検索キーワード: ナレーター "Dr Michael Mosley" すべてのカテゴリー
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Dr Michael Mosley
- Audible Sessions: FREE Excusive Interview
- 著者: Holly Newson
- ナレーター: Dr Michael Mosley
- 再生時間: 26 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In his new book, The Fast 800, he gives recipes and meal plans to help you take your future health into your own hands. He gives scientific evidence for using intermittent fasting, tells of the power of time-restricted eating and confirms that 800 calories is the magic number for weight loss. If you can stick to 800 calories a few days a week, you will trigger desirable metabolic changes while still having enough calories to keep you sustained. We spoke about enduring diet myths that need busting, how fasting can help the brain and always trying things out on himself.
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Dr Michael Mosley
- Audible Sessions: FREE Excusive Interview
- ナレーター: Dr Michael Mosley
- 再生時間: 26 分
- 配信日: 2019/04/11
- 言語: 英語
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Fast 800 Keto
- Eat well, burn fat, manage your weight long-term
- 著者: Dr Michael Mosley
- ナレーター: Dr Michael Mosley
- 再生時間: 3 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A keto diet—where you flip your metabolic switch, going from burning sugar to burning fat for fuel—leads to significant weight loss and other potential health benefits. But one of the challenges of a standard low-carb, high-fat keto diet is that it can be hard to stick to. Dr Michael Mosley's Fast 800 Keto is both more effective than a conventional keto regime, and healthier and more sustainable.
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Fast 800 Keto
- Eat well, burn fat, manage your weight long-term
- ナレーター: Dr Michael Mosley
- シリーズ: The Fast 800 Series
- 再生時間: 3 時間 36 分
- 配信日: 2021/12/30
- 言語: 英語
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Talk Yourself into It
- 著者: Dr. Michael Mosley
- ナレーター: Dr. Michael L. Mosley
- 再生時間: 3 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The gift of life is truly a present, for it is not promised to anyone. We must take each day as another chance to be better, to accomplish more, and to reach our full potential. You have been equipped with the power to use your mind to shift your circumstances. You were graced with the fortitude of your mind to overcome the difficult and with God to attain the impossible.
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Talk Yourself into It
- ナレーター: Dr. Michael L. Mosley
- 再生時間: 3 時間 15 分
- 配信日: 2020/08/24
- 言語: 英語
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COVID-19
- Everything You Need to Know About the Corona Virus and the Race for the Vaccine
- 著者: Dr. Michael Mosley
- ナレーター: Dr Michael Mosley
- 再生時間: 2 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Michael Mosley has experienced the effects of coronavirus firsthand, as he and both his sons - medical professionals in their 20s - all became ill during the height of the pandemic in London. Now recovered, Dr. Mosley shares his insights and explains the science behind the greatest public health crisis of our time. From the emergence of the novel virus in China at the end of 2019 to its rapid worldwide spread, this clear, detailed guide provides you with a basic understanding of the virus, how it jumps from person to person, and how it can be overcome.
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COVID-19
- Everything You Need to Know About the Corona Virus and the Race for the Vaccine
- ナレーター: Dr Michael Mosley
- 再生時間: 2 時間 41 分
- 配信日: 2020/06/06
- 言語: 英語
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Fast Asleep
- Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper
- 著者: Dr. Michael Mosley
- ナレーター: Dr. Michael Mosley
- 再生時間: 4 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Fast Asleep, Dr. Michael Mosley brings together the latest, groundbreaking science to explain exactly why it is so important that we regularly get enough sleep. Prone to insomnia, he has taken part in numerous sleep experiments and tested every sleep remedy. Combining personal insight and in-depth research, he explains why so many of us struggle with sleep, what works and what doesn’t, and shares his own myth-busting program to help you achieve a good night’s rest.
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Fast Asleep
- Improve Brain Function, Lose Weight, Boost Your Mood, Reduce Stress, and Become a Better Sleeper
- ナレーター: Dr. Michael Mosley
- 再生時間: 4 時間 29 分
- 配信日: 2020/10/27
- 言語: 英語
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The Fast Diet
- The Simple Secret of Intermittent Fasting: Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer
- 著者: Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- ナレーター: Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- 再生時間: 4 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Not just weight loss - better health too! The authors of the book that is still the number one UK nonfiction best seller six months after publication now present their work for Audible listeners and make it even easier to adopt their brilliant system. Far from being just another fad, the Fast Diet is a radical new way of thinking about food, a lifestyle choice that could transform your health. This is your indispensable guide to simple and effective weight loss, without fuss or the need to endlessly deprive yourself.
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The Fast Diet
- The Simple Secret of Intermittent Fasting: Lose Weight, Stay Healthy, Live Longer
- ナレーター: Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- 再生時間: 4 時間
- 配信日: 2013/05/31
- 言語: 英語
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- 著者: Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- ナレーター: Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- 再生時間: 3 時間 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Is it possible to eat normally, five days a week, and become slimmer and healthier as a result? Simple answer: yes. You just limit your calorie intake for two nonconsecutive days each week - 500 calories for women, 600 for men. You’ll lose weight quickly and effortlessly with the FastDiet.
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- ナレーター: Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- シリーズ: The Fast 800 Series
- 再生時間: 3 時間 51 分
- 配信日: 2013/04/30
- 言語: 英語
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The 8-Week Blood Sugar Diet
- Lose Weight Fast and Reprogramme Your Body
- 著者: Professor Roy Taylor
- ナレーター: Dr Michael Mosley
- 再生時間: 3 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The food we eat today, high in sugar and easily digestible carbohydrates, is not only making us fat but is putting us at risk of type 2 diabetes, strokes, dementia, cancer and a lifetime on medication. More than a third of adults in the UK now have raised blood sugar levels and most don’t know it. In this timely book, Dr Mosley explains why we pile on dangerous abdominal fat and shows us how to shed it - fast.
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The 8-Week Blood Sugar Diet
- Lose Weight Fast and Reprogramme Your Body
- ナレーター: Dr Michael Mosley
- 再生時間: 3 時間 55 分
- 配信日: 2019/12/26
- 言語: 英語
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The Clever Guts Diet
- How to Revolutionise Your Body from the Inside Out
- 著者: Dr. Michael Mosley
- ナレーター: Dr Michael Mosley
- 再生時間: 4 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In this groundbreaking book, Dr. Mosley takes us on a revelatory journey through the gut, showing how junk food and overuse of antibiotics have wiped out many good gut bacteria, leading to a modern plague of allergies, food intolerances and obesity. Drawing from the latest cutting-edge research, Dr. Mosley provides scientifically proven ways to control your cravings, boost your mood and lose weight by encouraging a more diverse microbiome and increasing the good bacteria that keep you healthy.
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The Clever Guts Diet
- How to Revolutionise Your Body from the Inside Out
- ナレーター: Dr Michael Mosley
- 再生時間: 4 時間 31 分
- 配信日: 2019/12/26
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The Fast 800
- How to Combine Rapid Weight Loss and Intermittent Fasting for Long-Term Health
- 著者: Dr. Michael Mosley
- ナレーター: Dr Michael Mosley
- 再生時間: 3 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Six years ago, Dr Michael Mosley started a health revolution with the 5:2 Fast Diet, telling the world about the incredible power of intermittent fasting. In this audiobook he brings together all the latest science - including a new approach: Time Restricted Eating - to create an easy-to-follow programme. Recent studies have shown that 800 calories is the magic number when it comes to successful dieting - it’s an amount high enough to be manageable but low enough to speed weight loss and trigger a range of desirable metabolic changes.
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The Fast 800
- How to Combine Rapid Weight Loss and Intermittent Fasting for Long-Term Health
- ナレーター: Dr Michael Mosley
- シリーズ: The Fast 800 Series
- 再生時間: 3 時間 35 分
- 配信日: 2019/02/21
- 言語: 英語
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- 著者: Dr. Michael Mosley
- ナレーター: Dr. Michael Mosley
- 再生時間: 3 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Fast800 Diet pinpoints the ideal fasting calorie count for health and weight loss: 800. Built around a more manageable 800-calorie fasting day - whether that’s 800 calories every day until you achieve your goals, or 800 calories twice a week - Dr. Mosley’s powerful three-phase program is designed to supercharge weight loss and fast-track a healthier life.
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- ナレーター: Dr. Michael Mosley
- シリーズ: The Fast 800 Series
- 再生時間: 3 時間 34 分
- 配信日: 2019/12/24
- 言語: 英語
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4 Weeks to Better Sleep
- How to get a better night's sleep
- 著者: Dr Michael Mosley
- ナレーター: Dr Michael Mosley
- 再生時間: 5 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A good night's sleep is essential for a healthy brain and body. So why do so many of us struggle to sleep well? In Fast Sleep, Dr Michael Mosley explains what happens when we sleep, what triggers common sleep problems and why standard advice rarely works. Prone to insomnia, he has taken part in numerous sleep experiments and tested every remedy going. The result is a radical four-week plan, based on the latest science, designed to help you re-establish a healthy sleep pattern in record time.
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4 Weeks to Better Sleep
- How to get a better night's sleep
- ナレーター: Dr Michael Mosley
- 再生時間: 5 時間 34 分
- 配信日: 2023/12/28
- 言語: 英語
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