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Vipassana Meditation Part 1: Anapanasati Essentials
- Mindful Breathing for Beginners (5-Day Guided Meditation Online Mini-Course) (Vipassana Meditation Course Online)
- 著者: Denis Nikulin
- ナレーター: Denis Nikulin, Ishta Devata Devi
- 再生時間: 5 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This is Part 1 of a 4-part online course on the Vipassana Meditation Technique—a 5-day introductory program designed for beginners. It covers the fundamental aspects of Vipassana: ethical grounding (Sīla) and mindful breathing (Anapanasati). Participants in this 5-day training must commit to twice-daily meditation sessions and strictly adhere to the Five Moral Precepts.
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Vipassana Meditation Part 1: Anapanasati Essentials
- Mindful Breathing for Beginners (5-Day Guided Meditation Online Mini-Course) (Vipassana Meditation Course Online)
- ナレーター: Denis Nikulin, Ishta Devata Devi
- 再生時間: 5 時間 33 分
- 配信日: 2025/01/23
- 言語: 英語
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Vipassana Meditation Part 1: Anapanasati Essentials
- Mindful Breathing for Beginners (5-Day Guided Meditation Online Mini-Course) – Food Detox Edition (Vipassana Meditation Course Online, Book 2)
- 著者: Denis Nikulin
- ナレーター: Denis Nikulin, Ishta Devata Devi
- 再生時間: 6 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This 5-day introductory program, designed for beginners, covers the fundamentals of Vipassana: ethical grounding (Sīla), mindful breathing (Anapanasati), and detox practices for the body and mind. The Food Detox Edition offers guidance on cleansing the body while meditating. The author shares his personal journey from being a meat-eater to adopting a vegan lifestyle, explaining how food choices impact meditation and well-being.
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Vipassana Meditation Part 1: Anapanasati Essentials
- Mindful Breathing for Beginners (5-Day Guided Meditation Online Mini-Course) – Food Detox Edition (Vipassana Meditation Course Online, Book 2)
- ナレーター: Denis Nikulin, Ishta Devata Devi
- 再生時間: 6 時間 3 分
- 配信日: 2025/01/22
- 言語: 英語
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