検索キーワード: ナレーター "Donatella Bartoli" すべてのカテゴリー
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Meditazioni guidate
- 著者: Trine Holt Arnsberg
- ナレーター: Donatella Bartoli
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Un esotico suono di cimbali e una voce soave ti guideranno in queste meditazioni, perfette per ogni momento della giornata. Ritagliati qualche minuto solo per te e allontana lo stress, riscopri la concentrazione e la serenità grazie a questi audiolibri. Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L'autrice è nota per la sua attività in ambito olistico e per l'innovazione apportata ai metodi di meditazione.
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Meditazioni guidate
- ナレーター: Donatella Bartoli
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 配信日: 2024/09/02
- 言語: イタリア語
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Meditazione per la consapevolezza del flusso di pensieri
- Meditazione guidata e rilassamento 3
- 著者: Trine Holt Arnsberg
- ナレーター: Donatella Bartoli
- 再生時間: 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Con questa tecnica meditativa apprenderai come definire tutto ciò che affiora alla tua mente, dal flusso di pensieri alle sensazioni più impercettibili. Imparerai a osservare le emozioni che ti pervadono, cercando di definirle con chiarezza e dando loro un nome concreto. La respirazione ti accompagnerà in questo viaggio di quindici minuti alla riscoperta del legame indissolubile tra corpo, spirito e concentrazione.
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Meditazione per la consapevolezza del flusso di pensieri
- Meditazione guidata e rilassamento 3
- ナレーター: Donatella Bartoli
- 再生時間: 15 分
- 配信日: 2021/08/04
- 言語: イタリア語
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Meditazione da 3 minuti
- Meditazione guidata e rilassamento 1
- 著者: Trine Holt Arnsberg
- ナレーター: Donatella Bartoli
- 再生時間: 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Questa meditazione della durata di tre minuti può essere integrata in ogni momento della giornata, dal mattino prima di iniziare ogni attività fino alle pause di lavoro. Una voce delicata e rilassante, accompagnata da esotiche note emesse dai cimbali, ti prenderà per mano e ti accompagnerà alla scoperta dello stato d'animo che alberga nel tuo corpo. Questa tecnica meditativa è perfetta per prendere coscienza di sé stessi tramite l'osservazione del proprio respiro, nel qui e ora.
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Meditazione da 3 minuti
- Meditazione guidata e rilassamento 1
- ナレーター: Donatella Bartoli
- 再生時間: 4 分
- 配信日: 2021/08/04
- 言語: イタリア語
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Meditazione per la concentrazione
- Meditazione guidata e rilassamento 2
- 著者: Trine Holt Arnsberg
- ナレーター: Donatella Bartoli
- 再生時間: 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Una voce dolce e rassicurante, scandita da soavi note di cimbali, ti accompagnerà in un viaggio di quindici minuti alla riscoperta della concentrazione. Focalizzando la tua attenzione sulle pause che intercorrono tra l'inspirazione e l'espirazione, imparerai a percepire l'effetto del respiro sulle varie aree del tuo corpo. Una tecnica meditativa adatta a principianti e non, ideale per tutti coloro che vogliono imparare a non lasciarsi travolgere da pensieri ed emozioni.
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Meditazione per la concentrazione
- Meditazione guidata e rilassamento 2
- ナレーター: Donatella Bartoli
- 再生時間: 15 分
- 配信日: 2021/08/05
- 言語: イタリア語
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Meditazione per la consapevolezza mentale
- Meditazione guidata e rilassamento 4
- 著者: Trine Holt Arnsberg
- ナレーター: Donatella Bartoli
- 再生時間: 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Durante i prossimi quindici minuti avrai modo di prendere coscienza dei tuoi pensieri, delle tue preoccupazioni e delle tue sensazioni, imparando a lasciarli andare. Non dovrai fare nulla, solo abbandonarti alla delicata voce del narratore che ti guiderà in questa esplorazione del corpo e dello spirito. Gli esercizi di respirazione inclusi in questa guida ti aiuteranno a focalizzare la tua attenzione sulle emozioni, per poi vederle allontanarsi come nuvole spazzate via dal vento.
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Meditazione per la consapevolezza mentale
- Meditazione guidata e rilassamento 4
- ナレーター: Donatella Bartoli
- 再生時間: 16 分
- 配信日: 2021/08/04
- 言語: イタリア語
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Meditazione antistress
- Meditazione guidata e rilassamento 5
- 著者: Trine Holt Arnsberg
- ナレーター: Donatella Bartoli
- 再生時間: 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Nei prossimi venti minuti imparerai ad alleviare ogni forma di stress grazie ad una voce rilassante che ti guiderà all'osservazione di ogni singolo componente del tuo corpo. Questa meditazione è perfetta per scoprire dove albergano le tensioni e i nervosismi, e per imparare a lasciarli andare. La scansione del corpo è una tecnica di meditazione adatta anche ai principianti ed è perfetta da praticare nel letto prima di addormentarsi.
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Meditazione antistress
- Meditazione guidata e rilassamento 5
- ナレーター: Donatella Bartoli
- 再生時間: 21 分
- 配信日: 2021/08/05
- 言語: イタリア語
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Meditazione per dormire bene
- Meditazione guidata e rilassamento 6
- 著者: Trine Holt Arnsberg
- ナレーター: Donatella Bartoli
- 再生時間: 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Questa tecnica di meditazione è perfetta per chi ha problemi o difficoltà ad addormentarsi. Un esotico suono di cimbali e una voce soave ti guideranno in questa esperienza dedicata al rilassamento di corpo e mente, ideale per distendere il sistema nervoso e dormire sonni sereni. In circa venti minuti scansionerai ogni singola parte del corpo e la contrarrai, per poi distenderla e acquisire consapevolezza di ogni emozione e sensazione che ne scaturisce.
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Meditazione per dormire bene
- Meditazione guidata e rilassamento 6
- ナレーター: Donatella Bartoli
- 再生時間: 20 分
- 配信日: 2021/08/05
- 言語: イタリア語
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L'arte di essere felici
- 著者: Lucio Anneo Seneca
- ナレーター: Ruggero Andreozzi, Donatella Bartoli, Alessandro Zurla
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Composto da Seneca nel 58 dopo Cristo, quando il filosofo aveva 54 anni, De Vita Beata, è un dialogo dedicato al fratello Gallione. Il tema, così importante, ed esplorato anche da altri filosofi dell'epoca, è quello della felicità. Cos'è la felicità? Come si arriva ad essere felici? E la ricchezza quanto conta? Queste le domande fondamentali attorno alle quali è costruita la narrazione, e la soluzione.
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L'arte di essere felici
- ナレーター: Ruggero Andreozzi, Donatella Bartoli, Alessandro Zurla
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 配信日: 2013/09/24
- 言語: イタリア語
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