr. Marc Bubbs
- 再生時間： 13 時間 47 分
- 完全版
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There is a new revolution happening in sports as more and more athletes are basing their success on this game-changing combination: health, nutrition, training, recovery, and mindset. Unfortunately, the evidence-based techniques that the expert PhDs, academic institutions, and professional performance staffs follow can be in stark contrast to what many athletes actually practice. When combined with the noise of social media, old-school traditions, and bro-science, it can be difficult to separate fact from fiction.
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Peak
- The New Science of Athletic Performance that Is Revolutionizing Sports
- ナレーター： Dr. Marc Bubbs
- 再生時間： 13 時間 47 分
- 配信日： 2019/05/28
- 言語： 英語
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