検索キーワード: ナレーター "Dr Tim Sharp" すべてのカテゴリー
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Lost & Found
- How to Wander Your Way to a Better Life
- 著者: Dr Tim Sharp
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 8 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A large and growing body of research highlights the value of getting ‘lost’ to improve our resilience and our mental health. That could mean literally wandering outdoors in nature or letting our minds do the wandering by sitting with negative thoughts and unpleasant emotions, rather than constantly trying to fight or push them away. Packed with psychological insights, practical tips and personal stories from Tim’s life, Lost & Found is a new kind of self-help book that invites all of you to the table: the bad and the good, your failures and your successes, challenges and breakthroughs.
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Lost & Found
- How to Wander Your Way to a Better Life
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 8 時間 25 分
- 配信日: 2024/07/02
- 言語: 英語
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Habits for Mastering Anger
- 10 Steps to Take Control and Tame Your Temper
- 著者: Dr Tim Sharp
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 33 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
While anger is not in and of itself a psychological disorder, for so many of us it can be an overwhelming and destructive force in our lives. Drawing on almost three decades of experience as a clinical and academic psychologist, Dr Tim Sharp has developed this effective and straightforward series to help you better understand and manage your anger. In ten simple steps, Habits for Mastering Anger will give you the tools you need to take control and tame your temper.
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Habits for Mastering Anger
- 10 Steps to Take Control and Tame Your Temper
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 33 分
- 配信日: 2024/06/07
- 言語: 英語
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Habits for Mastering Anxiety
- 10 Steps to a Calmer, More Confident You
- 著者: Dr Tim Sharp
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 39 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It's estimated that 284 million people have experienced an anxiety condition in their lifetime. While anxiety is extremely common, the good news is it's also extremely treatable. Based on Dr Tim Sharp's three decades of knowledge and experience, Habits for Mastering Anxiety is a 10-step program to guide your journey to managing and mastering your anxiety. Covering proven treatments and strategies, such as cognitive behavioural therapy, acceptance and commitment therapy, this is a practical, realistic and habit-forming approach that will build a calmer and more confident you.
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Habits for Mastering Anxiety
- 10 Steps to a Calmer, More Confident You
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 配信日: 2024/06/07
- 言語: 英語
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Habits for Mastering Depression
- 10 Steps to Understanding, Surviving and Thriving
- 著者: Dr Tim Sharp
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 39 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Depression is one of the most common forms of psychological distress, with over 280 million people around the world estimated to be living with depression. While depression is extremely common, the good news is it's also extremely treatable. Based on Dr Tim Sharp's three decades of knowledge and experience, Habits for Mastering Depression is a 10-step program to guide your journey to understanding, managing and mastering your depression.
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Habits for Mastering Depression
- 10 Steps to Understanding, Surviving and Thriving
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 配信日: 2024/06/07
- 言語: 英語
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Habits for Happiness
- 10 Daily Steps for Living Your Happiest Life
- 著者: Dr Tim Sharp
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 43 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
How do we get happy? Listen to a positive, step-by-step guide on the building blocks for personal happiness by Dr Tim Sharp (aka Dr Happy). Through ten daily habits, this series provides the learnings and practical strategies for creating a happier life. Dr Tim Sharp is a clinical and consulting psychologist with three degrees in psychology and a distinguished career over several decades. He's Australia's very own "Dr Happy" and the founder of The Happiness Institute. This is an Audible Original.
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Habits for Happiness
- 10 Daily Steps for Living Your Happiest Life
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 43 分
- 配信日: 2024/06/07
- 言語: 英語
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Habits for Good Sleep
- 10 Steps for a Great Sleep and a Happier Life
- 著者: Dr Tim Sharp
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 23 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The average person spends 26 years of their life sleeping, but most of us are still tired, all the time. The reality is, sleep is not a priority for most of us and even though we’re getting sleep, it might not be the type of sleep you need. Dr Tim Sharp, Dr Happy, introduces you to 10 simple daily habits to get better-quality sleep so you can achieve a happier and healthier life.
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Habits for Good Sleep
- 10 Steps for a Great Sleep and a Happier Life
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 配信日: 2024/06/07
- 言語: 英語
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Habits for Happiness at Work
- 10 Steps for Living Your Happiest Work Life
- 著者: Dr Tim Sharp
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 4 時間 42 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Work is often treated as an activity that enables happiness on holidays or weekends. But most of us spend a large portion of our lives working – to live a happy life we need to be happy at work, not just outside of it. Changing your habits to prioritise happiness at work is the key. Dr Tim Sharp introduces you to 10 simple habits you can adopt in your own work life.
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Habits for Happiness at Work
- 10 Steps for Living Your Happiest Work Life
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 4 時間 42 分
- 配信日: 2024/06/07
- 言語: 英語
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Habits for Humanity
- 10 Lessons to Reconnect and Thrive in the Modern World
- 著者: Dr Tim Sharp
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 51 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Most people think about technology as something we created to serve us, but we may well be getting to the point where we are the ones who're serving an ever more sophisticated technology. With pragmatism and optimism, Dr Tim Sharp, aka Dr Happy, outlines strategies and tools to build your confidence to positively cope with the modern world.
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Habits for Humanity
- 10 Lessons to Reconnect and Thrive in the Modern World
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 51 分
- 配信日: 2024/06/07
- 言語: 英語
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Habits for Action
- How to Stop the Excuses and Do What You Know You Should
- 著者: Dr Tim Sharp
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 56 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The greatest barrier to living a happier life isn’t knowing what to do, but knowing how to turn those good intentions into action. This is an audio series for anyone who is sick of their own excuses. Dr Tim Sharp, 'Dr Happy', busts 15 common excuses for not taking action when it comes to happiness. With his help you’ll take control of your life and stop getting in your own way.
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Habits for Action
- How to Stop the Excuses and Do What You Know You Should
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 配信日: 2024/06/07
- 言語: 英語
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Habits for Greatness
- 30 Lessons from the Greats to Live Your Best Life Now
- 著者: Dr Tim Sharp
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 54 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
While it may seem that chaos and confusion reigns today, humans have a long history of wisdom and inspiration. Dr Tim Sharp, aka Dr Happy, highlights practical lessons from some of the great thinkers of all time to show you the path to your best life now. Habits for Greatness teaches you 30 lessons from 30 of the greatest philosophies, religions, psychologists, creators, movements and even fictional characters to allow you to apply these lessons as lifestyle habits, so you can step into your greatness.
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Habits for Greatness
- 30 Lessons from the Greats to Live Your Best Life Now
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 54 分
- 配信日: 2024/06/07
- 言語: 英語
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Habits for Happy Children
- 10 Steps for Busy Parents
- 著者: Dr Tim Sharp
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 31 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What every parent wants most is for their children to grow into happy, healthy humans, which sounds pretty simple, but the reality is that there’s an epidemic of mental ill-health among adolescents and adults. There is no one perfect way to be a parent, but there are steps that you can put in place to create young people who know how to make the most out of their lives. Dr Tim Sharp, Dr Happy, introduces you to the simple daily habits that will help you create an environment that fosters growth and happiness for you and your kids.
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Habits for Happy Children
- 10 Steps for Busy Parents
- ナレーター: Dr Tim Sharp
- 再生時間: 3 時間 31 分
- 配信日: 2024/06/10
- 言語: 英語
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